ЗОЖ

Сигареты, алкоголь и недостаток сна могут способствовать тому, что вы будете выглядеть и чувствовать себя старше. Однако некоторые менее известные факторы образа жизни могут ускорить процесс старения.

Обструктивное апноэ сна может привести к внезапной смерти

Рассказываем, какие добавки в еде провоцируют заболевания, и как снизить их влияние на ваше здоровье.

Как справиться с повышенной тревожностью

Ищете бесплатное «удобрение» для вашего огорода или сада - обратите внимание на листья.

Некоторые продукты и напитки могут повысить риск проблем с пищеварением и вздутием живота - в частности, фасоль и газировка. Другие же имеют противоположный эффект....

Том Круз в последнее время "одержим" сохранением молодости. Актер у себя дома установил криокамеру.

Рак молочной железы продолжает оставаться серьезной глобальной проблемой, поражающей миллионы женщин во всем мире. И хотя последние научные достижения значительно повысили выживаемость, над ними нависла новая, более масштабная проблема.

Сидячая работа оказывает колоссальную нагрузку на позвоночник. Помимо слабых мышц спины, мы получаем искривленную осанку и чувство постоянной усталости. Профессиональный тренер рассказала, как решить эту проблему.

Проблема бактерий, которые невосприимчивы к антибиотикам лишь набирает обороты, заставляя все научное сообщество искать выходы из ситуации. Одним из них оказался необычный подход, превращающий слабость организмов в оружие против них самих.

Работа так или иначе требует от нас не только физических, но и моральных вложений. Хотя сельское хозяйство издавна считается тяжелым прикладным трудом, ученые выяснили, что в определенных условиях он может также серьезно сказаться и на психике.

Множество болезней, от самых обыденных до смертельно опасных, берут свое начало с развития гормонального дисбаланса. Чтобы узнать ключ к победе над ним, ученые погрузились в самые тонкие процессы нашего организма, где нашли ответы.

В социальных сетях утверждают, что корица в кофе действительно способна помочь похудеть, по крайней мере, если потреблять ее постоянно.

Без паспорта Российской Федерации россияне вообще отказываются принимать украинцев, кроме случаев экстренной помощи.

Простые и действенные советы, как отучить собаку спать в постели хозяев

Какие витамины нужно обязательно употреблять женщинам после 40 лет

Как можно использовать крем, срок годности которого истек

Как приготовить баклажанную икру на зиму: пошаговая инструкция

Вредно ли работать дома

Многие дети не соблюдают рекомендации ВОЗ

Как научиться гармонично жить после 50 лет

Рассказываем, как нужно питаться, чтобы уберечь себя от депрессии и когнитивных заболеваний.

Кофе без кофеина — это кофе, в котором большая часть кофеина удалена из кофейных зерен. Узнайте о преимуществах и недостатках этого напитка для вашего здоровья.

Рассказываем, как успокоить себя в патовой ситуации, чтобы тревога не стала хронической.

Осенью особенно греет душу горячий кофе, посиделки с подругами в теплых ресторанах, уютные пледы и, конечно же, бьюти-боксы. В преддверии холодного сезона Trendy box и Marie Claire выпустили набор с новинками и уже полюбившимися брендами косметики, а для москвичек и петербурженок также вышел вариант...

Цукаты из тыквы — необычное и вкусное лакомство, которое идеально подходит для чая или десертов.

Новое исследование показывает, что отказ от курения даже в 75 лет все равно будет полезным и позволит увеличить продолжительность жизни.

Исследователи обнаружили, что щетинки наших зубных щеток буквально кишат жизнь — опасно ли это и стоит ли бояться.

Травмы колена могут заставить даже взрослого человека надолго выпасть из привычной жизни. Еще сложнее дела обстоят с детьми, ведь ученые выяснили, что проведение операции тем, кто младше определенного возраста может не дать никакого результата.

Здоровье мозга является невероятно важным элементом нашего существования, так как он отвечает фактически за все процессы нашей жизни. С возрастом его состояние ухудшается, однако ученые выяснили, как можно эффективно противостоять этому.

Плотоядный рацион питания, исключающий даже минимальное присутствие растительной пищи, имеет как свои плюсы, так и минусы. Чего из них больше, узнали у профессионала.

Как защититься от болезней сердца

Квашеная капуста является настоящим суперфудом, ведь этот продукт доступен всем и обладает многими полезными свойствами. В ней содержит только 23 ккал на 100 граммов, поэтому ее можно есть без ограничений для фигуры. Квашеная капуста богата различными минеральными веществами, в том числе калием, кал...

Нейродегенеративные заболевания способны в миг разрушить жизнь человека, лишая его самых базовых функций. Недавно ученые выяснили, что причиной одной из таких распространенных опасных болезней является наш собственный организм.

Если ваш голод выходит из-под контроля или вы чувствуете, что не наедаетесь даже после сытного обеда, вам стоит пересмотреть свой рацион питания. Добавьте в свой рацион продукты, которые дадут организму важные питательные вещества и помогут обуздать аппетит.

Рекомендации дали эксперты.

От зачатия до родов: советы для женщин в ожидании ребенка

Витамины, необходимые мужчинам после 40 лет

Причины увеличения веса с началом интенсивных тренировок и сколько будет длиться этот период

Как уменьшить влияние социальных сетей на жизнь

Старение можно замедлить

Пирожки получаются мягкие, нежные и имеют необычную форму.

Пластический хирург проанализировал внешние изменения 52-летнего Николая Тищенко, лицо которого заметно изменилось за последние пять лет.

Какие изменения ожидают женщину после 40 лет

Просроченные контактные линзы могут привести к серьезным проблемам с глазами

Не все процедуры, стимулирующие выработку коллагена в коже, безопасны и эффективны, как может показаться на первый взгляд.