ЗСЖ

Всесвітня організація охорони здоров'я включила мігрень у список 19 захворювань, які найбільше впливають на якість життя та працездатність людини. Приступ мігрені можуть провокувати різні фактори: стрес, зміни погоди, менструація, неправильне харчування або режим сну. Проте не всі знають, що певні п...

Неприємний запах поту під пахвами може спричиняти дискомфорт і знижувати впевненість у собі. Дезодоранти та антиперспіранти не завжди дають бажаний ефект, а іноді й викликають подразнення шкіри. Проте існують натуральні засоби, які допоможуть надовго позбутися проблеми. Розповімо, що може стати дієв...

Схуднення здається складним, особливо після 30, 40 чи 50 років. Організм змінюється, обмін речовин уповільнюється, і зайва вага вже не йде так легко, як у молодості. Але це не означає, що неможливо досягти результату, каже дієтолог-нутриціолог Юлія Науменко. "Головне діяти поступово і впроваджувати ...

Насіння чіа є чудовим і поживним продуктом. Воно багате здоровими омега-3 жирними кислотами, вуглеводами, білками, клітковиною, антиоксидантами. Порція насіння чіа містить більше кальцію, ніж багато молочних продуктів, пише lifehack. Насичене поживними речовинами насіння розчиняється при зволоженні,...

Багато хто навіть не замислюється, що час миття голови може впливати на здоров'я та ріст волосся. Однак ранкове та вечірнє миття дають різний ефект. Вранці воно активізує кровообіг, стимулює ріст волосся, а ввечері - очищує від пилу. Розповімо, який варіант кращий, якщо ви хочете, щоб локони росли ш...

Побілка дерев – це майже ритуал, якому чимало садівників присвячують час навесні. Ось тільки чи справді потрібно це робити, знають далеко не всі. Повний текст новини

Науковці з Інституту дослідження лейкемії імені Хосепа Каррераса в Іспанії проаналізували фактори, які допомогли жительці Каталонії Марії Браньяс дожити до 117 років.

Дослідники з’ясували, як фізична активність впливає на старіння та тривалість життя. Науковці дослідили, як довготривала фізична активність пов’язана з рівнем смертності, а також перевірили, чи може регулярні навантаження зменшувати генетично обумовлений ризик захворювань. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Як правильно консервувати березовий сік Які інгредієнти можна до нього додати Мабуть кожен, хоча б раз у житті, куштував березовий сік. Цей прозорий напій має унікальний смак,...

Є біологічний вік і є хронологічний вік. Затримати біологічний – це те, що допоможе вам подовжити хронологічний, тобто жити довше і довше залишатися молодим. Повний текст новини

Симптоми звичайної застуди призводять до реанімації

Після важкого робочого дня чи в умовах постійного дефіциту часу легко піддатися спокусі і з'їсти що-небудь швидке, калорійне — наприклад, чипси або шоколадний батончик. Однак, нові дослідження підтверджують, що такі ультраоброблені продукти не лише сприяють ожирінню, але й мають серйозний вплив на м...

Чимало людей використовують будильники для того, аби вчасно прокидатися. Та не менш поширеною є і звичка відкладати будильник. Повний текст новини

Факти ICTV дізнавалися, чому краще готувати їжу у мультипечі.

Проаналізувавши понад сотню наукових публікацій за участю майже 4000 жінок, міжнародна команда дослідників не змогла знайти доказів, які підтверджують міф про те, що когнітивні здібності жіночого мозку погіршуються під час менструації. Повний текст новини

Хлорофіл – це пігмент, що відповідає за характерний зелений колір рослин і відіграє ключову роль у процесі фотосинтезу. Завдяки йому сонячна енергія перетворюється на біологічну. Останнім часом хлорофіл здобув популярність і йому приписують лікувальні властивості. Повний текст новини

Фахівці фіксують високу геомагнітну активність вже тривалий період часу.

Відомо, що 90% людей старше 110 років — жінки.

Ви дізнаєтесь: Що потрібно з'їсти, щоб добре спати Що допомагає хорошому сну Чому від шоколаду хочеться спати Шоколад не лише смачний, а й може сприяти кращому сну, якщо обирати правильний...

В народі 19 березня було відоме під назвами Костянтинів день або Дарія Брудна.

Спробуйте повернути баланс у своє життя - і результат не змусить на себе чекати

Де можна (і не можна) збирати сік

Тренування втомлює, тому, якщо ви робите його перед сном, то одразу після лягаєте в ліжко і засинаєте? Насправді все відбувається геть не так. Повний текст новини

Про що ви дізнаєтесь: Як правильно висаджувати лохину Що не можна садити поряд із лохиною Вирощування садової лохини значно відрізняється від догляду за більшістю садових культур. Основна...

У багатьох людей можуть бути хибні уявлення про те, чого не можна робити під час вагітності. Це призводить до надмірних заборон і робить цей період нестерпним для жінок. Повний текст новини

Забита раковина у ванній кімнаті може стати серйозною проблемою, що ускладнює виконання повсякденних завдань. Вода починає накопичуватися, і ви задаєтеся питанням: чому це сталося і як швидко усунути засмічення? Повний текст новини

Що відомо: Механічне чищення димоходу Хімічне чищення димоходу Народні способи очищення димоходу Догляд за димоходом потребує ретельної уваги, оскільки його використання суворо регулюється...

Ви дізнаєтеся: Як правильно чистити банани Мавпи чистять банани таким чином уже багато років Банани - найпопулярніші фрукти у світі. Але хто знав, що існує правильний і неправильний способи...

Сновидство, або сомнамбулізм – порушенням сну, при якому тіло активується, але свідомість залишається у стані сну. У результаті людина може ходити, одягатися, розмовляти, не усвідомлюючи своїх дій. Повний текст новини

Головне: Куди подіти листя з саду Як використовувати опале листя Розпорядження опалим листям - це вибір кожного власника ділянки, але важливо очистити газон від його скупчень. Листя, що лежало,...

Навіть якщо ви людина, яка дотримується правильної гігієни ротової порожнини: чистить зуби двічі на день, регулярно користується зубною ниткою і сумлінно відвідує стоматолога кожні шість місяців, ви все одно можете пропустити один важливий крок, який допоможе зберегти вашу ротову порожнину свіжою та...

Шум спричиняє серцеві напади, діабет другог типу, а тепер дослідження навіть пов'язують його з деменцією.

У стосунках трапляються звички, що повільно, але впевнено все руйнують. Це не рутина, яка з'являється за роки спільного життя, і навіть не якісь розбіжності у цілях. Повний текст новини

Фахівці розповіли про методи, які дозволяють не лише усувати всі бактерії, а й подовжити строк використання рушників.

Розуміння механізмів, які приваблюють паразитів до певної групи крові, може стати основою для розробки нових методів захисту від укусів та профілактики небезпечних захворювань, які вони переносять.

Кава "Мертве око" (Dead Eye) – це потужний напій для справжніх любителів кофеїну. Суміш з трьох порцій еспресо та чашки фільтр-кави створює вибухову енергетичну комбінацію. Повний текст новини

Статевий член у масовій культурі часто оповитий міфами та необґрунтованими уявленнями. Йому приписують вигадані якості, і нерідко на його основі формують думку про людину. Повний текст новини

Одесити дуже пишаються місцевою кухнею, а форшмак займає в ній особливе місце. Він став символом міста, відтворити який легко можна в будь-якому куточку світу. Повний текст новини

Магнітна буря здатна впливати на самопочуття метеозалежних людей.

Цей торт точно увійде в перелік ваших улюблених десертів. Горіхове безе та смородиновий крем – це дует, який точно підкорить ваш смак. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Чи можна їсти позеленілий часник Що робити, якщо часник позеленів Як запобігти позеленінню роздавленого часнику Часник — це унікальний продукт, який має безліч корисних властивостей,...

Автори попередніх наукових досліджень неодноразово звертали увагу на можливі негативні наслідки споживання напоїв із кофеїном під час вагітності. Однак у нещодавньому дослідженні виявили цікавий факт: помірне споживання чаю на певному етапі вагітності позитивно впливає на розвиток мозку дитини. Повн...

Спазмолітики, такі як популярна "Но-шпа", часто використовуються як знеболювальні засоби. Але як вони діють і коли їх застосування виправдане? Спойлер: більшість людей це робить не за призначенням. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як зробити домашній засіб для відлякування гризунів Як його використовувати З приходом весни миші та щури стають активнішими, оскільки це початок їхнього сезону розмноження....

Секрети здоров'я та довголіття - як прожити довго

Ви дізнаєтесь: Чи можна не прати новий одяг Що про це думає експерт Багато кому не терпиться вдягнути новий одяг одразу після покупки. Однак, тут виникає питання, чи безпечно це робити. Главред...