Профілактика захворювань

Часто люди скаржаться на біль у боку під час бігу, або занять іншими видами спорту. Особливо часто це стається під час рухів, які вимагають повторень тулуба у витягнутому положені, що власне відбувається під час пробіжки. Повний текст новини

Уже невдовзі в Україні можливе традиційне зростання захворюваності на грип. Тож, медична система готується до можливих ризиків: майже 80 тисяч доз вакцини проти грипу невдовзі надійдуть до медичних закладів та аптек. Повний текст новини

Східна медицина вже тисячоліттями використовує для підтримки здоров’я цей напій. Багато з нас теж його любить, але навіть не здогадується про переваги для здоров'я, які отримує. Повний текст новини

Уповільнити зниження когнітивних здібностей можна у досить простий і приємний спосіб. Виявилось, покращити роботу мозку можна просто випиваючи улюблену чашку кави або чаю. Повний текст новини

Їжа, яка містить багато рафінованого цукру, нездорових жирів і оброблених інгредієнтів, може негативно вплинути на здоров'я вашого кишечника. Такі продукти ще часто називають "запальними", адже вони дійсно можуть провокувати запальні процеси в організмі. Повний текст новини

Рак кишківника розвивається в клітинах внутрішньої оболонки кишківника і може утворитись у будь-якій точці товстого кишківника. Ризики колоректального раку зростають з віком, тривожні ознаки ніколи не варто ігнорувати. Аби не пропустити початок захворювання, американські вчені перерахували 4 ключові...

В Україні кожні 4 хвилини стається інсульт. Щороку його виявляють у 140 тисяч українців. Більшість з цих випадків можна попередити. Повний текст новини

Надмірне споживання кави може перешкоджати здатності мозку відновлюватися після хронічного недосипання. Тож, споживаючи чергову чашку кави з надією збадьоритись, ви робите лише гірше. Повний текст новини

Часто попри усі намагання скинути вагу, процес схуднення триває не так, як очікувалось. Проблемою багатьох може стати ненависний живіт, який ніяк не хоче зникати. Повний текст новини

Учені припустили, що кожного п'ятого випадку деменції можна було б уникнути, якщо усунути одну поширену старечу проблему. Повний текст новини

Зрозуміло, що їсти на ніч надто жирну і важку їжу не варто. Також варто обмежити споживання солоної їжі, копченої чи гострої. Ця їжа сприятиме набрякам та відчуттям розбитості на ранок. Натомість є низка продуктів, яка не лише втамує голод, а й допоможе краще спати. Повний текст новини

Лихоманка Західного Нілу – це вірусна хвороба, що передається через укус комарів. Переважно люди переносять захворювання безсимптомно. Однак, орієнтовно у 20% хворих можуть проявитись лихоманка, висипання на шкірі. А у тяжких пацієнтів можливі запалення мозку та його оболонок. Повний текст новини

Найближчим часом лихоманка Західного Нілу нікуди не зникне з України. Наразі зафіксовано 69 випадків захворювання, з них 41 – у серпні. Повний текст новини

Нехтування нічним сном може дорого обійтись "совам". Доведено, що брак нічного відпочинку сприяє накопиченню жиру в печінці, що призводить до розвитку низки захворювань, зокрема діабету 2 типу. Повний текст новини

Часник здавна вважають суперфудом. Нові дослідження пов'язали споживання часнику з позитивним впливом на важливі функції здоров'я. Зокрема, на зниження ризику раку, серцево-судинних захворювань, покращення функцій печінки. Повний текст новини

Ми любимо запікати овочі, м'ясо і інші продукти у духовці, а для цього часто використовуємо фольгу. І все б нічого, це дійсно популярний спосіб приготування багатьох страв. Однак, виявилось, що він не найбезпечніший. Повний текст новини

Причини головного болю можуть бути різні. Зазвичай це перевтома, ГРВІ, високий артеріальний тиск, стрес, нестача кисню, чи голод. Однак, трапляється, що спровокувати біль можуть і інші, менш очевидні фактори. Повний текст новини

Мрія про довголіття, при якому людина зберігає чудове здоров'я та повну життєву енергію, є в багатьох. Чи може досягти сторіччя, залишаючись у чудовій формі, і яку роль у цьому може відіграти фізична активність? Розгляньмо це питання. Повний текст новини

У новому науковому дослідженні, замовленому Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ), вчені спростували поширений міф про те, що мобільні телефони спричиняють рак мозку. Повний текст новини

Люди, які страждають на діабет ІІ типу та переддіабет, ризикують мати ранні когнітивні порушення. Та наразі вчені з'ясували, як сповільнити старіння мозку у таких пацієнтів. Повний текст новини

Ми живемо в такому світі, коли без гаджетів неможливо реалізуватися: навчатися, працювати, спілкуватися, проводити дозвілля. З одного боку, це найкорисніші інноваційні речі, з іншого – залежність сучасних людей: зайшовши у соцмережу, гру, інтернет, ми не можемо зупинитися. І маємо наслідки: поганий ...

Перед нами часто стає питання у кафе чи магазині: яку воду вибрати – з газом чи без? Думки розходяться: одні стверджують, що різниці для здоров'я немає, інші впевнені в шкоді газованої води. Давайте розберемося, хто з них має рацію. Повний текст новини

Дослідники зі США опублікували нові дані, які можуть змінити погляди на користь здорових яєць. Їхня наукова робота вказує на потенційні переваги вживання яєць для збереження функцій мозку у людей похилого віку. Повний текст новини

Дослідження виявило, що короткі щоденні фізичні вправи на робочому місці сприяють збільшенню активності співробітників, з 95% учасників, які досягають або перевищують рекомендовані норми. Програма, що вимагає всього 15 хвилин активності на день, стимулює збільшення загальної фізичної активності та с...

Терпеть желание сходить в туалет — это не лучшая идея, и делать это нужно только в исключительных случаях. Постарайтесь минимизировать время, которое проводите в ожидании, и при первой возможности посетите туалет. Повний текст новини

Соціальна ізоляція – відсутність спілкування, взаємодії та підтримки з боку інших людей. Цей стан може бути короткочасним або тривалим. Дослідження вказують на те, що він може призводити до негативних наслідків для психічного та фізичного здоров'я. Повний текст новини

З початку літа в Києві зафіксували 17 госпіталізацій та три летальні через гарячку Західного Нілу. Розповідаємо, що відомо про цю хворобу, як її виявити та чи піддається вона лікуванню. Повний текст новини

У міру того як люди стають більш обізнаними про продукти, які піддаються інтенсивній обробці, вони починають усвідомлювати їхню потенційну шкоду для загального стану здоров'я. Лікарі з Американської медичної асоціації попереджають, що часте вживання таких продуктів може підвищити ризик розвитку серц...

Відомо, що люди, які мають супутні захворювання, мають вищі ризики тривалого COVID-19 та ускладненого перебігу захворювання. Тож, знизити рівень цукру в крові є критично важливо у випадку інфікування. Повний текст новини

Улюблені багатьох напої можуть бути корисними для покращення когнітивних здібностей. Виявилось, що споживання 1 – 2 чашки цих напоїв може сприяти підтримці здоров'я мозку. Повний текст новини

Дедалі частіше можна почути думку експертів дієтології та нутріціології, що користь молочних продуктів переоцінена. Вони переконують, що кальцій і вітамін D можна отримати з інших джерел, наприклад, рослинних альтернатив. Повний текст новини

Чай відомий своїми протизапальними властивостями, завдяки антиоксидантам. Шачка чаю може покращити травлення, а в перспективі навіть покращити роботу серця. Повний текст новини

Швидке поширення mpox (віспи мавп) в африканських країнах ВООЗ оголосила глобальною надзвичайною ситуацією в галузі охорони здоров'я. Тож, побоювання, що хвороба стане "другим коронавірусом" цілком логічні. Повний текст новини

Останнім часом збільшується кількість випадків, коли чоловіки стають батьками в 50 років та старше. Американські дослідники провели аналіз, щоб вивчити соціально-демографічні характеристики таких батьків у США та визначити зв'язок між віком батька та ризиками для здоров'я їхніх дітей. Повний текст н...

Двадцятирічне дослідження продемонструвало, що атопічний дерматит має не лише фізичні незручності та естетичні проблеми. Це захворювання також пов'язують із психологічними труднощами у підлітків, включаючи депресивні стани та інтерналізовану поведінку, коли підліток стає замкнутим, відчуває низьку с...

Всього 10 хвилин перебування на природі можуть сприяти покращенню психічного здоров'я. Дослідження охоплює 30-річний період і наголошує на позитивних аспектах знаходження як у міських зелених зонах, так і в дикій природі, особливо при заняттях такими видами активності, як походи та садівництво. Повн...

Під доконтактною профілактикою (ДКП) розуміють приймання ліків людьми, які не інфіковані ВІЛ, для запобігання зараженню цим вірусом. Повний текст новини

Харчування та фізична активність - найкраще комбо для контролю ваги. Головне у схудненні стежити за тим, аби бути у дефіциті - витрачати більше калорій, ніж споживати. При цьому харчування має бути різноманітним і збалансованим, та все ж є низка продуктів, які сприятимуть схудненню краще, за інші. П...

Аби обрати хорошу олію, потрібно звертати увагу на маркування: найбільшу цінність має продукт, отриманий з плодів оливи першого холодного віджиму (Extra virgin olive oil). Повний текст новини

Вино є важливою складовою середземноморської дієти. Ці несподівані висновки підтвердили клінічні випробування, проведені в Іспанії. Повний текст новини

Високий рівень телуру – забруднювача в продуктах рослинного походження, є сильним показником розвитку високого кров'яного тиску. Повний текст новини

Міністерство охорони здоров'я фіксує зростання кількості випадків COVID-19 в Україні упродовж останнього місяця. У відомстві відповіли, чи є підстави для запровадження нових обмежувальних заходів. Повний текст новини

Ви точно бачили поради псевдо-дієтологів тік-току, які кажуть, що пити воду з куркумою зранку – корисно для здоров'я. Однак, наука каже, що усе рівно навпаки. Повний текст новини

Покращити когнітивні навички можна скоригувавши харчування. Не поспішайте злитись на себе, якщо раптом почали губити думки, гірше запам'ятовувати чи плутатись в словах. Можливо, вашому раціону бракує корисних речовин. Повний текст новини

В Україні затвердили Національну стратегію контролю злоякісних новоутворень до 2030 року і план дій з її реалізації до 2025 року. Повний текст новини

Приготування їжі на грилі асоціюється у багатьох людей із літом та сезоном барбекю. Та цей тип приготування може бути не найкращим варіантом для вашого здоров'я. Повний текст новини