ЗСЖ

Між червоними та жовтими помідорами є різниця. Томати жовтого кольору менш кислі, у них більше м'якоті. Їх спокійно можна вживати людям з алергіями, відхиленнями в системі травлення, оскільки вони безпечні. Жовті плоди менш калорійні. Крім того, жовті помідори містять більше заліза, цинку, фосфору, ...

Позбутися здуття живота і дискомфорту можна за допомогою чаю. Деякі його види здатні полегшити симптоми і покращити травлення. Видання Camille styles визначило найкращий чай для травлення. Як чай може поліпшити травлення Чай сприяє гідратації. Достатня гідратація необхідна для зниження ризику запорі...

Тривалість життя людини визначає не серце, як прийнято вважати. Насправді величезне значення має печінка, кажуть онкологи. Серце відіграє в організмі менш значну роль, оскільки воно не виконує багато складних функцій, як печінка. Це критичний орган, який нічим замінити. Це унікальна фабрика, на яку ...

Насіння існує мільйони років і є основою життя рослин. Але лише нещодавно почали по-справжньому цінувати їхній неймовірний поживний ефект. Від клітковини та корисних жирів до вітамінів і мінералів, насіння є концентрованим джерелом поживних речовин, які можуть творити чудеса з нашим здоров'ям, пише ...

Знайдеться небагато людей, які на роботі легко підтримують здорове харчування. І не важливо, де і ким ви працюєте.⁣⁣⠀ Та переважна більшість допускають помилки в харчуванні на роботі. Життя "під диктовку" офісного стилю день у день створює рутинні звички, які не завжди бувають на користь здоров'ю, г...

Лікарі радять міняти матраци кожні 7-10 років. Зношений матрац може призвести до порушень сну і не лише, пише ukr.media. Ознаки, що настав час замінити матрац На зношеному і продавленому матраці ви будете постійно перевертатися. А значить - не відпочинете. Крім того, старі матраци можуть гірше регул...

Полуниці приписують багато корисних властивостей. Вона сприяє виробленню колагену, може полегшити акне, захистити серце, регулювати рівень цукру в крові та підтримувати функцію мозку, пише Vogue. Користь полуниці Полуниця багата на вітамін С та природні антиоксиданти. Зокрема, елагову кислоту, що пі...

Нещодавнє дослідження вчених вказало на серйозні проблеми із серцево-судинною системою, пов'язані з вживанням канабісу. Це викликало у них тривогу у зв'язку з подвоєнням смертності від цих причин останнім часом, повідомляє HealthDay. Ці висновки ставлять під сумнів поширену думку про нешкідливість м...

Вчені сподіваються, що в майбутньому таку незвичайну здатність аксолотлів вдасться передати людям.

Припускаючись цих помилок у харчуванні, вага залишається на місці та ніякі дієти вам не допоможуть.

Полуницю перед вживанням треба ретельно помити. Промивання під стічною водою без допомоги рук є малоефективним, тому потрібно вжити кілька методів, щоб ягоди були готовими до вживання. Повний текст новини

Нещодавно опубліковане дослідження вказує на тривожну тенденцію: споживачі канабісу мають у два рази вищу ймовірність померти від серцево-судинних захворювань порівняно з тими, хто ніколи не вживав цей наркотик. Повний текст новини

Щоб зберегти свою красу, першочергово потрібно подбати про своє здоров'я.

Останнім часом популярними стали білкові дієти, або кето, натомість вуглеводи радять обмежувати. Та нове дослідження показало, що така поспішність може бути даремною і навіть шкідливо. Вуглеводи не слід викреслювати зі щоденного раціону, і ось чому. Повний текст новини

Деякі продукти ми вживаємо щодня, не підозрюючи, яку небезпеку вони приховують.

Ви дізнаєтеся: Чому Сталін жив без регулярного сну Як називається хвороба, за якої людина боїться спати Світло в спальні не гасло, очі не змикалися по кілька діб. Один із радянських диктаторів...

Про що ви дізнаєтесь: Чому огірки гірчать Які причини гіркоти огірків Що робити, коли огірки гірчать Огірки — незамінний інгредієнт вітамінного салату. Та іноді навіть досвідчені садівники...

Для того, щоб ефективно схуднути, буває недостатньо лише дотримуватись дієти. Іноді мати омріяну фігуру заважають супутні фактори, як от хронічний стрес та високий рівень кортизолу. Повний текст новини

Популярний продукт допоможе знизити тиск

Спекотне літо може стати справжнім випробуванням для організму. Перегрів здатен викликати не тільки дискомфорт, а й серйозні проблеми зі здоров’ям. Повний текст новини

Деякі види кажанів живуть дивовижно довго, зважаючи на їхній крихітний розмір — і, можливо, вони здатні навчити нас, як протистояти раку в процесі старіння. Рак — це плата за довге життя. У міру того як ми накопичуємо генетичні мутації внаслідок життєвих стресів, кожен новий поділ клітини підвищує р...

Масаж та його користь для здоров'я: від яких хвороб допомагає, кому протипоказаний, як знайти гарного масажиста. Як зробити собі масаж самостійно, техніка самомасажу.

Йога – давня індійська практика, що поєднує фізичні вправи (асанами), дихальні техніки (пранаяму) та медитацію. Завдяки цій активності можна досягнути внутрішньої рівноваги, гармонії, а також покращити загальне здоров'я. Повний текст новини

Щоліта тисячі людей шукають порятунок від спеки у річках, ставках та озерах. Проте навіть на перший погляд чиста вода може приховувати чимало ризиків — від шкідливих бактерій до небезпечних паразитів. Повний текст новини

Чому не варто «забивати» на математику у школі. Пояснення психолога

Україна цього року отримає перший вітчизняний сорт овочевого лопуха.

Останніми роками попит на секонд-хенд і вінтажний одяг різко зріс. І справа не тільки в тому, що в таких магазинах товар дешевший, а й у бажанні знайти брендові або ексклюзивні речі для створення нетривіальних образів. Однак у гонитві за ексклюзивом не варто забувати і про підводні камені такого шоп...

І хоч упродовж останніх 20 років рівень так званих "вічних хімікатів" (ПФАС) у продуктах знизився, вони все ще потрапляють в організм людини. Згідно з новими даними, основними джерелами ПФАС є питна вода, морепродукти, яйця та коричневий рис. Повний текст новини

Часниковий настій – це простий, доступний та потужний спосіб підтримати здоров'я без аптечних препаратів.

Смородина – це загалом досить невибагливий кущ, що може потішити значним урожаєм ягід. Та часом трапляється так, що дачники не встигають ним насолодитися, адже ягоди самі собою опадають на землю. Повний текст новини

Жульєт Андро стверджує, що яйця — один з тих продуктів, які варто включати в щоденний раціон. За її словами, це простий шлях покращити самопочуття вже за два тижні.

Ці правила мають знати всі українці, щоб запобігти негативним наслідкам для здоров'я.

Ви дізнаєтеся: Які предмети краще прибрати з авто Що потрібно тримати в машині Напередодні екстремальної спеки в Україні, автомобілістам настійно рекомендують перевірити вміст своїх машин...

Вчені вперше ідентифікували групу нейронів у гіпоталамусі, які пояснюють, як саме стрес призводить до порушень сну та погіршення пам’яті. Результати дослідження опубліковані в журналі The Journal of Neuroscience та висвітлені у виданні Nature. Йдеться про нейрони паравентрикулярного ядра гіпоталамус...

Він містить незамінні для організму властивості, які захистять від багатьох захворювань.

Серед медиків тривалий час точилися суперечки щодо ролі вітаміну D у лікуванні розсіяного склерозу (РС). І ось, французькі дослідники зробили важливий крок вперед: їхнє перше масштабне рандомізоване дослідження продемонструвало реальні переваги добавок вітаміну D для людей із ранніми проявами цього ...

Для контролю лускокрилих шкідників, зокрема кукурудзяного, стеблового та інших видів метеликів, важливо знати їхню біологію, адже контроль можливий лише на стадіях яйця, виходу личинки та личинки 1-го віку, коли перші дні вона живе і харчується на нижній частині листка кукурудзи. Якщо ж вона потрапл...

Такий феномен справді існує і має назву "суперфетація". Це настільки рідкісне явище, що кожен випадок стає сенсацією у медичних новинах. На сьогодні у світовій медицині відомо лише близько десяти подібних епізодів. Повний текст новини

Коли я виступаю в школі перед дітьми про шкоду тютюну, діти молодшого підліткового віку зазвичай співчутливо слухають і хтось у якийсь момент не витримує та наївно запитує – а чому ж тоді продають сигарети, якщо вони такі шкідливі? На жаль, у 14-16 років такі питання діти ...

У п’ятницю, 20 червня, на Землю очікується сильна магнітна буря — К-індекс сягне позначки 5, що відповідає червоному рівню геомагнітної активності. Про це попереджає ресурс Meteoagent, який фіксує стан сонячної активності. Ця буря стане продовженням понаддесятиденної фази підвищеної магнітної напруж...

Група науковців з Університетського коледжу Лондона представила результати одного з наймасштабніших досліджень старіння мозку, що коли-небудь проводилися в Європі. Робота охопила понад 32 тисячі людей віком від 50 років із 14 європейських країн, у яких на початку дослідження не було ознак деменції. ...

Ламке волосся втрачає блиск, є сухим, з посіченими кінчиками та тьмяним кольором. Першим кроком до порятунку пошкоджених пасм є щоденний догляд. Фахівці розповіли про кілька методів, які здатні покращити вигляд локонів та зробити їх здоровими. Повний текст новини

Акули не тільки неймовірні хижаки, але також відомі своєю сильною імунною системою. Однак їхні способи досягнення цього дуже відрізняються від наших, оскільки у тварин немає лімфатичних вузлів та інших органів, пов'язаних із боротьбою з інфекціями.

В Україні активно розвиваються не лише традиційні види рослинництва, а й поки що незвичні для наших споживачів. Так, селекціонери на Чернігівщині готуються вперше зареєструвати сорт їстівного лопуха. Повний текст новини

Лікар Юрій Габорець про переїдання

Норвезькі дослідники знайшли переконливі докази того, що регулярні тривалі прогулянки допомагають знизити ризик розвитку хронічного болю в попереку – однієї з найпоширеніших проблем зі здоров’ям у світі. Повний текст новини