ЗОЖ

По данным Всемирной организации здравоохранения, после сильных осадков в водоемы могут попадать неочищенные сточные воды, а также поверхностный сток с городских территорий и сельскохозяйственных угодий

Многие люди ищут сложные секреты долголетия: дорогие витамины, суперфуды или изнурительные тренировки. Однако, по словам врачей, одна из самых эффективных привычек для здоровья не требует ни больших затрат, ни особого труда.

Сколько чашек кофе действительно спасают от инсульта и почему популярные сладкие добавки превращают любимый напиток в яд для сердца — неожиданные выводы американских кардиологов....

В жаркие летние дни вода в бочках быстро нагревается, но вместе с этим часто начинает зеленеть.

Она содержала мало белка, но была дополнена особой аминокислотой.

Универсального способа избавиться от головной боли нет, ведь все зависит от того, что именно это повлекло за собой. То, что помогает в одном случае, может быть неэффективным в другом.

Почему важно вовремя менять зубную щетку...

Украинцев предупредили о повышенном риске отравлений и объяснили, как себя обезопасить

Мед можно использовать как здоровую альтернативу сахару в разных блюдах и напитках. Но когда кто-то начинает есть мед ложками, это распространенная ошибка. Не следует думать, что это принесет большую пользу организму. Врачи говорят, что мед не может быть сахарозаменителем, поскольку сам, в основном,...

Кухонная утварь может влиять на качество крови. К таким выводам пришел британский хирург Каран Раджан. Этим открытием врач удивил подписчиков в соцсетях, пишет ukr.media. "Если хотите получать больше железа с едой, готовьте на чугунной сковороде", - заявил он. Почему лучше выбирать чугунную сковород...

Солнечная активность даже на низком уровне способна влиять на самочувствие. Какой будет геомагнитная обстановка в ближайшие сутки и что стоит сделать, чтобы минимизировать неприятные симптомы.

Эти привычки наиболее вредны для организма: советующие диетологи

При употреблении некоторых продуктов у собак может наблюдаться рвота. У них снижается аппетит, они вялые, нарушается дыхание, координация или заметная боль. Есть продувкты, которые могут быть смертельно опасны для ваших любимцев, пишет портал marthastewart. Проверьте рацион вашей собаки, чтобы сох...

От бессонницы можно избавиться с помощью легких перекусов на ночь. Но важно знать, что именно можно есть. Бананы являются отличным перекусом перед сном для людей, испытывающих проблемы с засыпанием и бессонницей, утверждают медики из британской организации Sleep Charity. "Правильное питание вечером ...

Питье воды после употребления кофе является полезной привычкой, которая приносит много пользы для вашего организма. Расскажем, почему следует добавить этот простой ритуал в свой ежедневный распорядок. Дегидратация и кофеин Кофеин, содержащийся в кофе, обладает мочегонными свойствами. Это означает, ч...

Когда речь идет о выборе между красными и зелеными яблоками, возникает вопрос: какие полезны для здоровья. Оба вида имеют свои преимущества, но есть некоторые отличия, которые следует учесть при выборе. Красные яблоки богаты антиоксидантами, тогда как зеленые содержат больше клетчатки и могут быть м...

Они есть на кухне почти у каждого....

Чернику считают одним из лучших источников антиоксидантов, но она далеко не единственная. Эксперты назвали ещё 11 продуктов, которые могут помочь защитить клетки организма и поддержать здоровье.

Разнообразие в выборе рыбы также имеет большое значение. Чередование разных видов позволяет извлекать максимум пользы и уменьшить риск накопления потенциально вредных веществ.

Если соцветия гортензии начали зеленеть, не спешите волноваться. Садоводы рассказали, почему это происходит и как дольше сохранить яркие цветы.

Здоровый образ жизни помогает снизить биологический возраст, который, в свою очередь, оказывает непосредственное влияние на эффективность похудения.

Сколько чашек кофе действительно спасают от инсульта и почему популярные сладкие добавки превращают любимый напиток в яд для сердца — неожиданные выводы американских кардиологов.

Матча уже давно стала символом здорового образа жизни и любимым напитком миллионов людей. Матча считается одним из самых полезных напитков в мире, ведь содержит много антиоксидантов и помогает поддерживать бодрость. Однако есть один недостаток. Благодаря высокому содержанию танин этот зеленый чай мо...

На одном из рынков Тернополя специалисты обнаружили партию бахчевых с критическим превышением токсичных веществ. Продукцию сняли с продажи до того, как она попала на столы покупателей.

Чтобы волосы долго оставались объемными, не обязательно ежедневно делать сложные укладки. Достаточно правильно мыть голову, использовать подходящие средства, не перегружать пряди уходовой косметикой и грамотно сушить феном.

Научные исследования подтверждают, что регулярное употребление ультраобработанных продуктов повышает риск преждевременной смерти, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

После обильных дождей томаты нуждаются в особом внимании. Избыток влаги создает идеальные условия для развития фитофтороза, грибковых заболеваний. Могут растрескиваться плоды и гнить корни. Если своевременно провести несколько простых процедур, кусты быстро восстановятся и продолжат формировать здор...

Казалось бы, что может быть проще полива помидоров? Однако именно здесь большинство дачников допускает ошибку, которая приводит к растрескиванию плодов, вершинной гнили и значительному уменьшению урожая.

Женский цикл, обмен веществ и фертильность регулируются половыми гормонами. Их вырабатывают яичники, на которые влияет гипоталамо-гипофизарная система организма. Однако эти же гормоны нередко становятся причиной развития патологий и опухолей в органах мочеполовой системы женщин

Украинцам объяснили, как солнце влияет на кожу и в каких случаях следует обратиться к врачу

В последнее время матча получила небывалую популярность по всему миру. Но теперь многие любители зеленого напитка опасаются, что может препятствовать усвоению железа организмом.

Хлеб может быть коварным источником натрия, который может накапливаться, если вы едите его более чем за один прием пищи. Дополнительный же натрий может осложнить контроль артериального давления. Единственный хлеб, полезный для кровяного давления - это проращенный цельнозерновой хлеб. Именно его сове...

Зачастую мы забываем обрабатывать эти продукты, что приводит к проблемам со здоровьем.

Даже чистая с виду вода может нанести серьезный вред здоровью

Каждая вторая женщина сталкивается с целлюлитом. Диетолог Светлана Фус говорит, что побороть эту проблему просто. Главное - соблюдать все правила. Врач назвала три основных рекомендации, которые помогут скрыть проявления целлюлита. Просмотрите свое питание Употребляйте пищу 3-4 раза в день и пейте д...

Звездная тренер Анита Луценко заявила, что хотеть есть при стрессе - это нормально. В своем Instagram спортсменка отметила, что начиная есть, мы переключаем симпатическую нервную систему (стресс - адреналин) на парасимпатическую (расслабление и покой). ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять лучших тренировок для женщи...

Это удивит каждого: почему помидоры-черри полезнее

Для поддержания здоровья сердца важно организм насыщать белковой пищей. Она может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, пишет eatingwell. "Ваше тело нуждается в белке для наращивания и восстановления мышц. Сердце также является мышцей, поэтому употребление правильных белков может помо...

Резкий запах краски, используемый при ремонте дома, выветривается слишком долго и может вызвать ухудшение самочувствия и головные боли. Но есть несколько лайфхаков, как быстро избавиться от резкого запаха краски, пишет Express. Запах краски может быть опасен из-за растворителей, которыми разбавляют ...

Улучшить здоровье мозга и снизить риск ряда заболеваний можно с помощью грецких орехов. Это отличный вариант для питательного завтрака. Их можно съесть с овсянкой или кофе, пишет Parade. Чем полезны орехи В этих плодах много альфалиноленовой кислоты продукта с высоким содержанием омега-3. Обладают п...

Людям старше 40 лет следует добавить в рацион некоторые напитки. Они улучшают память и улучшают настроение, пишет shefinds. Диетологи Варши Хатри и Джефф Дробот назвали самые полезные напитки для мозга, которые следует пить каждое утро. "С возрастом поддержания когнитивного здоровья становится все б...

Что нужно делать, чтобы прожить более сотни лет.

Натуральное надежное средство для перца: домашний рецепт для обильного урожая

Исследователи проанализировали данные более трех миллионов человек и выявили закономерность, которая ранее практически не изучалась. Речь идет о влиянии транспортного шума на риск развития болезни Паркинсона.

Простой способ удаления засорения со средством для мытья посуды и горячей водой, который часто рекомендуют сантехники.

Целлюлит является одной из самых распространённых особенностей женского тела и может появляться независимо от веса, возраста или уровня физической активности. Многие женщины пытаются избавиться от неровностей кожи с помощью тренировок, диет и косметических процедур, однако не всегда получают ожидаем...