ЗСЖ

У цю холодну пору року як ніколи важливо підтримувати свій імунітет міцним, і гарячі напої – це те, що може вам допомогти. Тож не нехтуйте ними, коли хочете подбати про своє здоров'я. Повний текст новини

Глюкометр показує підвищений рівень цукру в крові – це не завжди діабет, проте інсулінорезистентність неухильно веде до нього.

Розповідаємо, як посадити та виростити огірки вдома взимку

Додайте зелень

Ми багато де підштовхуємо жінок до самодопомоги. Вони справді гідні того ж, але й чоловіки теж! Вони теж відчувають себе пригніченими під тиском суспільства, яке вимагає бути "справжнім чоловіком"! Повний текст новини

Звісно, цифра на вагах не визначає ваш рівень здоров'я, тож не варто орієнтуватися на неї надто сильно. Та якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, для цього зовсім необов'язково виснажувати себе тренуваннями у спортзалі. Повний текст новини

Сімейний лікар, терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV пояснила, чим корисна для нашого організму куряча шкурка.

На роботі гинуть три мільйони людей на рік.

Коли наступає холодна пора, важливо знати, як не замерзнути і не спітніти, адже це може призвести до хвороб.

Будь-яке отруєння хімічними речовинами небезпечне, важкі метали, потрапивши в організм, можуть спричинити значну шкоду здоров’ю.

Магнітні бурі у грудні матимуть сильний вплив на самопочуття людей, але до них можна бути готовими завдяки вже відомим датам.

Якщо після того, як ви з'їдаєте надто багато їжі, ви відчуваєте підвищене газоутворення та інші неприємні симптоми здуття, тоді вам варто спробувати деякі зі схвалених дієтологами порад. Повний текст новини

Ревматолог пояснив різницю між артритом та артрозом.

Знизьте холестерин здоровими звичками: раціон з низьким вмістом жирів, регулярна фізична активність та відмова від паління сприятимуть здоров'ю серця.

Деякі люди дуже часто відчувають себе самотніми, навіть якщо поруч хтось є. Астрологи переконані, що до цього найбільше схильні 4 знаки зодіаку. Повний текст новини

Якщо ви звикли часто закидати в прання шкарпетки чи білизну, рушники, повсякденний одяг та забуваєте прати халат, то розповідаємо, чому так робити не варто і як часто його треба прати. Повний текст новини

Ті блаженно спокійні місяці, які ми проводимо в утробі матері, перш ніж народитися, можуть бути тим, з чого починається наше вивчення мови, згідно з новим дослідженням, яке дає нове розуміння того, з якою легкістю новонароджені можуть оволодіти навичками слухання та мовлення. Команда дослідників під...

Старіння – це неминучий процес, але ми століттями прагнемо його зупинити

Рекомендації дали у МОЗ.

Приготувати їх можна з простих інгредієнтів, не докладаючи особливих зусиль.

У кожної господині рано чи пізно настає момент, коли вона хоче дізнатися, як швидко та ефективно очистити каструлю від гару, адже на плиті пригоріла каша чи щось іще.

У фільмах для дорослих сквірт часто демонструється як символ інтенсивного оргазму у жінок. Однак насправді він може не мати зв'язку з насолодою. Однак, існують методи, які допоможуть відчути його для охочих досліджувати цей феномен. Повний текст новини

Що трапиться зі здоров'ям, якщо лягати спати з мокрим волоссям

Вам вже точно доводилося чути про те, що сон дуже важливий для здоров'я. Безсоння може призвести до численних проблем, наприклад, стресу та зниження імунної системи. Та й занадто багато сну також не буде корисним. Повний текст новини

Підтримувати здоров'я мозку важливо і потрібно, адже цей орган відповідає за наші когнітивні навички, що прямо впливає на якість життя. Профілактикою деменції можуть стати прості корисні звички. Повний текст новини

Група вчених узагальнила сучасні медичні знання про роль деяких харчів у зміцненні імунної системи. У статті розглядається користь вживання фруктів, овочів, спецій, продуктів тваринного походження та іншої їжі для підтримки здорової імунітету.. Повний текст новини

Якщо ви хочете зберегти молодість шкіри та зробити її сяючою, варто подумати над тим, щоб додати деякі поживні продукти до свого раціону. Зокрема, потрібно вживати їжу, яка містить багато колагену. Повний текст новини

Ревматолог розповів, чому болять коліна та що з цим робити.

Якщо ви вже починаєте відчувати зимову хандру і вам важко прокидатися зранку, бо у вас немає натхнення та сил, то радимо скористатися кількома порадами, які допоможуть подолати виснаження. Повний текст новини

Холодне сухе повітря може принести чимало проблем зі шкірою: свербіж, почервоніння та подразнення. І для того, щоб впоратися з цією проблемою, вам варто дослухатися до кількох порад від експертів. Повний текст новини

Фінські вчені зробили дуже неочікуване відкриття, виявилося, що зменшення ваги у літніх людей може бути повʼязаною з віковою втратою слуху. Повний текст новини

Як зрозуміти, що у тебе рак, і виявити хворобу на ранній стадії.

Нове дослідження на мишах показало, що обмежене споживання однієї конкретної незамінної амінокислоти уповільнює наслідки старіння і навіть подовжує їхню тривалість життя. Зараз вчені цікавляться, чи можуть ці знахідки допомогти людям покращити довголіття та якість життя. Ізолейцин є однією з трьох а...

Пластик тривожно впливає не лише на навколишнє середовище, а й на людське здоров’я — найдрібніші шматочки тепер пов’язані зі змінами в білках мозку, які стосуються певних типів деменції, включно з хворобою Паркінсона.

Щонайменше кілька разів за життя ви, певно, зіштовхувалися зі змінами у нігтях – вони ставали білими, розслоювалися чи починали лущитися. Ці та інші ознаки можуть свідчити про те, що вашому тілу не вистачає деяких вітамінів. Повний текст новини

Алкоголь підвищує ризик розвитку інсульту, який є одною з головних причин смерті та втрати працездатності українців. І чим більше алкоголю споживається, тим вищий ризик цього захворювання. Повний текст новини

Смажити не потрібно

Буває так, що зайві кілограми у нас з’являються зовсім не від переїдання, а від стресових ситуацій. Саме вони у нас викликають збільшення ваги. Експерти розповіли, чому так відбувається та як саме цього можна уникнути. Повний текст новини

Місячний календар розповість про точні сприятливі дати для походу в салон краси, щоб ефект від процедури порадував.

Часто в безсонні винні не сусіди або занадто щільна вечеря, а ваші звички. Експерт назвав чотири дивовижні звички, які можуть зіпсувати ваш сон.

Безпечна щоденна норма споживання солі становить не більше 5 грамів, інакше підвищується ризик розвитку хвороб серця, інсульту та діабету.

Дослідники розповіли, чи справді можна очистити організм від "токсинів", і що про це думає наука.

Нормальним артеріальним тиском вважається діапазон від 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст. Високий кров'яний тиск – 135/85 мм рт. ст. і вище. Низький кров'яний тиск – 89/59 мм рт. ст. та нижче. Повний текст новини

Аденовірусна інфекція зустрічається здебільшого у дітей перших років життя, але щороку ця специфічна група високозаразних вірусів вражає велику кількість людей будь-якого віку. Сезонні ГРВЗ викликають різні віруси, а от як саме зрозуміти, що “атакує” саме аденовірус? Лікар встановлює точний діагноз ...

Ваша безпека під час пересування по вулиці у ваших руках

Можливо, у цю пору року фрукти – не той продукт харчування, про який ви думаєте в першу чергу, втім, їсти їх регулярно все ж потрібно. Ці продукти не тільки дадуть вам такі потрібні вітаміни, але й допоможуть підтримувати імунітет та здорову вагу. Повний текст новини