MY.UAНовости
С картинками
Текстовый вид
ru
УкраинскийРусский
2 февраля, понедельник
Всего 4 свеклы — и готов невероятный салат для похудения за 5 минут
Всего 4 свеклы — и готов невероятный салат для похудения за 5 минут

Всего 4 свеклы — и готов невероятный салат для похудения за 5 минут

Рецепт салата для похудения / © Pixabay

На сайте “Сенсація” предложили диетический салат из свеклы: простой, бюджетный, вкусный и одновременно эффективный для похудения. Кроме того, свекла — очень питательный продукт, дающий организму ценные вещества.

Ингредиенты

отварная свекла
4 шт.
лук
1 шт.
соленые огурцы
5 шт.
вареные яйца
4 шт.
оливковое масло
по вкусу
поджаренное масло
200 мл
молоко
9 мл
соль
по вкусу
черный перец
по вкусу
горчица
1 ч. ложка
лимонный сок
1 ч. ложка
петрушка
по вкусу
чеснок
2 зубчика

Процесс приготовления:

  1. Сначала очищаем лук и нарезаем его небольшими кусочками, после чего обжариваем на разогретом масле до золотистого цвета. Соленые огурцы нарезаем кубиками, так же измельчаем отварные яйца. Для заправки объединяем оливковое масло, молоко, горчицу, лимонный сок, соль и перец, взбивая до густой и однородной консистенции.

  2. Главный ингредиент салата — свекла. Ее натираем на средней терке и добавляем мелко порубленный чеснок и свежую петрушку. Все ингредиенты складываем в одной большой миске, заправляем соусом и тщательно перемешиваем.

  3. Перед подачей салат можно украсить зеленью и подать с хрустящими гренками.

Приятного аппетита!

Екатерина Осадчая и Елка

Читать новость полностью →

Авто / © Pixabay

Читать новость полностью →

Марго Робби / фото: Andrew Mukamal

Читать новость полностью →

Андрей Кузьменко / © moemisto.ua

Читать новость полностью →

Источник материала
TSNTSN
Упоминаемые персоны
Екатерина Осадчая
Екатерина Осадчая
Деятель культуры, Знаменитость
16 упоминаний
Андрей Кузьменко
Андрей Кузьменко
Деятель культуры, Знаменитость
13 упоминаний
loader