ЗСЖ

Дослідник довголіття Ден Бюттнер, вивчаючи так звані "блакитні зони" — місця, де багато людей досягають 100-річного віку, виявив основні звички, що сприяють тривалому й здоровому життю. Особливий акцент він зробив на напоях, які підтримують молодість і зміцнюють організм.

Прийняти ванну чи душ після важкого дня — справжнє задоволення. А коли поверхня ванни чиста, без розводів, вона виглядає набагато привабливіше. Тому важливо регулярно позбавлятися від нальоту та жовтих плям. Ми знайшли рецепт пасти з двох простих інгредієнтів, що допоможе вам відновити блиск дна ван...

Що представляють собою нітрати і в чому їх небезпека. Як дізнатись, чи є нітрати у у ранніх овочах і як позбутись залишків добрив.

Недавнє дослідження виявило, що якість сперми чоловіка може бути тісно пов'язана з тривалістю його життя. Дослідники з Копенгагенської університетської лікарні проаналізували дані майже 80 000 чоловіків за 50-річний період, звертаючи увагу на різні параметри сперми, такі як концентрація і рухливість...

Про що ви дізнаєтесь: Як правильно доглядати за полуницею Що робити, щоб полуниця плодоносила Полуниці ніколи не буває забагато, особливо якщо вона солодка, соковита, велика та ароматна....

Про що ви дізнаєтесь: Що потрібно розсаді, щоб гарно рости Як легко та ефективно укріпити розсаду томатів Якщо розсада помідорів бліда та тонка, не варто поспішати її викидати....

На сьогодні не існує загальноприйнятої міжнародної класифікації кольорів людських очей. Французький хірург Поль Брока ще в 19 ст. розробив систему визначення відтінків пігментації райдужки, яка налічувала 54 різних кольори, пише sat. У 20 ст. радянський антрополог Віктор Бунак спростив цю класифікац...

Знаєте якого лікаря бояться більш за все? Стоматолога. Через цей страх багато хто відтягує візит до стоматології до останнього. Консультанти клініки "Люмі Дент" розказали, чому не треба боятися стоматологів і відповіли на поширені питання пацієнтів.

Ізраїльські вчені під час дослідження створили детальну картину змін, що відбуваються в організмі жінки під час вагітності та після неї.

Розмарин часто використовують в кулінарії для приготування страв, особливо м’яса, оскільки трава має дуже ароматний запах. Окрім того, розмарин навіть використовують в косметології для підтримки здоров’я шкіри та волосся. Повний текст новини

Правильна обрізка троянд навесні – це запорука того, що за кілька місяців вони потішать вас великими та пишними квітами. Повний текст новини

Причиною гіркоти кави може бути не лише неправильний помел чи температура води, а й якість зерен або спосіб приготування. Є одна спеція, яка допоможе збалансувати смак напою і зробить його приємнішим. Для цього не потрібно додавати цукор або молоко. Редактор журналу Cooks Illustrated Стівен Данн рад...

Апатія – це стан, який характеризується зниженням бажання щось робити, втратою інтересу до подій навколо, емоційною млявістю та недостатньою чутливістю. Це може бути раннім сигналом розвитку серйозних захворювань, які часто зустрічаються у людей похилого віку, таких як деменція чи хвороба Паркінсона...

Багато жінок регулярно фарбує своє волосся. Відомо, що кожного разу робити фарбування усієї довжини робити непотрібно. Достатньо лише з певною періодичністю підфарбовувати корені. Повний текст новини

Кожної весни мільйони людей стикаються з переходом на літній час. На перший погляд, зміщення всього на одну годину здається незначним, однак експерти вважають, що втручання у біологічні ритми може мати серйозні наслідки для здоров’я. Повний текст новини

У Техасі зареєстровано новий спалах кору, який супроводжується ускладненнями через використання так званої "альтернативної терапії".

Електростатичний ефект на одязі одна з тих дрібниць, яка може зіпсувати настрій, а деякі тканини та погодні умови посилюють цю проблему, але є ефективні способи її уникнути. Прості та дієві способи позбутися статичної електрики на одязі як під час носіння, так і ще на етапі прання опублікувало видан...

Є два статуси, які можуть дати з цією недугою

Постільна білизна здається чистою, але насправді вона може стати справжнім розсадником бактерій. Вчені з'ясували, що вже за тиждень використання на простирадлах, підковдрах і наволочках накопичуються мільйони мікроорганізмів, включаючи потенційно небезпечні бактерії та грибки. Розповімо, як часто тр...

Понад 90% змінюють простирадла кожних два тижні. Загалом така періодичність є загальноприйнятою, втім за можливості, постіль можна змінювати кожних 10 днів, а для того, щоб вона завжди була свіжою та чистою, потрібно це правильно робити. Повний текст новини

Великий депресивний розлад – це набагато більше, ніж просто поганий настрій. Від цієї серйозної проблеми страждає близько 15 – 18% населення у всьому світі. Вона заважає людям повноцінно жити, працювати та отримувати задоволення від повсякденного життя. Повний текст новини

Капуста – це овоч, який часто можна побачити на українських городах, і недарма, адже він використовується у безлічі страв. Також капуста досить проста у вирощуванні, головне – висадити її вчасно. Повний текст новини

Виявилося, що роль способу життя та харчування у розвитку подагри була значно переоцінена. Науковці з'ясували, що генетичні фактори мають набагато більше значення у виникненні цього захворювання, ніж вважалося раніше. Повний текст новини

Більшість з нас звикли розморожувати курку в холодильнику, воді чи мікрохвильовці. Всі вони різні та впливають на стан курки, тому детальніше розповімо, який же метод вважається найкращим, а який – найгіршим. Повний текст новини

Переведення годинників на літній час стосується мільйонів людей, змушуючи їх змінювати свої біоритми і переживати різні емоційні та фізіологічні наслідки. Зміна часу усе ж має вплив на здоров'я та моральний стан людей. Повний текст новини

Кава є улюбленим напоєм багатьох людей, проте вона може також і шкодити організму. Зокрема, на це впливає кілька факторів. Повний текст новини

Прийом антидепресантів провокує збільшення ваги на 2%. Хто ризикує найбільше - у матеріалі.

Будь-які фізичні вправи покращують роботу мозку: нове дослідження.

Гастроентеролог Центру комплексного лікування раку клініки Майо Дерек Ебнер заявив, що колоректальний рак більше не є хворобою літніх людей.

На руках шкіра тонша, це пояснюється меншим вмістом підшкірно-жирової клітковини та майже повною відсутністю сальних залоз. Весною шкіра рук може сохнути, оскільки піддається впливу вітру, холодного повітря, зниженої вологості у приміщеннях, що сприяє її зневодненню. Повний текст новини

Біотин – це той поживний елемент, що важливий для хорошого здоров'я шкіри, нігтів та волосся, але це ще не все. І цей вітамін можна знайти у багатьох повсякденних продуктах. Повний текст новини

Команда американських учених з Університету Раша в Чикаго з'ясувала, що люди, які живуть у неблагополучних районах, можуть бути більш схильні до розвитку деменції.

Стать, вік і вразливість до запалень як тригери розвитку хронічної депресії.

Сучасна стоматологія неможлива без точних методів діагностики. Вони дозволяють лікарям бачити повну картину стану зубів та щелеп. Одним із таких методів є ортопантомограмма (ОПТГ). Це панорамний знімок зубів. Він дає змогу оцінити стан зубного ряду, щелепних кісток, ...

Улюблений напій багатьох – кава – містить природну молекулу тригонелін, яка може відігравати ключову роль у збереженні м’язової маси та боротьбі зі старінням. Це ще одна причина любити цей запашний напій. Повний текст новини

Переїдання може бути пов’язане з порушеннями в роботі центру винагороди мозку. Продукти, що містять велику кількість цукру та жиру, надмірно стимулюють цю систему, ускладнюючи гіпоталамусу контроль апетиту. Крім того, нездорові харчові звички, наприклад, надто швидке приймання їжі, також сприяють ро...

Після довгого робочого дня або напруженого тижня, розслаблення та відновлення сил стають необхідними для підтримки здоров'я та гарного самопочуття. Масажери для шиї та спини – це зручний і ефективний спосіб зняти напругу, покращити кровообіг і зменшити болі в м'язах, ...

Війна загострила багато наших внутрішніх страхів. І тіло - одне з перших страждає під тиском стресу, емоційного голоду та соціального осуду. У сучасному світі, де стандарти краси змінюються швидше, ніж сторіс в Instagram, все ще чимало людей носять у серці важкі комплекси через зайву вагу. Як позбут...

Омлет можна приготувати без яєць. Спробуйте веганський варіант ранкової страви. Блогер Alessandro Vitale показав, як приготувати смачний омлет без яєць, який сподобається вашим рідним. Веганський омлет Інгредієнти Твердий тофу - 200 г Соєве молоко - 140 мл Оливкова олія - 3 ст. л Картопляний крохмал...

Збалансоване харчування, яке включає більше рослинних продуктів та мінімізує споживання ультраперероблених продуктів, може не лише продовжити життя, але й покращити його якість у старшому віці. Повний текст новини

Вплив геомагнітних збурень можна послабити.

Поза під час сну може як покращувати роботу серця, так і створювати додаткове навантаження на судини. Науковці з'ясували, які пози корисні, а які потенційно шкідливі для серця. Сон на спині Сон на спині часто рекомендують тим, хто хоче зменшити навантаження на хребет і зменшити біль у спині. Однак ц...

У кожному будинку є безліч дрібних справ, які ми відкладаємо на потім: сліди на стінах, тьмяні ювелірні вироби чи забруднені килими. Повний текст новини

Онкологічні захворювання самі по собі є серйозним і небезпечним ускладненням у житті багатьох людей. Однак нещодавно вчені з'ясували, що крім ушкодження самого кишечника, певний вид раку також націлюється і на наше серце.

Факти ICTV дізнавалися, коли магнітні бурі у квітні 2025, як підготуватися до них і мінімізувати їхній вплив.

Інсульт здатний у мить перекреслити наше повсякденне життя. Однак нещодавно вчені виявили ще одну загрозу, яка походить від нього і буквально руйнує мозок людей з високим інтелектом.