ЗСЖ

Помірне скорочення споживаних калорій не призводить до дефіциту поживних речовин, а навпаки — суттєво покращує якість раціону та захищає клітини від руйнування.

Догляд за тілом – важлива складова турботи про себе. Саме тому потрібно не забувати про це та відповідально підходити до вибору засобів. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Чим полити цибулю від цибулевої мухи Чого боїться цибулева муха Коли обробляти цибулю від мухи Цибуля та часник традиційно вважаються невибагливими культурами, проте навіть...

Головне, правильно заварювати чай і не перетворювати корисний напій на калорійний десерт.

Полуниця. / © www.freepik.com/free-photo На прилавках магазинів та ринках вже красується рання полуниця. Ба більше - ціни на неї вже почали падати. Втім, ягоди, які продають зараз, можуть спричинити проблеми зі здоров'ям. Про те, які ягоди поки краще не купувати, розповів лікар Юрій Габорець. "Рання полуниця вже на столі. Здається, що це користь, але іноді це може бути ризик. Імпортна виглядає ідеально, але проходить довгий шлях і обробку. Українська – простіша на вигляд, але часто свіжіша і

Навесні озимий часник активно нарощує зелену масу, проте городники помічають пожовтіння пір’я. Це стається доволі часто, тому цей момент можна швидко владнати одним корисним підживленням. Повний текст новини

Півонії на початку літа вважаються справжніми королевами саду. Щоб підтримати їхній ріст і цвітіння природним шляхом, поруч варто посадити один багаторічник. Повний текст новини

Деякі фрукти містять не менше цукру, ніж популярні десерти, але водночас забезпечують організм клітковиною та антиоксидантами. Вчені назвали сім фруктів, які можуть стати кориснішою альтернативою солодким снекам.

Дрібка солі у чорній каві може кардинально змінити смак напою. Цей простий трюк допомагає прибрати гіркоту без цукру.

Обробка саду після цвітіння: коли і чим обприскувати яблуню, черешню, вишню, персик

Деякі популярні овочі можуть серйозно нашкодити кабачкам на грядці. Через неправильне сусідство рослини частіше хворіють і дають менше плодів.

Ожина потребує навесні особливого догляду, оскільки саме в цей час закладається основа майбутнього урожаю. Виростити здорові кущі зовсім не складно. Потрібно лише дотримуватися кількох етапів. Повний текст новини

Миші здатні оселитися цілими колоніями в саду чи у помешканні. Обидва варіанти погані тим, що на ділянці гризуни знищують коріння рослин, а в домі псують меблі та харчові запаси. Повний текст новини

Засмічення у ванній — одна з найтиповіших побутових проблем, з якою стикаються мільйони людей. Вода починає повільно сходити або зовсім стоїть, з’являється неприємний запах, а звичний душ перетворюється на стрес.

Така звичка може призвести до серйозних проблем із трубами та каналізацією. Особливо це стосується сучасних пластикових систем, які погано переносять різкі перепади температур.

Вітамін D — це не просто поживна речовина, що міститься в їжі. Це гормон, який відіграє критично важливу роль у вашому здоров'ї.

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес.

Дослідники розповіли, скільки потрібно ходити, щоб не гладшати.

Орхідеї вважаються одними з найвибагливіших кімнатних рослин, тому неправильне підживлення може їм нашкодити. Багато хто хоче стимулювати ріст чи цвітіння добривами, але часом це може призвести до протилежного ефекту. Повний текст новини

Антибіотики допомагають боротися з бактеріальними інфекціями, але лише за умови правильного застосування.

Знизити рівень холестерину в крові можна без жорстких дієт і радикальних обмежень — сучасна дієтологія все частіше наголошує на іншому підході: не лише «менше шкідливого», а й «більше корисного» в щоденному раціоні.

Вареники та пельмені – важлива частина раціону українців. Готують їх на надто часто, але коли вже беруться за справу, то результат повинен бути ідеальним. Повний текст новини

Жирні бризки на кухні – це звичайна річ під час приготування їжі, особливо якщо часто смажиться щось на олії. Та найбільше від жиру страждають кришки каструль, на яких з’являється липкий наліт, який важко відмити. Повний текст новини

Відмовитися від сніданку — справа кількох хвилин. Але така звичка може дорого коштувати здоров’ю.

Дослідники з Університетського коледжу Лондона (UCL) виявили, що люди, які щотижня займаються мистецькою та культурною діяльністю, старіють повільніше, причому цей ефект можна порівняти з регулярними фізичними вправами.

10–15-хвилинна прогулянка після прийому їжі допомагає організму краще контролювати рівень глюкози у крові.

Які звички мають наукове підтвердження щодо зниження ризику хронічних хвороб та покращення здоров’я у довгостроковій перспективі.

Сусідні культури можуть суттєво вплинути на врожайність один одного – зробити його мізерним або рясним. Найкращі рослини-сусіди – це ті, які допомагають відлякувати шкідників і не конкурують за воду та поживні речовини. Повний текст новини

«Зловити» кліща можна не лише в лісі, а й на міських газонах, у парках чи навіть на власному подвір’ї.

У новому дослідженні вчені нарешті з'ясували, що нервова система людини "посилює" відчуття в стопах, коли людина перебуває занадто близько до прірви.

Дослідники нарешті вирішили давню суперечку про те, що ефективніше — душ чи ванна. Тепер ми знаємо найкращий спосіб по-справжньому очиститися.

Більшість людей проводять прибирання у ванній раз на тиждень – саме за стільки часу зазвичай забруднення стають явними. Втім, є одна зона кімнати, що залишається проблемною чи не постійно – душова кабінка. Повний текст новини

Він покращує настрій та приносить велику користь організму.

Схуднути — це лише половина справи, адже 80% людей повертають втрачені кілограми протягом кількох років.

Науковці назвали кислоту, яка може покращувати роботу мозку в старості

Продукт, що знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера, містить багато поживних речовин, які підтримують здоров’ям мозку

Помідори є часто вирощуваними овочами, тому задля того, щоб отримати хороший урожай, варто уникати посадки певних рослин, які здатні притупити їхній ріст. Повний текст новини

Чим корисний бузок, від яких хвороб він лікує

Більшість страхів під час вагітності з’являються не через ризики, а через відсутність ясності — і це можна змінити.

Про що ви дізнаєтесь Чому миші не переносять запах оцту Як правильно використовувати оцет Чому оцтом не можна обприскувати рослини Поява гризунів у домі чи в саду - неприємна проблема, яку...

Про що ви дізнаєтесь Які прикмети про собак обіцяють гроші та хороші новини Чому виття собаки вважають тривожним знаком Собаки живуть поруч із людьми тисячі років, тому за їхньою поведінкою...

Різновид хантавірусу Андес, який зафіксували на борту круїзного лайнера, є природнім для Південної Америки і може передаватися від людини до людини лише за умови тісного і довготривалого контакту.

Дві-три чашки чорної кави на день вважаються безпечними для нашого здоров’я та здоров’я нирок.

Головні вороги полуниці на грядці — рослини, які конкурують за поживні речовини, затінюють кущі або переносять небезпечні грибкові інфекції.

Ви дізнаєтеся: Як правильно відповідати на чхання Чому "будь здоров" вважається помилковим Як реагують на чхання в інших країнах Звичка бажати здоров’я людині, яка чхає,...

Чимало дачників намагаються отримати урожай кабачків якомога раніше, висаджуючи розсаду ще навесні. Та через холодну погоду рослини часто слабшають, гірше приживаються і відстають у рості. Повний текст новини