Вкусная витаминная "бомба", которая точно зарядит вас: рецепт для здоровья из моркови и меда

В холодное время года многие хозяйки готовят смесь из имбиря, лимона и меда. Это мощная витаминная бомба, которая защитит от любой заразы и укрепит иммунитет.

Также нельзя спорить о полезных свойства моркови, так что с ней целебное средство получится еще эффективнее.

Из сырой моркови можно получить максимум питательных веществ, а также разные группы витаминов. В совокупности с лимоном и медом - это идеальная смесь для укрепления здоровья глаз и очищения от токсинов. Приготовить её очень просто, а порции хватит на большую семью.

Ингредиенты:

• морковь – 2 шт. большие
• лимоны – 1 шт.
• мед – 1 ст.

Процесс приготовления:

1. Две моркови нужно очистить, натереть на большой терке. Выложить в банку, в которой потом будет храниться смесь. Лимон очистить от кожуры и семян, мелко порезать.
2. Можно использовать и кожуру лимона, но только при условии, что вы ее хорошо промоете, ведь часто цитрусовые обрабатывают специальными средствами.
3. Добавить лимоны в морковь, залить все жидким медом. Перемешать вилкой, закрыть крышкой, поставить на 10 дней в холодильник. Употреблять по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до еды.