ЗОЖ

Если изменить свои ежедневные привычки, то можно увеличить продолжительность и качество жизни, утверждает кандидат биологических наук Дмитрий Красненков.

Далеко не все лакомства вредные, некоторые из них ученые рекомендуют есть как можно чаще, и вот почему.

Полезные привычки, которые помогут снизить стресс

Недавно украинские медиа опубликовали рейтинг печенья, которое может оказаться вредным. Неожиданно туда попало печенье "Мария", которое считают диетическим и полезным.

Этот напиток способствует улучшению общего самочувствия человека и помогает организму избавиться от негативных последствий курения

Когда у ребёнка поднимается температура, болит голова или ломит тело, первое желание родителей — облегчить страдания как можно быстрее....

Ученые разработали соединение, блокирующее рецептор воспаления кожи и слизистых оболочек.

Что нужно делать в случае солнечного ожога

Простые и действенные способы борьбы с вирусом герпеса в домашних условиях.

Чем полезен редис...

Иногда решения сложных проблем скрываются там, где их никто не ожидает. В постоянной проблеме диагностики синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), от которого страдают миллионы, исследователи открыли очевидный его признак, скрывающийся у нас за глазами.

Сохранить молодость подольше мечтает каждый. Но секрет скрывается в повседневных действиях. Правильный уход за кожей, сбалансированное питание, физическая активность и внимательное отношение к своему эмоциональному состоянию все это формирует нашу молодость изнутри и снаружи. Есть семь простых, но о...

Специалисты советуют полощите рот водой после употребления еды и чистите зубы минимум через 30 минут после еды, чтобы не тереть кислоту по эмали

Рекомендации дали в ЦОЗ.

Можно добавлять в напиток обезжиренное или растительное молоко

Поздний ужин приводят к усилению чувства голода. Такие выводы результатов исследований ученых Чикагского университета опубликовали в журнале Cell Metabolism. Ранее было установлено, что пища перед сном приводит к ожирению, пищевым расстройствам и нарушениям нормального ритма сна. Ученые провели новы...

В последнее время социальные сети оккупировали сообщения о пользе использования морского мха, как для похудения, так и для улучшения состояния кожи.

Иногда наш разум совершает «акт исчезновения», который кажется почти волшебным: мысли, некогда занятые и шумные, просто исчезают, оставляя после себя чистый пробел посреди дня. И на это есть необычная научная причина.

Украина занимает одно из первых мест в мире по уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты....

Мед и другие продукты пчеловодства издавна используются в народной и официальной медицине благодаря своим уникальным лечебным свойствам....

Йод — один из микроэлементов, без которых невозможна полноценная работа человеческого организма....

Пот и неприятный запах от подмышек — проблема, знакомая многим. Однако ее очень просто решить с помощью действенных народных методов, проверенных временем.

Что такое ортопедическая обувь Ортопедическая обувь - это специально разработанная обувь, которая обеспечивает правильную поддержку стопы, корректирует нарушения в ее строении и помогает предотвратить многие проблемы опорно-двигательного аппарата. Она создана с учетом анатомических особенностей чело...

Оказывается, большинство людей готовят этот овощ неправильно

Ученые утверждают, что могут спрогнозировать развитие деменции у человека, проанализировав его глаза

Главное для долголетия – это движение

В Запорожье женщина заболела ятрогенным ботулизмом после введения ботулотоксина во время косметологической манипуляции. Это первый подобный случай в области.

Команда ученых из Университета Ватерлоо в Канаде в ходе исследования показала, что употребление большего количества бананов и брокколи может быть ключом к снижению артериального давления.

Если страдаете высоким давлением, включите в рацион разнообразные овощи и фрукты. Кардиолог Дэвид Сабгир советует четыре продукта, которые влияют на стабилизацию АД и помогает снизить его. Именно их следует добавить в ежедневное меню. Бананы Бананы - это хороший источник калия, который помогает конт...

Какие продукты лучше убрать из рациона

Такое простое решение не требует использования химических средств

Ананасовая настойка - это не панацея, но вполне достойный помощник на пути к стройной фигуре. Главное - подходить к делу с умом и не ждать чудес

Когда вы открываете холодильник и чувствуете неприятный запах, хотя продукты выглядят свежими, это могут быть “тихие убийцы” — предметы, которые вы храните годами, даже не подозревая об их влиянии.

Многие выбирают косметику без силиконов, считая ее более безопасной. Давайте выясним, почему этот ингредиент может быть не столь безопасным, как кажется на первый взгляд.

Есть мнение, что завтрак является важнейшим приемом пищи за день. Но задумывались ли вы, что как вы завтракаете, может существенно повлиять на ваше самочувствие и продолжительность жизни?

Каждый шестой случай заболевания раком вызван инфекциями. Поэтому ученые указывают, что многим злокачественным опухолям можно предотвратить профилактику.

Белки являются основными элементами, обеспечивающими нормальное функционирование нашего организма. Они необходимы для роста, регенерации и восстановления клеток.

Чтобы суставы не болели, важно поддерживать здоровый образ жизни и избегать вредных привычек.

Представьте: вы уютно укутались в одеяло, уже почти спите… и вдруг будто падаете в бездну. Резкий толчок будит вас, сердце колотится, а в голове только один вопрос — что это было?

Одна простая ежедневная рутина полностью изменила ее жизнь

Учёные по всему миру продолжают искать ответы на загадки работы человеческого мозга. Недавнее исследование позволило заглянуть глубже в один из малоизученных процессов — естественное уменьшение объема мозга с возрастом.

Интересно то, что этот напиток, вероятно, уже стал частью вашей повседневной жизни....

Уже завтра, 27 апреля, наступит второе Новолуние этой весны в знаке Козерога. Оно знаменует время для планирования и закладывания намерений.

Специалисты назвали 5 причин взять в привычку начнать утро с лимонной воды с куркумой....

Три вредные привычки, которые приводят к набору веса

Влияние войны и стрессов на человека: могут ли из-за них начаться проблемы с памятью. Как отличить потерю памяти от стресса от деменции. Существуют ли лекарства для улучшения памяти.