ЗОЖ

Ни для кого не секрет, что в основе большинства болезней лежат нервные переживания и внутренние волнения. Вместе с психологом разбираемся, как контролировать стресс с помощью таппинга.

Не только похудеете, но и зарядитесь энергией и получите удовольствие.

Сезонные овощи являются источником витаминов и нужных для организма микроэлементов. Здоровье человека способны улучшить свежие огурцы, а также кабачки или цуккини. Диетолог и нутрициолог Кери Ганс рассказала о полезных свойствах кабачков, о которых многие могли и не знать.

Ученые и врачи приложили немало усилий, чтобы объяснить уникальный случай

Делимся проверенными лайфхаками и советами как уменьшить потоотделение и справиться с его последствиями.

Долгие часы работы и высокий уровень стресса заставляют руководителей прибегать к употреблению психоактивных веществ

«Пытайтесь ограничить потребление этих продуктов и, по возможности, выбирайте продукты с низким содержанием жира»

Несколько причин, почему не стоит отказываться от вкуснейшей халвы

Взрослые должны принимать меры, чтобы оставаться молодыми и красивыми

Постоянный голод мешает похудеть? Эти 7 лайфхаков помогут вам избежать лишних калорий, при этом поддерживая чувство сытости.

Ученые предлагают небанальную методику профилактики хрупкости костей.

Поддержите сердце, употребляя этот фрукт – успейте, пока его можно купить

Имбирь имеет многочисленные преимущества для здоровья благодаря своим противонудным, противовоспалительным и другим свойствам. Что лечит имбирь и кому его нужно употреблять?

Простые и эффективные практики для улучшения концентрации и осознанности.

Рассказываем, как просто и быстро приготовить любимый многими соус в домашних условиях.

Но пока только у червей.

Лучше от такого картофеля избавиться

Одна из самых больших проблем при похудении — уменьшение талии.

Ягода имеет немало полезных свойств, но при этом противопоказана некоторым людям

Ученые определили шесть категорий продуктов, которые могут укрепить здоровье вашего сердца, и, скорее всего, вы едите их недостаточно.

Если вы ищете эффективное средство, которое поможет вернуть вашим носкам идеальный белый цвет, у нас есть в запасе одна идея. Понадобится только два компонента – теплая вода и пищевая сода.

Люди часто недооценивают значение мизинцев

В противоположность полезным привычкам есть те, которые могут оказать не слишком положительное влияние на организм. Эксперты Платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" рассказали, вредно ли сидеть со скрещенными ногами, а также объяснили правду и мифы об этой популярной позе. Соотве...

Есть отличная альтернатива привычному ингредиенту

Гаджеты не только помогут наладить режим сна, но и способствуют лечению расстройств

Ложная мучнистая роса или пероноспороз - опасное грибковое заболевание огурцов, которое проявляется появлением желтых пятен на листьях. Если вы заметили на своей грядке такую проблему, урожай нужно немедленно спасать. В противном случае листья засохнут, а вместе с ними погибнут и завязи огурцов.

Тренировка занимает всего 18 минут

Если вам кажется, что в течение дня вам становится слишком жарко и вы потеете больше обычного, возможно, стоит обратить внимание на те напитки, которые вы употребляете каждый день. Один из них способен вызвать избыточную терморегуляцию.

Это можно сделать без дозиметра.

Врачи рассказали, какие пищевые добавки лучше не покупать вовсе.

Летом мы активно налегаем на фрукты и ягоды, чтобы «запастись витаминами». Но запастись все равно не удастся, а навредить организму, если не знать меры, очень легко

Позитивные эмоции и интимная близость не всегда ходят парой. Почему это так — разбираемся в подробностях.

Если вы следите за своим здоровьем, утро должно начинаться не с кофе.

Пару простых правил помогут побороть бессонницу в жару

Многие украинцы стараются по максимуму обеспечить себя овощами в теплое время года, например, выращивая огурцы на даче или в горшках и контейнерах на балконе. И если вы уже знаете, чем подкормить их в июле, если они медленно растут, возьмите себе на заметку народные методы, чтобы защитить плоды во в...

Утренняя очистка должна быть легкой и сбалансированной, от абразивных скрабов лучше отказаться

Информация, которая может понадобиться в случае аварии на ЗАЭС.

Шелковица, которая является незаменимым источником витаминов и полезных веществ

Высокий уровень холестерина в крови способствует появлению атеросклеротических бляшек и, как следствие, развитию гипертонической болезни (высокого артериального давления). Обычный анализ крови не отслеживает этот показатель, потому люди часто не подозревает, что у них есть проблемы с холестерином.

Прислушайтесь к специалистам.

Как определить, когда уже нужно выкапывать чеснок – когда собирать озимый, а когда яровой

Какие последствия может вызвать длительное жевание резинки

Эти простые советы помогут вам использовать летнюю жару и сезонные продукты на пользу фигуре и быстро сбросить вес, если вы этого хотите.

Портится вкус и исчезает польза

Эксперты Британского кардиологического фонда (BHF) назвали три признака на теле, которые сигнализируют о высоком уровне холестерина.

Какие продукты нельзя есть перед сдачей мочи на анализ и как подготовиться ЗАС - Факты ICTV спросили у врачей.