ЗОЖ

Нет доказательств, что чеснок укрепляет иммунитет....

Этот фрукт летом обязательно должен быть в рационе.

Новое исследование показало, что потеря всего 80 минут сна в сутки на протяжении шести недель может увеличить вес нашего тела.

Летом некоторые продукты критически перегружают метаболизм и провоцируют опасное обезвоживание организма в условиях жары. Поэтому в такое время года лучше пересмотреть свой рацион, чтобы избежать проблем со здоровьем, пишет styler.rbc. Какие продукты лучше не есть в жару Выпечка и варенье В жару наш...

Утренняя головная боль или легкая одышка при подъеме по лестнице могут быть не просто следствием усталости, а симптомами повышенного давления.

Легкий рецепт полезной пиццы из кабачков без дрожжевого теста — в материале ТСН.ua.

Повседневные привычки могут повредить вашей сексуальной жизни. Это факторы, которые могут показаться неважными, но они могут являться причиной сексуальной дисфункции у мужчин, рассказал The Sun профессор Джефф Геккетт. Он назвал пять привычек, которых следует избегать. Это в целом широкий спектр, ко...

Болезнь, которую можно "подхватить" в водоеме

Фармацевт предупредил о 3 симптомах диабета, которые могут появиться утром сразу после пробуждения

Кратко: Что случилось с блогершей Почему она перенесла инсульт Молодая украинская блогерша Анита Соловей, которая два года назад пережила ишемический инсульт, рассказала о том, в чем была...

Итальянские ученые исследовали людей, живущих более 100 лет, и обнаружили, что ключевую роль в здоровом старении может играть не только питание, но и характер.

Как ежедневное употребление помидоров меняет сердце и кожу.

Поверхностный сон и постоянная усталость после 50 — не обязательные спутники возраста. Врач холистической медицины объяснила, какие продукты помогут вернуть качественный ночной отдых без радикальных изменений образа жизни.

Специи и травы используются людьми во всем мире с давних времен. И не только в кулинарии, но и в лечебных целях. Помимо оригинального вкуса и питательных веществ травы и специи содержат различные соединения, которые помогают уменьшить воспаление, облегчить симптомы некоторых заболеваний и защитить о...

С возрастом организм меняется, и это часто сказывается на качестве сна. После 50 лет многие женщины начинают чаще просыпаться ночью, тяжелее засыпают или не чувствуют себя отдохнувшими даже после восьми часов в постели.

Анита Соловей предостерегла других не повторять ее ошибок.

Найти в яйце сразу два желтка приходится не каждому. Одни верят, что такая находка предвещает удачу, финансовый успех или приятные изменения в жизни, другие связывают ее с пополнением в семье или исполнением заветного желания. В то же время существует и вполне логическое объяснение этого явления: дв...

Молодая вареная кукуруза - один из главных вкусностей лета. Но это сезонное блюдо ценно не только своим ароматом и сладковатым вкусом. Кукуруза содержит клетчатку, которая поддерживает здоровое пищеварение, витамины группы B, витамин C, магний, калий и фосфор, а также антиоксиданты, помогающие защищ...

Даже незначительное недосыпь может влиять на тело быстрее, чем кажется. Новое исследование показало, что шесть недель сокращенного сна связано с набором веса и уменьшением физической активности в течение дня.

Кофе может помочь взбодриться утром. Но действительно ли оно может улучшить ваше психическое здоровье, выяснили в новом исследовании. Ученые указывают на связь, особенно если вы достигли золотой середины выпитых двух-трех чашек кофе в день, пишет Realsimple. Люди, принявшие участие в исследовании, п...

Такие простые природные методы помогают ускорить созревание томатов без применения каких-либо химических средств, а плоды вырастают сладкими, сочными и ароматными.

Умная экономия помогает контролировать бюджет, но она не должна касаться здоровья, безопасности и ежедневно используемых вещей.

Поддерживать мышцы в тонусе можно без посещения спортзала, используя лишь домашний инвентарь. Тренер-нутрициолог Анна Мисюра поделилась комплексом из шести упражнений для проработки ягодиц и ног. Для тренировки понадобится комфортный дополнительный вес. Если нет профессиональных гантелей, их можно з...

Чем больше языков знает человек и чем раньше он их осваивает, тем сильнее эффект.

Яйца снабжают организм качественным белком, витаминами, минералами и антиоксидантами, поддерживают здоровье мозга, глаз и мышц. Наибольшую пользу приносят тогда, когда входят в состав разнообразного и сбалансированного питания.

Онемение руки после сна часто проходит через несколько минут и не представляет опасности. В то же время иногда этот симптом может свидетельствовать о заболевании нервов, позвоночника или даже об инсульте.

Витамин D, который давно связывают со здоровьем костей и иммунитетом, может обладать еще одним неожиданным свойством

Защитить организм от хронических воспалительных процессов и улучшить эластичность сосудов помогают особые вещества, содержащиеся в обычных фруктах.

Вы узнаете: Можно ли смыть бактерии с мяса водой Как мытье мяса перед приготовлением ухудшает вкусовые качества блюда Многие перед приготовлением пищи моют мясо, якобы чтобы избавиться от...

Ученые обнаружили неожиданную связь между датой рождения и долголетием.

Улучшить качество сна может обычное правило 10-3-2-1-0. Оно помогает привести в порядок вечерние привычки и поддержать естественный циркадный ритм организма.

Это запрещено делать при отравлении

Назван распространенный продукт, который помогает бороться с высоким артериальным давлением

Воспаление — это естественная реакция организма на стресс, инфекции или повреждения. Но когда он становится хроническим, это может влиять на суставы, иммунитет, кожу и общее самочувствие. Один из самых простых способов поддержать организм — добавить в рацион противовоспалительные чаи.

Лавровые лыстья могут стать идеальным дополнением к комплексному уходу за огородом.

Ирга - одна из наименее популярных летних ягод, хотя по содержанию полезных веществ она может составить конкуренцию чернике и смородине. Ее сладкие плоды богаты антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, которые помогают поддерживать здоровье сердца, сосудов и иммунитета. Gazeta.ua расскажет, почему ...

С годами в организме человека происходят естественные возрастные изменения: костная, мышечная и суставная системы постепенно трансформируются, что может влиять на рост....

Чтобы кальций приносил пользу, нужно следить и за тем, чтобы в организме было достаточно витамина D....

Современные клинические исследования показывают: пищевой холестерин оказывает минимальное влияние на его уровень в сыворотке крови у большинства людей....

48-летний американский IT-миллионер Брайан Джонсон, который одержим идеей вернуть себе тело 18-летнего и тратит почти $2 миллиона в год на борьбу со старением, признался, что неизлечимо болен.

Лето трудно представить без сочного арбуза и ароматной дыни. Оба плода отлично освежают в жару, помогают поддерживать водный баланс и содержат немало полезных веществ.

Этот домашний настой помогает отпугнуть вредителя, снизить его численность и защитить капусту от повреждений.

Что будет, если есть черешню с червями

Этот метод способен преодолеть даже самые агрессивные виды болезни.

Вождение на длинных расстояниях может быть изнурительным, и многие водители сталкиваются с проблемой усталости при управлении автомобилем. Это может привести к снижению внимания и опасным ситуациям на дороге. Портал Pixelinform дал несколько советов, которые помогут водам оставаться бодрым и сосредо...

Финские исследователи из Университета Ювяскюля определили, что способность человека к быстрому сжиганию жира определяется человеческим геномом. Специалисты утверждают, что способность человека к сжиганию жира зависит от наследственности, сообщает Pohjalainen. Исследователи в течение 3 лет следили за...