ЗОЖ

Диетологи рекомендуют употреблять 150 г ягод 5 раз в неделю, чтобы укрепить иммунитет, поддержать организм и уменьшить риск развития заболеваний.

Трудно представить лето без черники, ежевики, черной шелковицы. Но что делать с пятнами, которые эти ягоды оставляют на вещах?

Названы овощи, которые несут смертельную угрозу

Исследователи только что совершили неожиданный прорыв в лечении одного из самых смертельных заболеваний человечества. Данные указывают на то, что простые кухонные бактерии и растение, известное как подсластитель чая, помогут в лечении рака.

Гидраденит — это воспалительное заболевание апокриновых потовых желез, чаще всего возникающее в подмышечных впадинах, паховой области или вокруг сосков. В народе его иногда называют «сучьим выменем» из-за характерного внешнего вида воспаленного участка. Болезнь проявляется болезненным уплотнением по...

Переходить из сна в состояние бодрствования гораздо сложнее, чем думали раньше, и то, когда и как мы просыпаемся, играет ключевую роль в нашем самочувствии.

Как идеально высушить лук

Отравления в ресторане: из-за чего может произойти, первые действия в случае отравления, какие доказательства для суда могут потребоваться в будущем.

Арбуз: летняя суперпища для тела, сердца и кожи

Для людей без аллергии употребление орехов может иметь много преимуществ. В частности, они насыщают организм питательными веществами, такими, как полезные жиры и белок. Хотя орехи не являются основным источником белка, они содержат значительное количество макронутриента. И если вы хотите максимизиро...

Бассейны это отличное место для отдыха и поддержания физической формы. Но они могут стать источником различных заболеваний. Чтобы сохранить свое здоровье, важно знать о потенциальных рисках и как их избежать. Чем выше температура воздуха, тем больше людей в аквапарках и открытых бассейнах. Поэтому п...

Благодаря богатому содержанию необходимых питательных веществ, которые содержит капуста кейл, ей нет равных среди других овощей в категории долголетия

Употребление 500 мг розмарина дважды в день в течение месяца способствует уменьшению тревожности, улучшению памяти и повышению качества сна.

Детям до 7 лет не стоит употреблять эти популярные летние напитки

Исследование подтверждает, что не обязательно ходить 10000 шагов в день.

Ученые выяснили, что некоторые блюда способны нанести вред желудку, особенно при повышенной чувствительности пищеварительной системы.

Есть утверждение, что многие люди испытывают чувствительность к глютену или целиакии. Действительно есть анализ, определяющий такую склонность. Однако подтвержденное заболевание имеет от 1% до 3% людей.

Время приема пищи оказывает серьезное влияние на здоровье.

Идеальный рецепт хрустящей закуски

ТОП продуктов, которые помогут защититься от рака мочевого пузыря

По словам исследователей, увеличение веса наблюдалось и после использования других способов борьбы с лишним весом.

Кажется, банан – один из лучших компонентов для смузи. Но не тогда, когда речь идет о напитке с добавлением ягод.

Розмарин не только придаст вкус к блюдам, но и положительно влияет на здоровье.

Кофе до завтрака оказывает негативное влияние на организм

Врач дает простые, но эффективные советы, которые легко воплотить в жизнь.

Напиток, приготовленный из испорченного кофе, может быть пресным, безвкусным и ароматным.

Если правильно хранить овощи, то они могут оставаться свежими длительное время.

Диета карнивор, или «хищная диета» — это режим питания, основанный исключительно на продуктах животного происхождения.

Опасность саранчи для человека

В новом исследовании эксперт нашел ответ, как гормоны до рождения могут предсказать андрогенную алопецию у мужчин.

Как питание может повлиять на морщины, гормональный баланс и старение: советы доктора Майкла Грегера

Даже умеренная ежедневная ходьба с меньшим количеством шагов может существенно улучшить здоровье.

Сколько нужно есть бананов, чтобы не навредить организму

Употребление кофе может быть связано с понижением риска развития диабета 2 типа. К такому выводу пришли ученые после проведенных исследований, опубликованных в журнале Journal of Clinical Nutrition Исследование изучало влияние употребления кофе на две большие группы населения, которые насчитывают бо...

Для некоторых людей в преклонном возрасте бег создает слишком большую нагрузку на колени, что впоследствии приводит к боли в суставах. Физиотерапевты советуют больше ходить. Такая тренировка лучше всего влияет на продление жизни, пишет Parade. Нет ничего лучше, чем каждый день проходить определенное...

Пять основных причин появления отеков в жару и способы их избавиться.

Мощная специя, помогающая облегчить мышечную боль и наладить пищеварение.

Как обычные продукты могут обернуться наказанием?

Почему стоит рано просыпаться

Обязательно ее добавляйте в рацион, чтобы укрепить иммунитет и защититься от серьезных болезней.

Утренные тренировки имеют несколько преимуществ. Есть несколько стратегий, которые помогут изменить график для физических упражнений, пишет Realsimple. Преимущества утренних тренировок Опросы показывают, что вы с большей вероятностью будете придерживаться утренней тренировки или программы упражнений...

Как правильно принимать витамин

Названы сок, который поможет снизить артериальное давление

ТОП продуктов, которые защитят от рака щитовидной железы

Найдена новая польза этого фруктового сока

По всей Центральной Америке распространилось предупреждение о состоянии здоровья из-за побочных реакций, вызванных продукцией Colgate.