ЗСЖ

За оцінками вчених, у чайному листі міститься близько 300 інгредієнтів, включаючи білки, жири, понад 10 видів вітамінів, а також чайний фенол, теїн та ліпідні цукри.

Споживання алкоголю може підвищити ризик розвитку інсульту. При цьому, чим більше і частіше ви вдаєтеся до такого способу розслаблення, тим більше ви ризикуєте отримати удар.

У цьому списку опинилися сирі овочі та салати, чилі, імбир, шоколад та солодка, які активізують підбадьорливі процеси в організмі.

Через постійні обстріли росіянами об’єктів критичної інфраструктури України, мешканців нашої країни закликали готуватися до того, що є високі ризики залишитися без тепла.

При цьому фахівець вважає, що відмовитися від спиртного варто, навіть якщо людина вживає помірну кількість.

Якщо господиня вирішила напекти пиріжків, то постарається заготовити якнайбільше випічки, адже цей процес трудомісткий.

Лікар Доун Харпер розповіла, який незвичайний симптом може вказувати на те, що організму не вистачає вітаміну В12.

При тривалому носінні у взутті може з’явитися специфічний запах. Неприємний запах зазвичай з’являється у взутті з неякісних матеріалів. Крім, неприємного запаху у неякісному взутті також можуть з’явитися бактерії.

Лікар-дерматовенеролог завідувач відділення косметології Поліна Колчева заявила, що змивати макіяж та вмивати обличчя перед сном необхідно в обов’язковому порядку. В інтерв’ю вона розповіла, що через неправильний або недостатній догляд на шкірі можуть з’явитися висипання.

Існує безліч простих способів видалення жирних плям з одягу. Але одне з головних правил при очищенні таке: чим раніше, тим краще. Чим довше жирна пляма залишається на джинсовій тканині, тим важче її вивести.

Вчені знайшли зв’язок між високим тиском та дефіцитом одного з вітамінів.

Фахівці з Туреччини вважають, що є засіб, двох ложок якого достатньо для того, щоб уберегти себе від багатьох хвороб, у тому числі від інсульту та раку.

Без правильного лікування запалення у горлі здатне викликати серйозні ускладнення. Про них у розмові розповів отоларинголог вищої категорії, кандидат медичних наук Володимир Зайцев.

Вчені стверджують, що лише два напої в рази можуть знизити схильність до хронічних захворювань та допоможуть підвищити шанс на довголіття.

Українцям озвучили 7 лайфхаків, які не тільки дозволять швидше адаптуватися до холодів, але й не замерзнути взимку.

Надмірне вживання алкоголю шкодить вашому здоров’ю – це факт, про який не втомлюються нагадувати лікарі.

Виявляється, один із вітамінів, точніше — ціла група таких, допомагає прискорювати метаболізм і, відповідно, спалювати жир.

Фахівці озвучили список продуктів, які можуть негативно впливати на роботу головного мозку. З ними треба бути обережнішими і не переїдати.

Дослідження китайських вчених показало, що щоденне вживання пшеничних висівок протягом трьох тижнів допоможе знизити рівень поганого холестерину, а також збільшити кількість жиру, що виводиться з організму.

Дієтолог пояснила, які продукти, що з’їдаються на сніданок, допоможуть істотно підвищити рівень вітаміну D.

Виявилося, що в корінні кульбаби містяться речовини, які здатні знищувати ракові клітини. Крім того, напій з кульбаб допомагає захистити печінку від хвороб.

Незалежно від того, який хліб ви виберете, усі вони будуть із високим вмістом вуглеводів. Експерти попереджають, що різниця полягає в тому, що білий хліб викликає жир на животі.

Експерт одного з популярних видань Великої Британії Кеті Кнаптон в ексклюзивному інтерв'ю розповіла про сім щоденних вправ, які можна виконувати вдома, щоб полегшити симптоми артриту пальців.

Пончики, піца, пластівці, газовані напої — всі ці продукти небезпечні для нашого здоров'я.

Дослідження виявило, що відсутність талії більш впливає на здоров'я, ніж загальна повнота. Людини з якою статурою тіла живуть довше, читайте в матеріалі ТСН.ua

Речовини, які у чорниці, уповільнюють процеси старіння організму.

Гастроентерологи не рекомендують вживати їжу на ходу чи стоячи. Експерти пояснили, що це негативно впливає на здоров’я. Недостатньо змочена слиною та погано пережована їжа здатна розтягувати шлунок та порушити його скорочення.

Всі ми знаємо хоча б одну людину, яка багато їсть, але не набирає ваги. Це може засмучувати людей, які постійно борються із зайвими кілограмами, попри всі зусилля.

Вечірнє перекушування особливо важливе для забезпечення достатньої кількості білка. А те, коли має відбуватися трапеза, залежить від цінностей, способу життя, проблем зі здоров’ям, наголосила фахівець.

В аптечних засобах доза цього рятівного елемента може бути завищена, здоровій людині стільки не потрібно.

Кожна людина хоча б раз у житті скуштувала алкоголю. Але є люди, які п’ють багато і напиваються до непритомності.

Одна з головних проблем сучасного життя — неймовірна швидкість того, що відбувається, кажуть медики.

Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі клінічного харчування, варто бути уважнішими до часу прийому їжі. Особливо якщо ви хочете схуднути.

Зазвичай найпопулярніші продукти для сніданку містять цукор та консерванти. Це означає, що ви не отримуєте необхідних вітамінів і поживних речовин, а замість цього споживаєте порожні калорії.

Яйця та страви з них є найпопулярнішим продуктом для сніданку у всьому світі. Вчені з’ясували, наскільки корисним є щодня цей продукт на сніданок.

Серйозні політичні та суспільні події можуть негативно вплинути на психологічне здоров'я та сон.

Вчені з’ясували, що 740 тисяч нових випадків онкологічних захворювань, зафіксованих у 2020 році, безпосередньо пов’язані із вживанням алкоголю.

Дослідники з Медичного коледжу Бейлора та Інституту методистів Х’юстона виявили раніше невідому та несподівану форму стресу, яка запускає процес, що йде організму на користь.

Гороховий суп - дуже поживна страва, яка чудово зігріє в холодну пору року. Але часто буває так, що горох дуже важко розварюється.

Перекис водню - надійний помічник при різноманітних ранах та порізах. Але це не єдина його перевага. Про незвичні способи використання перекису водню читайте в матеріалі ТСН.ua.

Каші, зварені з рисової та манної крупи, підвищують рівень глюкози у крові. Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина.

Дослідники з Каліфорнійського університету під час дослідження з’ясували, що у чоловіків, які зловживають гарячим душем, падає сексуальна активність та знижується можливість запліднення.

Ми звикли розігрівати їжу в мікрохвильовій печі: це швидко, просто та зручно.

Чи правда, що червоне сухе вино розріджує кров? На це непросте питання відповідають спеціалісти.

Схуднути з віком стає дедалі важче. Це пов’язано з тим, що чим старша людина, тим помітнішими є зміни в її організмі.

Стреси перевантажують нервову систему і призводять до захворювань. Щоб знизити рівень стресу, потрібно опанувати всього три вправи.