ЗСЖ

Авокадо давно вважають суперфудом, однак не всі знають, у чому саме полягає його користь. Регулярне вживання цього фрукта може позитивно впливати не лише на серцево-судинне здоров’я, а й на якість сну. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Чи достатньо прати постільну білизну при 30 °C Де краще сушити одяг влітку При неправильному пранні постільна білизна швидко зношується - линяє, "обростає" неприємними катишками...

Секрет довголіття починається з правильного харчування. Раціон, багатий на овочі та фрукти, допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних і онкологічних хвороб. Повний текст новини

Для багатьох кава – обов'язковий ритуал ранку і джерело бадьорості. Але іноді напій може викликати неприємні симптоми, як от пришвидшене серцебиття, тремтіння, тривожність чи навіть головний біль. Повний текст новини

Фрукти багаті на корисні речовини, але в них також багато цукру, а деякі взагалі вважаються ворогами для тих, хто худне.

Ріст людини пов'язаний з появою серйозних серцевих хвороб. До такого висновку дійшли фінські науковці Університету Тампере. На їхню думку низький ріст людини може спровокувати розвиток раку або серцевого нападу. Низькорослі люди більшою мірою схильні до серцевих захворювань. Його автори оцінювали як...

Щоб уникнути псування продуктів навіть у холодильнику, важливо знати, які не зберігаються довгий час. У цьому списку ви знайдете такі несподівані предмети, як кавун, зварені круто яйця та багато іншого, пише womansday. Продукти, які дуже швидко псуються Органічна ожина "Оскільки органічна ожина не о...

Вживати його можна протягом дня, не побоюючись за своє здоров'я.

Більшість людей досить часто пере свою постільну білизну, але водночас мало хто замислюється про те, щоб чистити те, що розташоване під нею. Повний текст новини

Зелений чай часто називають "напоям довгожителів", а також пов'язують зі здоровим способом життя. Він містить багато катехінів – антиоксидантів, які захищають клітини, та кофеїн, який м’яко стимулює нервову систему. Повний текст новини

Простий спосіб продовжити свіжість та посилити користь цитрусів

Деякі види продуктів можуть спровокувати захворювання на онкологію.

У п’ятницю, 15 серпня, сонячна активність залишатиметься низькою, а магнітна буря прогнозується жовтого рівня з К-індексом 3.7. Про це повідомляє ресурс meteoagent. Протягом останніх 24 годин сонячна активність була помірною, тому суттєвих магнітних збурень на Землі не очікується. Незначні коливання...

Вживання алкоголю у цій годині загрожує сну

Питання другого підборіддя хвилює багатьох людей, і не тільки тих, хто знаходиться в зрілому віці. Воно може з'явитися навіть у молодих людей, і часто це є результатом генетичних особливостей, гормональних змін, неправильного харчування або недостатньої фізичної активності. Попри те що деякі намагаються приховати його за допомогою макіяжу або аксесуарів, існують більш ефективні та довговічні способи позбутися цієї проблеми. Одним з таких методів є використання ліполітиків для обличчя — ін'єкційн

Що лікує чай з ромашкою, користь та протипоказання напою

У людей похилого віку вчені знайшли клітини, які омолоджують імунітет, але провокують небезпечні захворювання.

Низькокалорійні продукти насичують та допомагають схуднути.

Більшість в’ялених рибних продуктів містить білок, зберігаючи низький вміст жиру. Однак у в’яленому м’ясі є потенційно шкідливий інгредієнт для тих, у кого високий артеріальний тиск — сіль.

Каву для схуднення дуже ефективним засобом вважають ті, хто вже встиг оцінити переваги цієї монодієти. Кавова дієта - відносно новий спосіб, який вже встиг набрати популярність. Дієта полягає у вживанні декількох чашок кави на день, обмежуючи споживання калорій. Про це повідомляє ТСН. Кавову дієту щ...

Кофеїн може бути корисним способом підтримання позитивного настрою протягом дня

Здавалось би, що може статись, якщо дозволити собі на вихідних поласувати піцою, бургером чи іншими стравами зі списку "шкідлива". Та нове дослідження виявило, що навіть один прийом їжі з високим вмістом насичених жирів може порушити кровопостачання мозку та підвищити ризик інсульту й деменції. Повн...

Ви дізнаєтеся: П'ять причин, чому сидіння унітазу має бути опущено Хто повинен піднімати й опускати стільчак у туалетній кімнаті Далеко не кожен знає, чи потрібно піднімати сидіння унітазу...

Щоденне вживання пива може завдати шкоди вашому здоров'ю дивовижними способами: від слабкого імунітету до порушення сну. Насолоджуючись холодним пивом в кінці дня або випиваючи кілька келихів з друзями на вихідних, це може здатися нешкідливим, але щоденне вживання пива може зруйнувати ваше здоров'я....

Вчені попереджають,що використання вентилятора у спеку може спричинити проблеми із серцем.

Пружна, щільна шкіра завжди асоціюється з молодістю та доглянутим виглядом.

На території України є багато видів кровосисних комарів, але не так давно до них додався ще один — тигровий комар. Ці комахи можуть переносити неприємний вірус, заражені яким ризикують зазнати уражень головного мозку.

Просто, швидко і неймовірно смачно

Секрети довголіття намагалися знайти ще стародавні філософи, лікарі та дослідники в усьому світі. Сьогодні наука вже має достатньо даних, щоб визначити ключові ознаки, які вказують на високу ймовірність прожити сто і більше років.

Американська кардіологічна асоціація (AHA) оприлюднила нові поради щодо споживання ультраоброблених продуктів (УПП). Повний текст новини

Гречка проти рису: чому скромна крупа заслуговує на звання суперфуду

Важливо: Люди, які доживають до 100 років, рідше хворіють Розуміння механізмів довголіття наближає до розгадки факторів старіння За результатами досліджень, люди, які доживають до 100 років,...

Безболісний спосіб, яким черв’як-паразит проникати в тіло людини відкриває шлях до створення нового покоління знеболювальних препаратів.

Пізні вечері можуть не лише додати сантиметри на талії, а й серйозно вплинути на якість сну та гормональний баланс. Особливо це акутально після 30 років. Повний текст новини

Кавун є одним із найпопулярніших літніх фруктів і не дарма! Він не лише чудово втамовує спрагу, а й допомагає підтримувати здоров'я серця, шкіри, та сприяє стрункості. Повний текст новини

Низка останніх досліджень вказує, що популярні препарати для зменшення ваги, такі як “Оземпік”, “Вегові” та “Моунджаро”, відомі також як семаглутид та тирзепатид, можуть викликати підвищений ризик виникнення хвороб очей і навіть призводити до втрати зору.

Сон у спеку можливий — потрібно лише знати кілька простих хитрощів, які радять сомнологи та психологи.

Неправильно підібраний одяг під час авіаперельотів може не лише зіпсувати комфорт, а й становити реальну загрозу здоров'ю, попередили фахівці. Повний текст новини

Стерилізація – важливий крок у житті вашого улюбленця, який потребує особливої уваги до його харчування. Після операції організм кота зазнає гормональних змін, що впливають на метаболізм та поведінку тварини. Правильно підібраний раціон допоможе зберегти здоров'я вихованця на довгі роки.

Експерти виявили кілька поширених помилок, які робить кожна жінка під час миття волосся. Попри те, що процес миття є доволі простим, однак не всі зуміли засвоїти кілька правил, які насправді є важливими. Повний текст новини

Тяга до солоних огірків може сигналізувати про проблеми зі здоров’ям.

Молочні продукти є важливим елементом здорового харчування і не дарма. Адже вони забезпечують організм білком, кальцієм, магнієм, вітамінами A та B12. А відтак підтримують здоров'я кісток, рівень енергії та загальне самопочуття. Повний текст новини

Прекрасний рецепт на зиму або прямо до столу

Ранкову каву можна зробити ще смачнішою, кориснішою, якщо додати до неї одну популярну спецію. Йдеться про корицю, яка є на кожній кухні. Як приготувати каву з корицею Перед заварюванням треба посипати кавову гущу кількома стружками меленої кориці. Лише трохи спеції зробить смак кави насиченішим, ме...

Що краще обирати для споживання

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями для серця завдяки високому вмісту мононенасичених жирів. Та не менш важливу роль для здоров’я серцево-судинної системи можуть відігравати поліфеноли – рослинні антиоксиданти, що містяться в олії. Повний текст новини