ЗОЖ

Сыр может быть частью здорового питания. Но некоторые сыры, такие как соленые в банке, содержат много натрия и консервантов, а также содержат очень мало полезных питательных веществ, таких как белок. Существует...

Стрессовые ситуации происходят с нами каждый день....

Специи являются настоящим кладезем многочисленных витаминов, полезных кислот и микроэлементов. Так что они не только улучшают вкус блюд, но и влияют на здоровье человека – чаще всего позитивно, но есть...

Костный бульон - это густая прозрачная жидкость, которую получают путем кипячения костей животных в воде в течение нескольких часов. Его используют в качестве бульона в супах, подливках и соусах. Кроме...

Как оказалось, огромную роль в этом играют слабые сигналы от сердца и кишечника.

Рано или поздно каждая пара, которая планирует расширение семейства, сталкивается с понятиями овуляции, фертильности и лютеиновой фазы. Разобраться с понятиями и помочь рассчитать оптимальный день для...

Врачи-диетологи из США назвали несколько простых способов быстрее засыпать и лучше высыпаться, передает FaceNews. ua. Как

У кого хронические проблемы со здоровьем, будут себя плохо чувствовать при теплой зиме

Завтрак должен помочь организму проснуться и «включить» мозг

Посещение туалета - одно из самых естественных человеческих поступков, которым мы занимаемся несколько раз в день. Большинство из нас приучают опорожнять мочевой пузырь в туалете с такого раннего возраста,...

Брусничный сок помогает снизить повышенное кровяное давление и улучшает работу сосудов, передает FaceNews. ua. Доктор Энн Кивимяки с кафедры фармакологии Хельсинкского университета провела исследование с участием лабораторных крыс с гипертензией.

Двукратный чемпион мира по бодибилдингу, мастер спорта международного класса, тренер Андрей Хомицкий рассказал подробнее о питании бодибилдеров. В программе «Главный вопрос с Борисом Бронштейном» он объяснил, нужно ли бодибилдерам и просто людям, которые занимаются спортом, употреблять химические добавки

Сгустки крови и артериальное давление часто действуют вместе друг с другом, поскольку гипертония иногда сигнализирует об образовании сгустка. Хотя известно, что существуют факторы, повышающие риск заболевания,...

Исследователи из США проследили связь между беззаботным отдыхом и психическим состоянием, передает FaceNews. ua. Как пишет

Плод мармелада, также известный как китайский финик или унаби, произрастает в Южной Азии, но становится все более популярным во всем мире. На первый взгляд, он представляет собой небольшой круглый плод...

О том, что зачатие произошло, можно узнать за считанные часы. Есть несколько первых признаков беременности, на которые женщины сразу не обращают внимания. Однако ранний фактор беременности можно обнаружить в крови в течение суток после полового акта.

Ученые провели новые исследования и дали совет спортсменам и желающим похудеть

Тупые и пульсирующие или острые и колющие боли в ушах - это общая боль. Но независимо от того, вызвана ли ваша простуда, скоплением ушной серы или слишком долгим пребыванием в бассейне, прислушайтесь:...

Большинство людей, особенно после начала пандемии, считают, что вирусы приносят только зло, но на самом деле, многие из них — хорошие. Без них наша жизнь на Земле была бы невозможной.

Диетологи рекомендуют пить перед сном вишневый сок и отказаться от алкоголя

Частое использование каблуков может вызывать дискомфорт и даже стать причиной ухудшения здоровья.

Зеленый сладкий перец или болгарский перец (Capsicum annuum) обычно считают овощами, хотя технически они являются фруктами. Болгарский перец имеет толстые стенки, имеет форму колокола и бывает разных цветов,...

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила семь продуктов, способствующих профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта, передает FaceNews.

Глобальное потепление настолько сильно влияет на здоровье людей, что нельзя откладывать чрезвычайные меры по борьбе с этой проблемой.

Молоко можно безопасно употреблять в течение нескольких дней после истечения срока годности. Срок годности продуктов питания и напитков зависит от их качества, а не безопасности. Употребление испорченного...

Боль в спине – распространенное заболевание, от которого страдает большинство людей в какой-то момент их жизни.Но если изменить рацион, от болей можно избавиться, передает

Наибольшее количество долгожителей проживают в так называемых "голубых зонах". Этот термин относится к пяти регионам мира - Окинаве, Японии; Сардиния, Италия; Никоя, Коста-Рика; Икария, Греция; и Лома...

Хороший секс повышает сопротивляемость организма неинфекционным заболеваниям и укрепляет иммунную систему.

Врач-диетолог Ольга Безуглая рассказала о полезных свойствах помидоров, передает FaceNews. ua. "Томаты содержат все четыре основных каротиноида: альфа- и бета-каротин, лютеин и ликопин.

Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях....

Комаровский также объяснил, когда не следует принимать витамины

Регулярный недосып грозит не только проблемами со здоровьем, но и снижает работоспособность.Поэтому важно знать, как правильно следует просыпаться по утрам,передает

Завтрак – один из самых важных приемов пищи. И если вы уже пробовали разнообразить свое утреннее меню оладьями из кабачка, приготовьте на этот раз сырники без муки. theLime делится с вами самым простым рецептом.

Исследования показывают, что улучшение здоровья кишечного микробиома может принести огромные преимущества, передает FaceNews. ua.Микробиота кишечника все чаще признается важным регулятором иммунитета хозяина и здоровья мозга.

Свежевыжатый сок не приносит пользы организму. Об этом заявил известный врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников. Специалист подчеркнул, что при употреблении цельных фруктов в организм попадают...

Основная причина развития аппендицита - влияние инфекционного агента.

Если сложно жить без колбасы, то специалисты советуют ее есть из мяса индейки

Постоянно есть сало ‒ полезно для организма. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в социальной сети Instagram. Специалист подчеркнула, что организм нуждается в жирах, а в сале...

Врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала об опасности гречки для некоторых людей.

Свойства мяты подавляют тягу к еде, спасают от перекусов и способствуют похудению.

Ученые рекомендуют употреблять лимонную воду не более трех стаканов в день

Врач Александр Зайцев поделился рекомендациями относительно того, как можно снизить риск простуды в осенний период, передает FaceNews. ua.

Лучшее лечение метеозависимости - контрастный душ и крепкий сон

Рак поджелудочной железы - это заболевание, при котором раковые клетки образуются в тканях поджелудочной железы - органа в брюшной полости, расположенного за нижней частью желудка. К сожалению, рак...

Женатые люди имеют меньший риск слабоумия, так как "они постоянно взаимодействуют друг с другом, ведут переговоры и общаются, и это поддерживает кору головного мозга"

Исследователи продолжают углублять наше понимание того, как тело взаимодействует с окружающей средой. Это взаимодействие между тем, что происходит внутри и снаружи, является ключом к продлению жизни....