ЗОЖ

Эмоциональное выгорание - это серьезная проблема, которая может повлиять на ваше здоровье и качество жизни. Признав причины и приняв соответствующие меры, вы можете преодолеть это состояние и обрести гармонию между работой и личной жизнью. Не забывайте о важности отдыха, поддержки близких и физическ...

Капуста заслуживает быть на вашем столе, ведь имеет множество необходимых питательных веществ. Если есть капусту, то вы можете получить много антиоксидантов. Это соединения, защищающие клетки от окислительного стресса, пишет Real Simple. "Окислительный стресс вызван высоким уровнем свободных радикал...

Война, которая идет в Украине, вызывает стресс, влияет на дыхательную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы человеческого организма и опорно-двигательный аппарат. Как вы поняли, это очень вредно для здоровья. Предлагаем три упражнения, которые помогут преодолеть состояние острого стресса. Техник...

На территории Украины растет немало ядовитых и просто опасных растений, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем у людей и животных. Какие из них следует обходить стороной?...

Украинцы привыкли употреблять салаты из свежих овощей, даже не догадываясь, что некоторые продукты могут навредить нашему организму.

Одной из самых распространенных проблем по уходу за розами является грибок. Проявляется он в черных пятнах, появляющихся на листьях. Заражает грибок практически все виды роз. Появляется он преимущественно в августе. Как уберечь цветы от этого недуга, пишет Gazeta.ua. Обычно розы заражаются развивающ...

Теперь можно смело продолжать заниматься любимым всеми делом, но не всем.

Попробуй этот метод хотя бы раз – и увидишь, как твои огурцы превратятся в настоящих чемпионов грядки. И кто знает, возможно, придется делиться урожаем с соседями

Печень - это не только "механизм". Она чувствует, как ты к ней относишься. Побольше отдыха, поменьше фастфуда - и пара чашек травяного чая в неделю

Кардиолог обращает внимание, что без этих 5 привычек вы проживете дольше и счастливее

Летом овощи, фрукты и ягоды радуют своим разноцветием. Это не только красиво, но и полезно для здоровья. Цвет многих овощей, фруктов и ягод обусловлен содержанием в них натуральных пигментов, многие из которых - бета-каротин, ликопин, зеаксантин, аллицин, антоцианы относятся к антиоксидантам (группе...

Кунжут - простой, но чрезвычайно полезный ингредиент, который легко добавить в ежедневный рацион. Новое исследование, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показало, что регулярное употребление всего двух столовых ложек кунжутных семян ежедневно может существенно улучши...

Женщины действительно не в восторге от больших половых органов мужчин, как те думают

Фраза "я просто сова" давно стала оправданием позднего образа жизни. Но за этой привычкой часто скрывается несколько серьезнее - хроническое истощение, которое человек может даже не осознавать. Если вам постоянно тяжело заснуть до двух ночи, а просыпаться утром - настоящее испытание, возможно, дело ...

Шелковица вкусная ягода, но ее соки могут оставить упрямые пятна на коже. Есть простые лайфхаки помогут вам быстро и без труда отмыть шелковицу с рук и лица. Использование натуральных средств, таких как лимонный сок, пищевая сода, уксус не только эффективно удаляет пятна, но и бережно относится к ва...

Листья абрикоса часто могут опадать еще задолго до осени. Это может являться признаком как естественных процессов, так и серьезных проблем с деревом. Причиной могут являться, в частности, различные заболевания, пишет Gazeta.ua. Среди естественных причин опадания листьев у абрикосов могут быть сезонн...

От этого зависит результат в похудении.

Эта привычка приводит к заболеваниям сердца

Что не так с презервативами

Хоть это и не ново, люди вновь открывают для себя эту технику, поэтому о ней лучше узнать подробнее....

Богатые питательными веществами необработанные углеводы, такие как фрукты, помогают поддерживать стабильный уровень энергии....

Какие продукты помогут снизить уровень угрозы рака желудка

Многие прыгают в прорубь на Крещение, обливаются ледяной водой после бани, но забывают о благотворном влиянии холода, когда принимают душ. Ведь о пользе систематической закалки рассказывали еще наши бабушки. Gazeta.ua узнала, что будет с организмом, если сделать эту привычку постоянной. Укрепляет се...

Чрезмерное употребление соли может привести к развитию рака

Лучше исключите эти части курицы из своего рациона

Тем, кто ценит сметану, но имеет ограничения в употреблении, рекомендуется выбирать обезжиренные варианты или кисломолочные продукты с пробиотиками.

В новом исследовании ученые обнаружили связь между повышением температуры и состоянием, которое может привести к судорогам, коме и смерти. Предполагается, что по мере повышения средней приземной температуры риски будут лишь возрастать.

Секрет пышных гортензий даже в жару

Эти лайфхаки точно помогут вам справиться с бессонницей.

9 полезных альтернатив соли. Как сделать блюда вкусными без вреда здоровью.

Этот простой кулинарный трюк подойдет для приготовления любого вида рыбы.

Смородина в общем куст неприхотливый. Но нужно помнить определенные правила, чтобы урожай был хорошим. Ягоды смородины могут осыпаться. Это одна из основных проблем при выращивании. Почему так случается и как это можно предотвратить, пишет Gazeta.ua. Ягоды будут опадать, если летом очень жарко и сох...

Море и бассейн - это удовольствие, которое не должно оборачиваться стрессом для кожи. Немного внимания, правильные средства и последовательный уход - и вы легко справитесь с любыми последствиями лета

Опытные дачники и огородники часто закапывают таблетки ацетилсалициловой кислоты на грядках. Оказывается, аспирин приносит пользу растениям, пишет Gazeta.ua. Считается, что ацетилсалициловая кислота положительно влияет на рост растений и укрепляет их иммунитет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, когда кабач...

Как продлить годы жизни, выполняя простые упражнения в домашних условиях.

Розы прекрасно украшают любую клумбу, сад или дачный участок. Впрочем, иногда в середине лета на них могут перестать появляться бутоны. Обычно это происходит из-за того, что растению не хватает воды или питательных веществ, пишет Gazeta.ua. Чтобы розы цвели в течение всего сезона, следует соблюдать ...

Какая часть арбуза самая полезная

Магнитные бури оказывают влияние на самочувствие метеочувствительных лиц, гипертоников, людей с хроническими заболеваниями.

Со временем кустам клубники становится тесновато на одном участке, ведь они постоянно разрастаются, выпускают новые розетки. Стеблям в таком случае не хватает питательных веществ в почве, а ягоды становятся редкими и мелкими. Поэтому клубнику иногда нужно пересаживать. Когда и как это правильно дела...

Интервальная ходьба, также известная как "японская", может стать полноценной альтернативой тренировкам в спортзале и привычной норме в 10 000 шагов в день. Впервые ее эффективность доказала команда под руководством профессора Хироси Носи еще в 2007 году. Об этом сообщает The Washington Post со ссылк...

В украинцев укоренилось мнение, что в понедельник запрещено стирать вещи. На первый взгляд это кажется абсурдом. Но этот запрет имеет глубокие исторические корни, пишет tsn. Почему нельзя стирать в понедельник Понедельник первый день недели, когда многие из нас после выходных сталкиваются с определе...

Жирные пятна на одежде - всегда проблема. А после праздников она приобретает особую актуальность. Избавиться от пятен можно с помощью дорогих средств. Но есть и простые, но эффективные методы, пишет Gazeta.ua. Среди таких - гель алоэ вера. Нужно замочить одежду в горячей воде, нанести гель алоэ на п...

Именно летом наблюдается самое большое количество пищевых токсикоинфекций.

Отеки могут возникнуть у каждого, но наибольшему риску подвержены беременные и пожилые люди. Существует множество причин отеков. Одна из них - слишком длинное сиденье или стояние, говорит заведующая кафедрой семейной медицины Колледжа остеопатической медицины Нью-Йоркского технологического института...

Сонный паралич может быть ужасным и не на шутку испугать. Врач предупредил о четырех вещах, которые вы никогда не должны делать во время сонного паралича, состояния, когда вы просыпаетесь, не можете двигаться или говорить, пишет express.co.uk. Некоторые люди могут даже воспринимать и слышать вещи, к...

Эту ягоду ни в коем случае нельзя кушать.