Вечерний перекус без вреда: 12 продуктов, которые могут помочь справиться со стрессом
То, что вы едите перед сном, может влиять не только на качество отдыха, но и на уровень стресса. Специалисты назвали 12 продуктов, богатых магнием, омега-3 и другими питательными веществами, которые могут помочь организму расслабиться.