/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Fadmin%2F3f66813e-7bb3-4242-8f23-ddbaf51223a5.png)
Ученые окончательно развенчали миф о безвредности небольших доз алкоголя
В ходе многочисленных исследований учеными был сделан вывод, что рекомендуемой нормой потребления алкоголя, связанной с минимальным вредом для здоровья, является его доза, соответствующая 100 граммам этилового спирта в течение недели.
Если же эту дозу превысить, то, по словам ученых, это чревато сокращением жизни человека.
Подробнее о результатах научного исследования
В соответствии с результатами исследований, опубликованных изданием The Lancet, авторы пришли к выводу, что рекомендуемой дозой со сниженными рисками для здоровья является порция не выше 100 граммов спирта. В ходе работы были задействованы свыше 120 участников и осуществлен анализ данных многочисленных исследований в этом направлении. В результате специалистами была рассмотрена связь между употреблением алкоголя и здоровьем почти 600 тысяч человек - жителей 19 современных стран.
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Fadmin%2F11884749-7a2b-4ee5-a8d6-e755caab17b3.png)
При рассмотрении этих исследований, авторами были получены данные о людях, относящихся к соответствующей группе, в частности, об их возрастной категории, принадлежанию к тому или другому полу, количестве ежедневного потребления алкоголя, наличии привычки курения, заболеваниях, а еще - смерти по какой-то причине (включая заболевания сердечно-сосудистого характера). В результате стало известно, что никто до участия в исследовании не имел проблем с сердечно-сосудистой системой.
Далее все участники были разделены по группам, в зависимости от количества спирта, которое они употребляют за неделю: менее 100 г, в пределах 100 - 200 г, от 200 до 350 г, а также свыше 350 г. Проанализировав данные, ученые пришли к заключению, что даже умеренное употребление алкоголя повышает риски возникновения серьезных отклонений и болезней, таких как: инсульт, гипертония, сердечная недостаточность.
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Fadmin%2Fefce77c6-1d7d-434a-a897-4e148015a9a6.png)
Присоединяйтесь к нашему каналу Viber! Читайте нас в Telegram!
При этом, издавна существовала ассоциация умеренного употребления алкоголя со снижением риска несмертельных инфарктов миокарда, но, согласно мнению ученых, этот факт не оправдывает рисков развития прочих опасных болезней.
В итоге, как утверждают ученые, потреблением алкоголя, связанным с небольшими рисками вреда здоровью, можно считать дозу, не превышающую 100 граммов этила за неделю.
Какую дозировку алкоголя считали безопасной ранее
Ранее, в 2020-м году, Минздравом России были обнародованы несколько другие "безопасные" нормы потребления алкоголя: мужчинам – 210 г спирта/неделю (менее, чем 5 л пива, крепость которого - 4,5%), небеременным женщинам – 140 г спирта/неделю ( почти 3 л пива).
При этом в Соединенных Штатах рекомендуемой дозой алкоголя считаются 196 г спирта/неделю - для мужчин.
Ранее MY.UA рассказывал о диетах, которые приносят вред организму.
Также мы делились информацией о мифах о таком известном натуральном продукте, как мед.
Читайте нас в Twitter!
Следите за нами в Flipboard!

