ЗОЖ

Исследование французских ученых показывает, что девять из десяти человек не высыпаются ночью. Это может иметь серьезные последствия для здоровья, так как недосыпание значительно увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Ученые дали несколько простейших советов, которые помогут похудеть, не истязая себя тренировками.

Несмотря на то, что белый рис является крахмалистым обработанным зерном, он имеет и удивительную питательную ценность.

Как приготовить маску против выпадения волос в домашних условиях - читайте в нашем материале.

По мнению диетологов, с возрастом пища все больше влияет на здоровье человека в целом и работу его мозга в частности. Рассказываем, какие продукты при регулярном употреблении положительно скажутся на мыслительных процессах.

Топ-3 рецепта домашних масок для роста волос - смотрите в нашем материале.

Авторитетные эксперты известной американской клиники Mayo провели небольшой ликбез для тех, кто интересуется препаратами, которые предназначены для борьбы с лишним весом.

Не у любой хозяйки в домашних условиях под рукой есть весы, поэтому в рецептах часто приводится дозировка продуктов чайной или столовой ложкой. И даже когда есть весы, иногда удобнее и быстрее измерить продукты традиционным способом. Рассказываем в материале ТСН.ua, сколько граммов продуктов находит...

Суші вважаються здоровою їжею, але лікар-дієтолог Олег Швець говорить, що вони містять і небезпеку. Все залежить від якості інгрдієнтів.

Для тех, кто хочет контролировать свой вес, но ленится каждый раз считать калории, разработан метод одной руки или одной ладони. Рассказываем в чем сущность этой системы питания в материале ТСН.ua

Исследователи Орегонского государственного университета в США доказали, что синий свет, излучаемый смартфонами, может увеличить скорость старения человека и привести к нейродегенерации.

Эксперты Министерства здравоохранения Украины поделились рекомендациями, как избежать профессионального выгорания и создать здоровые и комфортные условия труда.

Чем обработать сад осенью, чтобы уничтожить вредителей и предотвратить болезни деревьев - читайте на УНИАН.

Эксперты Министерства здравоохранения Украины подготовили рекомендации о том, чем необходимо себя обеспечить, чтобы пережить радиационную аварию с минимальным ущербом для здоровья.

Как йодная профилактика при выбросе радиации назначается однократная доза йодида калия - и только после официального сообщения об аварии.

Самая полезная рыба по всем показателям не красна. Сельдь содержит Омега-3 больше, чем лосось. Это только на втором месте. Кроме того, в этой рыбе много других питательных веществ.

Физическая активность и профилактика заболеваний: как побороть последствия сидячего образа жизни, сколько времени занимают упражнения, какие заболевания отступают перед утренней зарядкой.

Недостаток йода может вызывать недомогание или серьезные нарушения здоровья. В первую очередь страдает щитовидная железа, затем начинается ожирение, снижение когнитивных функций и может развиться рак.

Большое количество людей после трудных отношений хотят изменить прошлое или же не представляют своей жизни без бывшего партнера. Но правда в том, что все мы можем восстанавливаться даже после самых тяжелых неудач. Эксперты рассказали как.

Осенью атмосферное давление нестабильно: то падает, то поднимается. То же происходит и с артериальным давлением у людей. Именно при смене времени года обостряются хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Все мы знаем, что пользоваться зубной щеткой долго нельзя. А все потому, что на нем остается зубной налет. Как часто следует менять зубную щетку – читайте в материале ТСН.ua.

Для того, чтобы защититься от этих назойливых насекомых, можно воспользоваться известными средствами в магазине, многие из которых вызывает аллергию. Рассказываем об использовании эффективно отпугивающих насекомых запахов о репелленте, который можно изготовить самостоятельно для борьбы с комарами.

Дитячий реабілітолог Національного інституту раку розповідає, як відновлює дітей, хворих на рак, та як уявляє реабілітацію майбутнього.

Ученые пришли к выводу, что избыток синего света гаджетов уносит у людей годы жизни.

Сентябрь 2022 и магнитные бури - как подготовить организм в воздействию магнитной бури, что нельзя делать в эти дни. Когда следует ожидать ухудшение самочувствия - календарь магнитных бурь в сентябре 2022.

Можно ли чистить уши ватными палочками - узнавали Факты ICTV.

В последние годы приобретает популярность мнение о том, что глютен вредит человеческому организму. Диетологи предлагают разные виды безглютеновой диеты, а производители поставляют товары без глютена. Действительно ли он может навредить – читайте об этом в материале ТСН.ua.

Всем давно известно, что йога очень полезна для здоровья, но утверждения о том, что определенные движения могут "вывести токсины" из организма, весьма сомнительны и эксперты рассказали почему.

Картофель содержит калий, клетчатку и витамин С.

Йогурт – одно из тех блюд, которыми можно наслаждаться в любое время суток; например, сытный завтрак, привлекательная полуденная закуска или даже вкусный десерт.

Ядовитые грибы Украины могут привести к серьезному отравлению и даже к смерти.

Что такое ишиас, симптомы, причины и лечение.

Поможет ли калия йодит от радиации: рекомендации врачей как правильно принимать препараты йода, кому йод противопоказан, какие могут быть осложнения и побочные эффекты.

Согласно новому исследованию Университета Южной Австралии, горсть арахиса может быть не только любимым перекусом, но и способом сбросить несколько лишних килограммов и держать под контролем свое сердечно-сосудистое здоровье.

Результаты были одинаковыми независимо от генетических вариантов, влияющих на скорость метаболизма кофеина людьми.

Как сделать средство для ламинирования в домашних условиях и о правилах самостоятельного ламинирования - далее в материале Фактов ICTV.

Эксперт утверждает, что обед должен быть не только сытным, но и привлекательным, так как это повышает настроение. Она составила формулу идеального обеда, который подойдет взрослым и детям.

Просмотр телевизора связан с повышенным риском развития деменции. Эксперты рекомендуют ограничивать это время.

Кому нужно есть виноград, от каких болезней он помогает, кому противопоказана эта ягода, какой виноград полезнее - темных сортов или белый, читайте в материале ТСН.ua

К высадке озимых чеснока и лука огородники подходят очень тщательно, но, к сожалению, не все готовят к этому почву. Но именно от его качества зависит будущий урожай. Как и когда подготовить почву для посадки озимых чеснока и лука — читайте в материале ТСН.ua.

"Я смотрю, все уже купили йодид калия и ждут, когда взорвется ЗАЭС. О влиянии йодида калия на здоровье, как и кому его правильно принимать, вам расскажут медики. Скажу лишь, что шансы умереть от вызванного облучением рака щитовидной железы ниже, чем от побочных эффектов препарата йодид калия. Но ест...

Можно ли использовать чайную заварку на следующий день, сколько можно пить заваренный чай, почему нельзя пить холодный чай, читайте в материале ТСН.ua

Як приготувати яблучний сік - читайте в нашому матеріалі.

Приправляйте еду специями.

Как действовать, если вас укусила оса - читайте в нашем материале.

Авторитетные эксперт онлайн-платформы Береги себя рассказали о таком опасном заболевании как лептоспироз, а также о его симптомах и способах защиты от коварной инфекции.