ЗОЖ

Деменция - разрушительное заболевание, ухудшающее память.К счастью, многое можно сделать, чтобы предотвратить ухудшение когнитивного здоровья.Одного напитка следует вообще избегать, чтобы не допустить ухудшения работы мозга, передает

Диетолог Людмила Микитюк рассказала, какой популярный напиток обладает омолаживающими свойствами

Врач-нутрициолог Анастасия Шагарова рассказала, какой компонент необходимо добавить в рацион, чтобы сохранить здоровье

Возрастные изменения отражаются на внешнем вид

Очень частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы,

Сахар способен оказывать губительное воздействие на мозговые функции, а напитки с его высоким содержанием разрушают мозг, со временем приводя к уменьшению префронтальной коры. Об этом сообщает британское...

Организованное хранение продуктов в холодильнике может сохранить не только свежесть продуктов, но и сэкономить вам время и деньги. Хотя это и может показаться несущественным, но каждый продукт должен...

Жареные на масле блюда - не самые полезные, но тем не менее иногда хочется приготовить еду именно таким способом. Однако, даже пожарить продукты можно так, чтобы они не потеряли свою пользу. Для этого...

Очень важно поддерживать в организме человека водный баланс, но в то же время, чрезмерное употребление жидкости также может навредить человеку, пишет Медик форум. Джуди Марчин, врач медицины, назвал...

Что рекомендуют специалисты?

Британские ученые в области здравоохранения советуют периодически ходить дома обнаженным. Это они объясняют целью для сохранения здоровья, пишет The Sun. Хорошо рассмотреть свое тело, можно только в...

Арахис богат жирами, но эти жиры на самом деле полезны для сердечно-сосудистой системы. Но лишь в крайне ограниченной степени. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Рустамова на своей странице в социальной...

Из-за высокого содержания легкоусвояемого белка, витаминов А и D, а также жирных кислот медики настаивают на добавлении рыбы в рацион как минимум два раза в неделю, передает

Всем на заметку

У некоторых онкологических больных, а также у пациентов с одышкой в острой фазе коронавируса наблюдалось значительное уменьшение и даже исчезновение болевых ощущений.

Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что опасные штаммы коронавируса SARS-CoV-2 отличаются от Дельта-варианта высоким уровнем распространения, передает

Эксперты перечислили удивительные свойства брюссельской капусты и посоветовали периодически добавлять ее в рацион

Пребывание без одежды побуждает чаще рассматривать свою кожу и поможет не пропустить признаки многих болезней.

У тех людей, кто каждый день пьет кофе, все ниже и ниже риск развития с возрастом когнитивных нарушений. Это связано с тем, что у них в мозге медленнее накапливаются амилоидные белки. Результаты исследования...

Некоторые каши, которыми родители активно закармливают своих детей, не являются полезными, рассказал известный врач Евгений Комаровский. Как рассказал он на своем канале в YouTube, некоторые каши привлекают...

Американское онкологическое общество назвало вредную привычку, которая увеличивает риск развития рака поджелудочной железы

По словам ученых, прием аспирина повышает риск появления сердечной недостаточности на 26%, если есть хотя бы один фактор, влияющий на появление заболевания.

Одной из самых популярных техник является техника "5–4–3–2–1"

Оказалось, что храп очень опасен для того, кто храпит

Доктор Комаровский назвал самую вредную кашу, которая часто привлекает наше внимание красивыми пакетиками

Мед - биологически активный продукт, поэтому стоит знать о его особенностях.

Потребление рыбы и морепродуктов из года в год растет. До полного вытеснения мяса и мясопродуктов еще далеко, но с точки зрения питательных веществ человечество от такой постепенной замены не только не теряет, но и выигрывает.

Американские врачи-диетологи назвали несколько способов, с помощью которых можно укрепить здоровье

Коллаж Sergey Daga

Польза и вред, правила употребления и что мы получаем, когда едим его с косточками.

Директор Центра нетрадиционной медицины и диетологии Рэм Панасевич-Свирский перечислил лечебные свойства перепелиных яиц

Почти 80 процентов людей говорят, что боятся потерять зрение.Чтобы защитить свое зрение, вы должны следить за своими глазами, регулярно проверять зрение, бросить курить и соблюдать здоровую диету, передает

Термин «действующий алкоголик» означает, что человек с алкогольной зависимостью все еще может выполнять свои повседневные задачи

Соки лучше всего пить свежевыжатыми, употребляя их за час до еды.

Овсянка, сваренная из цельных зерен, с добавлением ягод, орехов и сухофруктов – что может быть лучше и полезнее?

Больше всего витамина К содержится в петрушке.

Отказаться от сахара сложно лишь по психологическим причинам, а полезный эффект такого шага быстро проявится. Об этом в комментарии РИА Новости заявила известный эндокринолог Татьяна Бочарова. Специалист...

Если вы до сих пор не уделяли цветной капусте должного внимания, этот материал навсегда это изменит. Невзрачный на первый взгляд, она является настоящим источником полезных веществ, а готовить ее легко...

Гречневая каша - это очень полезный продукт, но ее нужно дополнять и обогащать животным белком. Такая комбинация получается более полноценной по своему составу. Диетолог Светлана Фус рассказала в Instagram,...

Гексадеканал иногда содержится в человеческом дыхании.

Есть три повседневные привычки, которые способны снизить риск возрастных заболеваний и продлить жизнь. Об этом сообщает портал Daily Express. В первую очередь ученые рекомендовали не злоупотреблять...

Без чашечки кофе многим тяжело начать утро. Если вы испытывали вину перед своим оргазмом из-за этого "вредного" напитка, китайские ученые из Тяньцзинского медицинского университета помогут развеять...

Провоцирует ряд негативных реакций организма.

Ананас распространен во всем мире, употребляется как в сыром, так и в консервированном виде. В нашем материале вы узнаете, чем данный тропический плод полезен и вреден для нашего организма.

Берегите себя и свое здоровье!

Диетолог Анна Гоголева перечислила продукты, которые нежелательно употреблять на ужин и рассказала почему