ЗСЖ

Соковиті, ароматні й солодкі персики хочеться їсти взимку. Заморожування - найпростіший і найефективніший спосіб зберегти їхній смак, колір та користь. Але щоб фрукти не перетворилися на кашу, важливо дотриматися кількох правил та способів. Як правильно заморожувати персики, пише Real Simple. Вибір ...

Попри те, що безліч людей по всій земній кулі пов'язують різкі зміни погодних умов із головним болем, у вчених усе ще немає чіткої відповіді на це питання. Утім, деякі дослідження все ж вказують на те, що саме зміна погоди є одним із тригерів мігрені.

Гарячий супчик здатний охолодити та підтримати баланс води, а от морозиво підніме температуру вашого організму

Про користь круп уже сказано чимало, та наразі вчені назвали найкорисніший цільнозерновий продукт, який може стати потужною зброєю в боротьбі з високим холестерином. Усе завдяки високому вмісту клітковини, низькому глікемічному індексу та відсутності насичених жирів. Повний текст новини

Фрукти та овочі не можуть надати такого ж рівня захисту від сонця, як сонцезахисний крем або одяг з UPF. Але деякі з них мають властивості, які можуть допомогти заспокоїти та зволожити шкіру після впливу сонця. Ось кілька простих масок із фруктів та овочів, які можна використовувати для зволоження ш...

Свіжі наукові дані вказують на несподівано високий ризик передчасної смерті серед людей, які займаються сексом рідше одного разу на місяць і, одночасно, страждають від надмірної ваги та ознак депресії. Повний текст новини

Літо це не тільки чарівна пора, а ще й час, коли потрібно бути максимально обережним. Річ у тім, що в спеку нас підстерігає безліч небезпек. Повний текст новини

Проводити багато часу на сонці не тільки не потрібно, а й небезпечно: надмірний вплив ультрафіолету підвищує ризик розвитку раку шкіри та прискорює процеси старіння. Повний текст новини

Існує поширена думка, що сонячний опік - це лише дрібна неприємність, яка не варта особливої ​​уваги. Однак це поняття помилкове, адже крім неприємних відчуттів і болю, сонячний опік може призвести до виникнення раку шкіри. Давно доведено прямий зв'язок між впливом сонця та розвитком злоякісної мела...

Кожна поза під час сну впливає на стан здоров'я. Тим, хто любить спати на животі, варто спробувати засинати в іншій позі, пишет healthygem. Коли людина спить, лежачи на животі, це може блокувати дихальні шляхи для людей з апное уві сні та хронічним хропінням. Також створює навантаження на поперек і ...

Кокосову олію зазвичай використовують у натуральних косметичних засобах. Але з'явилась тенденція використання кокосової олії для відбілювання зубів. Кокосова олія має антимікробні, протизапальні та антиоксидантні властивості й може допомогти підтримувати гігієну порожнини рота, пише Stylecraze. Чим ...

Щоб краще висипатися, треба щодня їсти більше фруктів і овочів. Вони є важливою частиною збалансованого харчування, а також збалансованого сну. У цьому переконаний співавтор дослідження Тімо Партонен, доктор медичних наук, професор Фінського інституту здоров'я і добробуту в Гельсінкі, Фінляндія. "Со...

Ви дізнаєтесь: Що означає удар птаха у вікно вдень і вночі Які птахи несуть біду, а які — щастя Чому варто вірити лише у позитивне Багато хто вважає, що якщо птах б'ється у вікно з вулиці...

Сир містить деякі життєво важливі поживні речовини для здоров'я кісток. Щоб не розвивався остеопороз - захворювання кісток, яке значно підвищує ризик переломів, треба додати до раціон один вид сиру. Адже з віком поширеність остеопорозу збільшується, особливо серед жінок старше 50 років. Доктор Джейм...

Нове дослідження проливає світло на несподіване джерело частих головних болів: гени неандертальців.

Перші хвилини після прокидання часто здатні "запрограмувати" решту вашого дня. При цьому зрозуміло, що люди зустрічають ранок дуже по-різному – від шаленого опору до дикої радості. Повний текст новини

Прання постільної білизни — домашній обов’язок, який багато хто звик відкладати. Але мікробіологи закликають змінити ці звички й прати простирадла та наволочки не рідше одного разу на тиждень. І навіть частіше — якщо ви хворіли, сильно пітніли або спите з домашніми тваринами. На цьому наголошує проф...

У літні місяці спека створює ідеальні умови для швидкого псування продуктів, особливо таких як ковбаси, молочні вироби, сири, тістечка та йогурти. Саме тому правильне зберігання цих харчів стає актуальним як ніколи. Повний текст новини

Традиційно одяг закидається у машинку з додаванням прального порошку, втім деякі користувачки перед цим вимочують одяг в аспірині. Виявляється, що ацетилсаліцилова кислота здатна вивести плями з речей та позбавити від накипу в пральній машині. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Що зробити щоб не росли бур'яни на подвір’ї Як знищити бур'яни народними засобами Який простий засіб, який є на кожній кухні, допоможе з цим впоратися Бур’яни...

Ми використовуємо смартфон для роботи, розваг майже постійно. Часто він допізна затримується в наших руках – ми перевіряємо соцмережі, або читаємо новини і не рідко залишаємо ґаджет під подушкою та ще й на зарядці. Яка у цьому небезпека, розповідаємо далі у матеріалі. Повний текст новини

Найближчими днями люди можуть відчути на собі вплив магнітних бур, адже прогноз обіцяє декілька періодів підвищеної геомагнітної активності. Повний текст новини

Дослідники виявили критично важливий вік немовлят, коли в їхній раціон необхідно вводити такі алергени, як яйця та арахісова паста. Це значно знижує ризик розвитку алергії на ці продукти.

Нове дослідження несподівано показало, що вживання галюциногенних грибів може збільшити тривалість життя людини. Учені виявили докази того, що гриби справді ефективні в боротьбі зі старінням організму.

Прання постільної білизни — одна з найвідкладніших домашніх справ, з огляду на те, скільки часу йде на це завдання. Але мікробіологи рекомендують переглянути свої звички, і почати міняти постільну білизну регулярно.

Роками намагаєтесь кинути курити, але постійно повертаєтесь до звички? Ви не самотні. Проблема більшості методів у тому, що вони вимагають різко відмовитись від усього, що пов'язано з ритуалом куріння.

Міжнародна група вчених провела масштабне дослідження того, як фізична активність впливає на тривалість життя та ризик розвитку важких захворювань – від серцево-судинних патологій до онкології. Повний текст новини

Догляд за тілом влітку має свої особливості, зокрема, через спеку. Не останню роль грає і підвищене потовиділення. Повний текст новини

Набряки можуть виникнути у кожного, але найбільшому ризику піддаються вагітні та літні люди. Існує безліч причин набряків. Одна з них - занадто довге сидіння або стояння, говорить завідувачка кафедри сімейної медицини Коледжу остеопатичної медицини Нью-Йоркського технологічного інституту Ненсі Боно....

Багато хто помічає, що в ясний день настрій стає кращим, а похмурість за вікном ніби тягне на сум. Це не просто відчуття – вчені підтверджують зв'язок між сонячним світлом і психологічним станом. Але наскільки великий цей вплив? Повний текст новини

Пил, що збирається з часом на листі кімнатних рослин, доволі шкідливий як для самої рослини, так і для людини. Пил накопичується у будь-якому приміщенні. Навіть якщо його часто прибирати. Як тільки на листі кімнатних рослин стає помітним пил, його потрібно негайно позбутися. Gazeta.ua зібрала кілька...

Ця випічка не завдасть шкоди вашому здоров'ю.

Українська дерматологиня Крістіна Кочет застерегла споживачів від покупки розрізаних кавунів у магазинах і на ринках. За її словами, такі плоди можуть становити серйозну небезпеку для здоров’я через ризик зараження бактеріями, зокрема лістерією та сальмонелою. У своєму дописі в Instagram лікарка поя...

Є багато корисних перекусів, які можна додати в щоденний раціон для того, щоб уповільнити старіння старіння. Науковці знайшли зв'язок між довголіттям і горіхами кеш'ю. Вони здатні позитивно впливати на здоров'я, якщо хочете уповільнити старіння, пише Health Digest. За даними WebMD, кеш'ю багаті на м...

Щоб народити дитину, жінці потрібно витратити близько 50 тис. харчових калорій. Такі енерговитрати підрахували австралійські науковці. Результати відповідних досліджень опублікували у журналі Science, пише The New York Times. Раніше вчені припускали, що більша частина енергії, яка бере участь у розм...

Помідори люблять тепло та сонячну погоду. Однак, коли температура піднімається занадто високо, це може зашкодити томатам. Щоб зберегти енергію та вологу у спеку, помідори уповільнюють зростання, листки скручуються, рослини можуть взагалі загинути. Про те, як захистити помідори від спеки та зберегти ...

Після збирання врожаю аґрус та смородину варто підгодувати. Адже кущі витратили на формування ягід основну частину сил та поживних речовин. Про те, чим краще у цей час поливати ягідні чагарники, пише Gazeta.ua. У другій половині липня досвідчені садівники радять пролити смородину та аґрус спеціальни...

Як правильно варити картоплю, щоб вона була ароматною, розсипчастою та смачною: кулінарні секрети професійних кухарів.

Диня — сезонний продукт, що знаменитий своїм солодким смаком і яскравими пахощами, а також корисними властивостями і безліччю вітамінів, що містяться в ньому.

Неправильна підготовка та використання інструментів псує смак і текстуру страви, яку готують на грилі.

Герань – улюблениця багатьох садівників через свої яскраві грона квітів і невибагливість у догляді. Вона дарує літньому саду або балкону класичну красу – у відтінках червоного, рожевого, білого, помаранчевого. Повний текст новини

Аґрус – це невелика, і подекуди недооцінена ягода, яка насправді є потужним природним суперфудом. Вона багата на антиоксиданти, зміцнює імунітет, покращує травлення та підтримує серцево-судинну систему. Повний текст новини

Ви чули про японську ходьбу? Цей метод ще називають 3 – 3, і він ефективніший за біг для сили та здоров'я, при цьому досить простий. Повний текст новини

Насіння кунжуту – простий інгредієнт, який легко додавати до багатьох страв, але користь для організму буде значна та відчутна. Щоденне споживання всього 2 столових ложок кунжуту може суттєво покращити здоров'я серця, знизити рівень холестерину та зменшити окислювальний стрес. Повний текст новини

Літо - це не тільки сонячні дні та теплі вечори на природі, а й надокучливі мухи. Особливих клопотів вони додають, коли залітають до квартири чи будинку. До того ж, мухи розносять чимало хвороб. Про те, чим небезпечні мухи та як їх позбутися народними методами, пише Gazeta.ua. Мухи небезпечні хоча б...

Методи допоможуть усунути "туман" у голові після пробудження