ЗСЖ

Науковці Іспанії розробили інноваційний метод біозбагачення листя та інших зелених рослинних тканин, збільшуючи в них вміст здорових речовин, таких як бета-каротин — основний попередник вітаміну А в раціоні людини.

Чому мармелад можна їсти практично всім, чим він корисний, кому потрібно вживати мармелад з обережністю.

У деяких випадках цибуля і часник можуть завдати шкоди організму, попри велику користь

Ожиріння у жінок перед зачаттям і під час вагітності може сприяти виникненню у їхніх дітей різних нервово-психічних та поведінкових порушень. Дослідники з Австралії виявили, що високий індекс маси тіла матері пов'язаний зі збільшенням ризику таких станів, як синдром дефіциту уваги та гіперактивності...

Заварюючи чай, важливо пам’ятати про правильні умови, щоб насолодитися смачним напоєм.

Правильна підготовка помідорів до зими допоможе забезпечити багатий урожай наступного сезону.

Ходьба сходами менш травматична ніж біг і більш ефективна ніж прогулянки по рівній землі, тому відмінно підійде новачкам і людям похилого віку.

Напій містить у своєму складі антиоксиданти, натрій та магній, тому захищає від раку, серцево-судинних захворювань та запальних процесів в організмі.

Популярний шеф-кухар та блогер Джошуа Вейсман поділився своїм рецептом сніданку, який допоміг йому схуднути на 27 кілограмів. Цікавим є те, що це його власна версія бургера. Повний текст новини

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це серйозне психологічне захворювання, яке виникає після переживання сильного стресу, що загрожував життю або добробуту людини. За статистикою, ризик розвитку ПТСР протягом життя існує у 61% населення світу. В Україні цей ризик особливо високий через майже ...

Експерти рекомендують дорослим спати від 7 до 9 годин щоночі. Поганий сон створює підвищені ризики діабету, серцевих захворювань та інших довгострокових проблем. Повний текст новини

Мариновані баклажани – це чудова заготовка на зиму, особливо на випадок тривалих відключень світла, тож Євген Клопотенко поділився рецептом цієї закуски.

Існує думка, що червоне вино у помірних дозах може позитивно впливати на здоров'я серця та стабілізувати артеріальний тиск. Однак важливо не забувати про міру. Недавнє дослідження спростувало міф про користь алкоголю, показавши, що переваги червоного вина пов'язані швидше з виноградом, а не з алкого...

Women’s Brain Health Initiative: Жінки, які недосипають, схильні до депресії, гніву та психологічної нестабільності

Вітамін С життєво важливий для підтримання здоров'я, але, на жаль, він не синтезується в організмі людини і має надходити ззовні. За перших ознак дефіциту, забезпечте щоденне споживання продуктів, багатих на вітамін С, таких, як фрукти та овочі.

За її словами, люди думають, що вона "абсолютно божевільна" через цю дієту.

З настанням холодів хочеться їсти гарячі страви. Курячий суп каррі може стати справжнім відкриттям для гурманів. Повний текст новини

Ром і мускатний горіх надають паштету вишуканого смаку. А якщо приготувати печінку для нього на вугіллі, то отримаєте ще й незабутній аромат.

Особливість волоських горіхів в значному хімічному складі, з яким не зрівняється жодний інший вид. Волоські горіх корисно вживати, але бувають і винятки. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Завдяки своєму вітамінно-мінеральному складу волоський горіх позитивно впливає на роботу всього організму...

Сучасна медицина здатна вирішити проблеми із зачаттям дитини за допомогою різних досягнень науки. Однак нещодавно вчені з'ясували, що саме ці технології можуть ставити під загрозу життя майбутніх дітей.

Київ вже кілька тижнів очолює список міст з найгіршою якістю повітря. На жаль, повністю уникнути впливу шкідливих частинок в атмосфері неможливо. Однак, якщо ваш будинок розташований біля промислового підприємства або жвавої дороги, потрібно обмежити прогулянки у цих районах. Повний текст новини

Кава з лимоном, хоч і виглядає як незвичайний дует, має безліч переваг для здоров'я. Цей напій виступає ідеальним спалювачем жиру, що допомагає у боротьбі з зайвою вагою. Повний текст новини

Морський мох може стати наступним суперпродуктом, який швидко завойовує популярність завдяки своїм численним перевагам для здоров’я. Про це повідомляє newfood, пише agronews.ua. Відомий також як ірландський мох, цей вид червоних водоростей (Chondrus crispus) росте на скелястих узбережжях Північної А...

Нове дослідження підтверджує, що перші десять років дорослого самостійного життя найчастіше пов'язані з підвищеним ризиком ожиріння. Повний текст новини

Лікарі стверджують, якщо додати до улюбленого вранішнього напою деякі спеції, то можна зробити його значно кориснішим для здоров'я.

Марго Роббі за останні кілька років здобула статус головної акторки Голлівуду, а закріпити свою популярність вона змогла після виходу фільму "Барбі". Глядачі, які бачили стрічку, не могли не звернути уваги на чудову фігуру 34-річної акторки. Повний текст новини

Ні для кого не секрет, що яйця дуже корисні не лише у споживанні, але й в догляді, що підтверджує навіть наука. Поки частина дівчат у пошуках професійних засобів, інші задумуються, що буде, якщо нанести...

Як худнути без постійного відчуття голоду

У багатьох випадках кисневий відбілювач може стати незамінним помічником у прибиранні.

Вазектомія – метод чоловічої антиконцепції, який включає перев'язування сім'явивідних каналів. Сенс процедури вазектомії полягає у запобіганні можливості природного зачаття. Повний текст новини

Кішки здебільшого домашні та дружні тварини, які часто роблять сон господаря більш комфортним. Хоча не всі коти це полюбляють, багато хто хоче бути поруч зі своїми господарями. За даними Центру з контролю...

Нестача вологи в багатьох регіонах та підвищені температури вересня сильно вплинули на заплановані строки посіви ріпака озимого; щодо вже висіяного насіння, ці фактори стримували дружне проростання та ріст культури. Однак для розвитку шкідливих фітофагів, у тому числі лускокрилих видів, ці умови бул...

Посуд має не менше значення, аніж сама страва. І вчені з'ясували, що роль може відігравати навіть його колір. Повний текст новини

Починаючи ранок зі здорового сніданку, ви можете істотно вплинути не тільки на своє самопочуття протягом дня, а й на зовнішність. Вживання правильних продуктів вранці допоможе стабілізувати рівень цукру в крові та зробити талію стрункішою.

Закуска з пекінської капусти буде дуже м'якою та з пікантним смаком, ви можете вибрати гостроту за своїм бажанням.

Шипшина відома своїм високим вмістом вітаміну С і багата на антиоксиданти, а також містить омега-3 та омега-6 жирні кислоти. Однак цей плід може впливати на дію різних фармацевтичних препаратів та викликати алергічні реакції як при внутрішньому вживанні, так і при контакті зі шкірою. Повний текст но...

Чутливими до магнітних коливань можуть бути люди з хронічними захворюваннями

Мало хто знає, що ківі не лише соковитий та екзотичний фрукт, але й повністю їстівний, включаючи шкірку фрукта. Зовнішня шкірка насичена корисними вітамінами для здоров’я людини. У TikTok завірусилось...

Хочете мати руки, які вражають? Зосередьтеся на надійному тренуванні трицепса. Біцепси часто крадуть увагу, але саме трицепси змінюють правила гри, додаючи об'єму та рельєфності рукам. Повний текст новини

Для багатьох сало є продуктом ледь не щоденного вживання, тож не дивно, що залежаний шматочок цього делікатесу можна часто зустріти на дальній полиці звичайного холодильника. Водночас виникає питання про...

Картопля по-селянськи – це чудовий гарнір до будь-яких мʼясних і рибних страв, або ж її можна подавати як самостійну закуску, доповнюючи різноманітними соусами.

В середньому у 65 років до 65% людей має катаракту різного ступеня. Чимало людей потерпають від неї, втрачаючи змогу виконувати щоденні звичні справи. Повний текст новини

Розповідаємо, як впоратися зі стресом.

Кухня в будинку слугує як місцем приготування, так і місцем споживання їжі. Щоб забезпечити безпеку та гігієну харчових продуктів, вкрай важливо підтримувати чистоту. Це передбачає регулярне прибирання поверхонь, посуду та приладів, а також належне зберігання продуктів, щоб запобігти розмноженню шкі...

Щоосені у дбайливих дачників гаряча пора, адже вони ретельно готуються до важливої події - готують рослини до похолодання. При цьому фахівці рекомендують не пропустити період перших заморозків, щоб не...

Тимчасова втрата волосся – звичний наслідок захворювань, таких як лихоманка, яка є частим симптомом COVID-19. Багато людей помічають посилене випадання волосся через кілька місяців після одужання. Медичний термін цього явища – телогенева алопеція. Повний текст новини