ЗОЖ

Как недостаток сна убивает наше тело

С возрастом наши глаза начинают страдать от множества опасных заболеваний, грозящих лишить нам зрения. Недавно ученые раскрыли причины возникновения одного из них, что сделало их на шаг ближе к его излечению.

Об очищении и увлажнении кожи лица и тела написано и сказано немало — основные правила знакомы всем. Но когда речь заходит об интимном уходе, многие находятся в плену заблуждений. Вместе с французским брендом Saforelle, который более 30 лет выпускает продукты для интимной гигиены и ухода, отвечаем н...

Онемение рук может сигнализировать о наличии проблемы со здоровьем

Аллергии все чаще распространяются по миру, охватывая как взрослых, так и детей, для которых они представляют особую опасность. Однако ученые из Ирландии разработали новый простой метод борьбы с одной из них, касающейся популярного детского напитка.

Делимся, как встретить новый этап своей жизни с крепкими и блестящими волосами.

Правильный рацион питания способен усилить защитные функции организма

Уменьшить отеки можно простыми способами, однако их наличие может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем

Специалисты объяснили, почему рис и макаронные изделия не подходят для ежедневного употребления

Возрастные изменения в организме начинаются после 25 лет

Американские исследователи показали, насколько опасно влияние кофеина на плод.

Какие лекарства должны быть в аптечке, даже если человек никогда не болеет

Калинчук предупреждает, что ожидать окончания войны и надеяться, что стресс исчезнет сам собой – это ошибка

Кофе и холодный душ могут устранить только видимые симптомы опьянения

Гонка между учеными и бактериями, ведущаяся не на жизнь, а на смерть, уже давно вынуждает первых искать все новые способы разработки лекарств. Однако последние исследования показали более мрачную и масштабную картину.

Творог богат белком, витамином В12 и кальцием. Он способствует здоровью костей и мышц, улучшает работу мозга, поддерживает здоровье кишечника с помощью пробиотиков и помогает регулировать уровень сахара в крови. Это не полный список потрясающих свойств кисломолочного продукта, которые говорят о том,...

Действительно ли полезно употреблять картофель и какие его свойства

Шизофрения является тяжелым заболеванием, разрушающим повседневную жизнь больных. Недавно ученые выяснили, что распространенная проблема встречающаяся в детском возрасте лишь увеличивает шансы ее развития.

Какие продукты следует выбрать, чтобы чувствовать себя энергично

Когда следует употреблять лимонную воду для получения максимальной пользы

Этот продукт содержит натуральные антиоксиданты и клетчатку.

Реальность старения

При похудении нам важно понимать, что каждый процесс в организме тоже задействует килокалории для функционирования

Увеличению веса способствует не только переедание, но и ряд других факторов, среди которых, гормон стресса – кортизол. Он помогает контролировать уровень энергии и метаболизм, но высокий уровень кортизола может вызвать чрезмерное накопление жира, особенно в области талии. А повышать уровень кортизол...

Показания и противопоказания кунжутового масла

Делимся рекомендациями, которые сделают похудение быстрым и легким.

Когда вы теряете вес, это не только улучшает ваш внешний вид, но и значительно укрепляет здоровье

Если вы сбалансировано питаетесь, полноценно высыпаетесь, но все равно постоянно чувствуете усталость, – причина может быть в вашем меню. Избегая определенных продуктов, вы сможете стать намного энергичнее в течение дня.

Что поможет быстро засыпать и крепко спать всю ночь

Для путешествия подойдет еда, которая не портится в дороге

Почему осень лучшее время для тренировок

В начале, когда вы только начинаете придерживаться диеты, мотивация высока. Но долгосрочный успех в похудении зависит от настойчивости, а это гораздо сложнее, чем кажется. Воспользуйтесь советами, которые помогут вам легче пройти и этот путь и навсегда расстаться с лишним весом.

Легкие в приготовлении

Ученые выяснили, что синий свет от светодиодов негативно влияет на здоровье человека, вызывая бессонницу и проблемы со зрением.

Самые распространенные проблемы, возникающие с коленями

В первую очередь страдала спина

Эта темно-фиолетовая ягода борется с воспалением и накоплением жира в печени

Простые правила помогут подготовиться к похолоданию и укрепить организм

18 сентября 2024 года в 05:44 утра по киевскому времени произошла максимальная фаза лунного затмения. Это природное явление, которое происходит, когда Земля проходит между Солнцем и Луной. После этого начался "коридор затмений", который продлится две недели.

Употребляйте этот богатый полезными веществами овощ, чтобы эффективно худеть

Блогеры утверждают, что поедание земли улучшает кожу, замедляет старение, и вообще – это очень вкусно и полезно.

Секреты употребления сыра: как сохранить стройность, не отказываясь от любимого продукта

Знание реальных фактов о хлебе поможет сделать правильный выбор для здорового питания

«Прочитала, что если протирать лицо кубиками льда каждый день, то можно увидеть классные изменения уже через месяц. Кожа подтянется, пропадут отеки и в целом лицо станет более свежим. Правда ли можно получить такой эффект или протирать лицо льдом опасно?»

Используя эти тренировки после 40 лет, вы сможете изменить свое тело, сделав его более сильным, стройным и подтянутым

Что может стать причиной для увеличения веса