Скільки лохини їсти щодня, щоб підтримати роботу мозку, памʼять та зір
Лохина - не лише смачна літня ягода, а й справжній суперфуд,.
У ній багато антоціанів - природних антиоксидантів, які підтримують роботу мозку, пам'ять, судини та зір, пояснює лікар Юрій Габорець.
"Лохина також містить клітковину та вітамін С. Вона корисна для кишківника, імунної системи та нормальн...