MY.UAНовини
З картинками
Текстовий вигляд
uk
УкраїнськаРосійська
2 лютого, понеділок
Всього 4 буряки — і готовий неймовірний салат для схуднення за 5 хвилин
Всього 4 буряки — і готовий неймовірний салат для схуднення за 5 хвилин

Всього 4 буряки — і готовий неймовірний салат для схуднення за 5 хвилин

Рецепт салату для схуднення / © Pixabay

На сайті “Сенсація” запропонували дієтичний салат із буряка: простий, бюджетний, смачний і водночас ефективний для схуднення. Крім того, буряк — дуже поживний продукт, який дарує організму цінні речовини.

Інгредієнти

відварений буряк
4 шт.
цибуля
1 шт.
солоні огірки
5 шт.
варені яйця
4 шт.
оливкова олія
за смаком
підсмажена олія
200 мл
молоко
9 мл
сіль
за смаком
чорний перець
за смаком
гірчиця
1 ч. ложка
лимонний сік
1 ч. ложка
петрушка
за смаком
часник
2 зубчика

Процес приготування:

  1. Спершу очищаємо цибулю та нарізаємо її невеликими шматочками, після чого обсмажуємо на розігрітій олії до золотистого кольору. Солоні огірки нарізаємо кубиками, так само подрібнюємо варені яйця. Для заправки з’єднуємо оливкову олію, молоко, гірчицю, лимонний сік, сіль та перець, збиваючи до густої й однорідної консистенції.

  2. Головний інгредієнт салату — буряк. Його натираємо на середній тертці та додаємо дрібно порублений часник і свіжу петрушку. Всі інгредієнти складаємо в одній великій мисці, заправляємо соусом і ретельно перемішуємо.

  3. Перед подаванням салат можна прикрасити зеленню та подати з хрумкими грінками.

Смачного!

Катерина Осадча та Йолка

Читати публікацію повністю →

Авто / © Pixabay

Читати публікацію повністю →

Марго Роббі / фото: Andrew Mukamal

Читати публікацію повністю →

Андрій Кузьменко / © moemisto.ua

Читати публікацію повністю →

Джерело матеріала
TSNTSN
Згадувані персони
Катерина Осадча
Катерина Осадча
Діяч культури, Знаменитість
14 згадок
Андрій Кузьменко
Андрій Кузьменко
Діяч культури, Знаменитість
12 згадок
loader
loader