ЗОЖ

В преддверии сезона кашля и чихания, по словам иммунолога, есть несколько эффективных способов оставаться здоровыми....

Никогда не забывайте проверить возраст и состояние грелки

Количество средств оказывают влияние на продолжительность жизни человека.

ТОП-4 сыра, которые помогут снизить артериальное давление

Какие вопросы будут актуальны 17 октября: гороскоп для всех знаков Зодиака

Сон помогает укреплять воспоминания.

Осень в Украине — это не только золотые листья и аромат печёных яблок, но и испытание на прочность для иммунной системы....

Как стать спокойным человеком, как сохранять равновесие

Полезное вещество содержится не только в популярном напитке....

Забудьте о перекусах до обеда — диетологи нашли простой способ обуздать голод....

Медики советуют включить в рацион яйца, ягоды, бобовые, овощи и цельнозерновые продукты. Они улучшают память и могут помочь снизить риск деменции.

Привычка пропускать завтрак из-за нехватки времени или спешки, которая стала обыденностью для многих, может иметь серьезные или даже смертельные последствия для здоровья.

Перебор с бутылкой красного вина вызывает у большинства людей головную боль на следующее утро. Однако у некоторых людей неприятная головная боль может появиться после лишь одного небольшого глотка напитка, а то время как другие алкогольные напитки не действуют так.

Многие считают депрессию просто грустью, но ее признаки гораздо более разнообразны. Узнайте, как вовремя распознать проблему изменения в поведении, сне и отношении к пище.

Диетологи поделились способом, как избежать перекусов до обеда.

Маленькая ошибка во время мочеиспускания способна спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем

Сбалансированное питание помогает укрепить здоровье сердца и сосудов.

Человек имеет не пять, а шесть органов чувств. Ученые утверждают, что существует «скрытое» шестое чувство — интероцепция, которое отвечает за связь мозга с внутренними органами.

Назван продукт, снижающий риск сердечных заболеваний и диабета

Встретьте Новый 2026 год Красной Лошади сияющей, а не истощённой. Вы сможете

Главное – делать все регулярно, а не время от времени. Только так можно ожидать хорошего результата.

Как еда может спасти вас от тромбов (и почему врачи не кричат об этом)

Как не переборщить с лососем

Медик объяснил, почему привычка хрустить шеей может быть опасна. Как треск в суставах может вызвать инсульт и почему врачи советуют избегать таких движений.

Новое исследование показало эффект омоложения и снижения риска деменции...

После развода с Александрой Кучеренко Дмитрий Комаров заметно похудел. Телеведущий признался, что изменился внешне благодаря не квалифицированным специалистам по питанию и спорту, а искусственному интеллекту.

Забудьте о перекусах к обеду — диетологи нашли простой способ обуздать голод.

Новое исследование показало, что инфекция SARS-CoV-2 может изменять молекулы РНК в сперме, что приводит к генетическим дефектам и изменению поведения у потомков, рожденных позже....

Они популярны при диетах или занятиях спортом — для набора мышечной массы.

Реабилитолог Даниил Абрамов рассказывает, почему на самом деле может болеть спина

Диетологи назвали три вида хлеба, которые могут влиять на пищеварение, сердце и уровень сахара в крови.

Новое знание может помочь выявлять пагубную предрасположенность на ранних стадиях.

Рассказываем, что сжигает жир на животе и помогает худеть....

Большинство людей считает, что главный источник загрязнения воздуха - улица, но э то не совсем так

Нос пенсионера заставлял его прятаться, пока одна операция не изменила его жизнь.

По словам экспертов, долголетие зависит и от рациона, и от напитков.

Ученые выяснили, что нехватка времени является важным фактором, влияющим на здоровье мозга. Как отмечают ученые, хронический стресс и постоянная вовлеченность в работу ускоряют когнитивные расстройства.

По данным экспертов, причиной этой магнитной бури является корональная дыра на Солнце....

Специалисты объяснили, как меняется работа мозга и циркадные ритмы и что поможет наладить сон после 60 лет....

Регулярные физические нагрузки могут буквально «натренировать» иммунную систему — к такому выводу пришли ученые из Германии и Бразилии....

Министерство здравоохранения рассказало о правде и мифах касательно причин нарушения зрения....

Каждому хочется прожить жизнь, даже её финал, в здравом уме и ясной памяти. Вот несколько советов, которые помогут вам этого достичь....

С наступлением смены сезонов многие замечают, что самочувствие меняется вместе с атмосферой: давящая усталость, головная боль, раздражение или затуманенность....

Эти вещества могут помочь контролировать иммунную систему без побочных эффектов стероидов.

Диетологи и ученые утверждают: ежедневное употребление нескольких привычных продуктов шоколада может стать надежной профилактикой возрастных заболеваний мозга и потери памяти....

Многие считают сливочное масло незаменимым в кулинарии — оно придает нежности выпечке и глубокого вкуса соусам. Однако есть немало полезных и вкусных альтернатив, не уступающих ему ни по свойствам, ни по аромату.