Чем опасны сахарозаменители

Многие люди пытаются отказаться от сладкого на пути к идеальной фигуре. Вместо этого они начинают употреблять сахарозаменители. Однако, медики не рекомендую прибегать к таким методам, ведь при нарушениях углеводного обмена, хроническом воспалении, плачевном состоянии микробиома, сахзамы (СЗ) могут усугубить состояние, передает newsyou.info.

Чем опасны сахарозаменители

Они взаимодействуют с рецепторами, отвечающими за сладкий вкус, и поддерживают такую же зависимость от сладкого, как и сахар. Здесь лучше поработать с психологом, чем обманывать рецепторы. Рецепторы сладкого есть и во рту, и в кишечнике, желудке, мозге, жировой ткани, поджелудочной железе и пр.

Так, стимулируя их в желудке, сахарозаменители увеличивают производство грелина - гормона голода и усиливают аппетит. При воздействии их на рецепторы клеток поджелудочной железы выделяется инсулин, точно также, как и на сахар, усугубляя состояние инсулинорезистентности.

Чем еще грозят сахарозаменители:

• часть из них из них усугубляют СИБР и СИГР,
• увеличивают риск ИР и СД 2 типа,
• повышают частоту нейродегенеративных заболеваний,
• полиолы (ксилит, сорбит, эритрит) могут вызвать диарею и противопоказаны при желчнокаменной болезни, так как усиливают желчеотток,
• нарушают синтез дофамина и серотонина,
• провоцируют аллергические реакции.

Ранее мы писали, что нельзя пить натощак.