ЗОЖ

Газировка часто считается здоровой альтернативой сладким напиткам, и многие выбирают ее для ежедневного употребления

Заразится депрессией от партнера вполне реально

Каждый год человек может потреблять от 40 тысяч до 10 миллионов частиц микропластика вместе с пищей и напитками.

Главные изменения в теле после 40 лет: что ощущается больше всего

Утренний кофе — не просто ритуал, а потенциальная формула долголетия.

Какие сочетания ухудшат состояние и действие алкоголя

Простые советы, которые сделают клубнику более безопасной перед употреблением

Как питание влияет на наше настроение и способность справляться со стрессом

От здоровья кишечника зависит не только состояние пищеварительной системы, но и иммунитет, обмен веществ и многие другие процессы в организме....

Лишние сантиметры на талии могут появиться даже у тех, кто не злоупотребляет сладким. Причина - не всегда переедание. Гормональные сбои, постоянный стресс, малоподвижный образ жизни или даже неправильный сон - все это может способствовать накоплению жира в области живота. Если вы заметили, что одежд...

Оказывается, даже такой пустяк, как температура яиц, может сказаться на финальном результате при приготовлении десерта.

Какие продукты нужно употреблять мужчинам для продления молодости

Чтобы кабачки радовали обильным урожаем, важно не только правильно их сажать, но и грамотно поливать. Чрезмерная влага может вызвать гниение, а ее недостаток - остановить рост плодов. Есть определенные правила, когда, как и сколько поливать кабачки на разных этапах роста, чтобы получить большие, соч...

Исследования все чаще показывают, что ежедневное количество шагов имеет огромное значение для риска заболевания и ожидаемой продолжительности жизни....

В июне 2025 г. украинцам следует подготовиться к нескольким периодам геомагнитной нестабильности. По прогнозам американского Центра прогнозирования космической погоды (NOAA), метеозависимые люди могут почувствовать дискомфорт в середине и конце месяца. Согласно данным NOAA, в июне предусмотрено несколько дней с повышенным Kp-индексом (индекс геомагнитной активности):

Кофе содержит соединения, которые действуют как пребиотики

Клубничные стебли — не отходы, а кладезь витаминов. Вот как их правильно использовать.

Завтрак обязательно должен быть сытным и питательным, чтобы заряд энергии был на весь день. В завтрак должны входить круглозерновые продукты, фрукты и овощи, говорит немецкий профессор Инго Фробозе. "Перед завтраком хорошо выпивать стакан чистой воды. Не чай, не кофе, а именно вода. Это позволит ком...

Многих людей беспокоит такая проблема как темные круги под глазами. Их не всегда может замаскировать тональный крем, а чтобы избавиться, приходится обращаться к специальным косметическим средствам. Однако, говорят косметологи, есть и народная помощь.

Как выбрать качественный зеленый чай

У женщин, рожденных во второй половине 20-го века, наблюдается наименьший риск.

Малина богата питательными веществами, содержит мало калорий и имеет множество преимуществ для здоровья....

Для миллионов людей в мире депрессия — это не просто временная грусть или усталость. Это хроническое, изнурительное заболевание, парализующее волю к действию, разрушающее отношения, лишающее энергии и веры в будущее....

В целом он обладает множеством полезных для здоровья свойств и может помочь снизить уровень холестерина...

Ученые убедились, что именно эта мелодия уменьшает уровень тревожности на 65%....

Помидоры используют для приготовления разных блюд: от салатов до насыщенных соусов. Однако часто нужно сначала избавиться от кожуры, а уже потом начинать готовку. Кроме ошпаривания кипятком существуют и другие методы сделать это быстро и эффективно.

Какие витамины лучше для кожи....

Эксперимент, проведенный на мышах, до определенной степени подтвердился исследованием человеческих клеток....

Тромбы — это не всегда враги....

Аллергия — это не просто насморк весной....

Эти ежедневные «полезные» продукты мешают похудеть....

Многие уверены, что мед полезнее сахара....

В общем лучше употреблять бананы за два-три часа до сна, чтобы организм смог его переварить.

Зеленый чай уже давно известен своими полезными свойствами. Однако, оказывается, есть напиток, который имеет гораздо больше преимуществ.

Эффективный метод борьбы с сорняками, как уничтожить сорняк навсегда

Ученые нашли связь между депрессией и бактериями, которые передаются между партнерами.

Skinny Fat: что такое худощавое ожирение, как его распознать и успешно бороться с ним

Ледяные ванны обещают облегчение боли, улучшение настроения и стимуляцию метаболизма. Но не для всех.

На самом деле свежие, хрустящие огурчики намного полезнее, чем все привыкли о них думать....

Кефир имеет более жидкую консистенцию, чем йогурт, поэтому его часто используют в качестве напитка....

Предыдущие исследования уже указывали на связь сердечного ритма с работой мозга, но новый метод позволяет выявлять проблемы еще до появления явных симптомов.

Эксперты назвали пять ключевых ошибок, которые следует избегать.

Эксперт раскрыл, как переезд в лес омолодил его на 10 лет.

Откладывание будильника кажется безобидным пустяком, но на самом деле оно прерывает важные фазы сна и влияет на самочувствие.

В материале сообщается, как правильно их есть, чтобы не навредить здоровью...

Смородина растет практически на каждом приусадебном участке. Это одна из самых популярных ягод, которую ценят за уникальные вкусовые и полезные свойства.