ЗСЖ

Лохина - не лише смачна літня ягода, а й справжній суперфуд,. У ній багато антоціанів - природних антиоксидантів, які підтримують роботу мозку, пам'ять, судини та зір, пояснює лікар Юрій Габорець. "Лохина також містить клітковину та вітамін С. Вона корисна для кишківника, імунної системи та нормальн...

У спекотну погоду більшість людей обирає холодні напої, однак гарячий чай також може допомогти організму охолодитися. Щоправда, цей ефект працює лише за певних умов.

Для багатьох людей кава є невід'ємною частиною ранкового раціону. Деякі кавові звички можуть впливати на ваше здоров'я в довгостроковій перспективі. Вони можуть знижувати ризик раку, чи підвищувати його. Онкологи розповіли виданню Parade, як кава може впливати на ризик раку. Вони поділилися однією п...

Рекомендації дали у ЦГЗ.

При курінні "електронок" токсичні речовини можуть накопичуватися в організмі та призвести до серйозних наслідків

Хрусткі кабачки в духовці: легкий рецепт без смаження

У літню спеку холодильник працює в набагато складніших умовах, ніж у прохолодну пору року.

Вода — не єдиний напій, який може бути корисним після вечері. Експерти пояснили, що ще варто пити для підтримки травлення, а від яких напоїв краще відмовитися.

Провідні фахівці з харчування розкрили секрет ідеального ранкового меню, яке виявилося набагато кориснішим за традиційні фрукти та здатне повністю перезапустити роботу вашої травної системи.

Живе варення без варіння: секрети приготування оригінальних рецептів тертої малини

Вівсяна каша має багато переваг для організму, але існують інші варіанти здорового початку дня. Дізнайтеся, які сніданки допомагають отримати білок, клітковину та корисні жири.

Про що йдеться у матеріалі: Чим обробити сад від шкідників під час плодоношення Чим кропити помідори та огірки Чим обприскати дерева від парші та попелиці влітку Обробка саду й городу біопрепаратами...

Агрономи пояснили, який спосіб обробітку ґрунту буде найкращим для підвищення врожайності.

Приготувати ароматне варення з червоної смородини на зиму можна швидко і без зайвого клопоту, скориставшись простими бабусиними методами. Повний текст новини

Регулярний полив і підживлення – не єдині умови гарного врожаю огірків. Не менш важливу роль відіграє правильний збір плодів. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Що прибирає борошнисту росу Як приготувати розчин з молока для обприскування рослин Білий борошнистий наліт може вкривати огірки, кабачки чи помідори за кілька днів і суттєво...

Вечірній хронотип може бути пов’язаний не лише з режимом сну, а й із ризиком ожиріння. Дослідники виявили, що нічні сови мають менш сприятливі метаболічні показники, навіть якщо споживають приблизно однакову кількість калорій.

Подорожувати та відкривати незвідані куточки рідної України – це захоплююча пригода. Проте протягом відпочинку може статися багато непередбачуваних подій.

Читайте в матеріалі: Чому не варто мити дзеркала засобом для скла Як очистити поверхню без розводів Які засоби можуть зіпсувати дзеркало Багато людей вважають, що дзеркала та вікна можна...

Ви дізнаєтеся: Чорна плямистість вважається однією з найпоширеніших хвороб троянд Досвідчені садівники радять влітку приділити особливу увагу мульчуванню Чорна плямистість вважається однією...

Читайте в матеріалі: Чому городники обприскують кавуни фунгіцидами Навіщо на баштані перестали виполювати бур'яни Зараз городникам доводиться непросто. Через сильну спеку (до +38 градусів)...

Експерти попередили, що деякі предмети, якими люди користуються щодня, можуть накопичувати велику кількість мікробів.

Шукаєте ідеальну літню закуску, яка готується за лічені хвилини та не б'є по гаманцю? Ніжні кабачкові намазки з вершковим смаком стануть вашим улюбленим вибором для ранкових тостів чи святкового столу. Повний текст новини

Чимало жінок знайомі з проблемою "апельсинової шкірки", яка часом псує настрій навіть струнким дівчатам. Проте фахівці закликають не звинувачувати себе одразу, адже причин появи целюліту може бути чимало. Насамперед важливо розуміти: целюліт - це норма. Він є у багатьох здорових жінок і не свідчить ...

Багато хто звик на ніч класти мобільний телефон на тумбочку біля ліжка або навіть біля подушки, але фахівці з гігієни сну рекомендували відмовитися від цієї звички.

Любите каву з фруктами? Дієтологи попередили про популярну помилку за сніданком.

Після тяжкої травми жінка почала використовувати кетамін для боротьби з безсонням і ПТСР, але це призвело до незворотного ушкодження сечового міхура.

Дослідники розповіли, як доісторичним людям вдавалося захищатися від сонячного випромінювання та чи хворіли вони на рак шкіри.

Пробудження для сечовипускання більше одного разу за ніч може сигналізувати, зокрема, про обструктивне апное сну.

Чутки про те, що стримування чхання може призвести до випадання очних яблук з очниць — дещо перебільшені, проте вчені стверджують, що така поведінка дійсно може бути небезпечною.

Регулярне вживання цих продуктів позитивно позначиться на здоров’ї вашої печінки.

Вчені вважають, що, окрім відомих п’яти чуттів, у людини дійсно існує шосте чуття, яке відіграє важливу роль у психічному здоров’ї.

Петунії — дуже популярні літні квіти, які люблять сонце та тепло, але також потребують регулярного поливу.

Українська кухня відома далеко за межами країни не лише завдяки борщу чи вареникам. Багато традиційних продуктів, які українці щодня бачать на своєму столі, у світі давно вважають суперфудами через їхню поживну цінність та користь для здоров'я. Повний текст новини

Якщо ви шукаєте страву, яка має ресторанний вигляд, але готується без зайвого клопоту, кульки з рикоти та шпинату стануть справжнім відкриттям.

Читайте в матеріалі: Чим відрізняються сода і розпушувач для тіста Коли використовувати кожен інгредієнт для пишної випічки Під час приготування випічки господині часто використовують...

Якщо ви стурбовані своїм споживанням цукру, це не без підстав. Натуральний цукор у фруктах містить вітаміни, мінерали, антиоксиданти, воду та клітковину - усі поживні речовини, що підтримують здоров'я, пише eatthis. Дослідження показують, що люди, які регулярно їдять фрукти, мають менший ризик певни...

Закінчилося це відшаруванням сітківки та терміновою операцією.

Багато хто витрачає значні кошти на дорогі шампуні, маски та сироватки, але забуває про найважливіше — правильне миття волосся. Саме від нього багато в чому залежить здоров’я шкіри голови, свіжість зачіски та зовнішній вигляд локонів.

У матеріалі ТСН.ua зібрали три рецепти смачного маринаду для кабачків, які варто спробувати.

Липень — вирішальний місяць для огірків. Саме зараз рослини витрачають найбільше сил на формування нових зав’язей і дозрівання плодів. Якщо в цей період їм бракує поживних речовин або коренева система працює слабко, урожай різко скорочується.

Щоб мати гарний врожай ожини, важливо вчасно провести обрізку зайвих гілок саме під час дозрівання ягід. Цю важливу процедуру необхідно зробити з кількох причин. Про них розповів Gazeta.ua селекціонер Микола Завальний. "Після обрізання зайвого гілля та листя, покращиться врожайність ожини. Сонячне с...

Ви дізнаєтесь: Чому деякі батьки стрижуть дітей налисо Чи може стрижка ножицями зробити волосся більш густим Багато батьків досі вважають, що дитину потрібно постригти налисо у перший рік...

Простий і недорогий засіб допоможе довше зберігати свіжість під пахвами без складного догляду.

Читайте в матеріалі: Які ознаки езотерики пов'язують зі зглазом Як, за повір'ями, захищаються від порчі Чому важливо не ігнорувати симптоми Зглаз і порча — одні з найдавніших...

Щоб тренування давали помітний результат, важливо не лише регулярно працювати в залі, а й правильно підтримувати організм поживними речовинами. Спортивне харчування допомагає закривати потреби в білках, вуглеводах, енергії та відновленні, особливо коли навантаження зростають. Базовий арсенал не обов...