ЗСЖ

Алкоголізм — це хронічне захворювання, яке зачіпає не лише фізичне здоров’я людини, а й її психоемоційний стан, соціальне оточення, професійне життя та сімейні стосунки. Часто залежність формується непомітно — з келиха вина після роботи або пива у вихідні — та поступово перетворюється на серйозну пр...

Навіть дерева, які отримують найкращий догляд, можуть зазнати небезпечних хвороб. Однією з найбільш руйнівних є чорний рак, що вражає кору, гілки та плоди, поступово послаблюючи й знищуючи дерево. Ця хвороба може серйозно пошкодити рослину, якщо не вжити заходів на ранніх стадіях.

Повітряний попкорн містить багато клітковини, складних вуглеводів і більше поліфенолів, ніж багато овочів.

Під час спадного Місяця варто довіряти природному ритму згасання, дозволяючи собі уповільнитися.

Магнітні бурі здатні впливати на організм людини, але найбільше піддаються впливу метеозалежні.

Лікар попереджає: якщо реакція на укус не минає за добу або супроводжується підвищеною температурою, нудотою, слабкістю, варто терміново звернутися до лікаря.

Науковці з Університету Суррея (Велика Британія) зробили відкриття, яке потішить любителів чаю і ласунчиків.

Чому кропива — реальний спосіб допомогти оігркам вирости здоровими й міцними.

Науковці назвали, скільки тисяч кроків треба проходити за день.

Зелень є невід’ємною складовою повноцінного та збалансованого харчування. Серед усього її різноманіття особливо вирізняються кріп і петрушка — запашні, смачні й надзвичайно цінні для здоров’я.

Спалах гепатиту А в Києві, в інших регоінха: які симптоми та як не заразитися

Ситна тарілка гарячого супу залишається улюбленою стравою на щодень для багатьох українських родин. Та, на жаль, через деякі поширені помилки під час готування результат нерідко розчаровує — замість насиченого смаку страва виходить прісною або непоказною.

Правильне сусідство овочів допоможе виростити багатий урожай і захистить від хвороб та шкідників.

Медики назвали неочікувані звички, які заважають здоровому сну та можуть мати серйозні наслідки для здоров’я.

Деякі види макаронів можуть бути не лише несмачними, а й дуже шкідливими для здоров’я. Експерти з безпеки харчування рекомендують уважно читати склад продукту та уникати рафінованого білого борошна.

Наразі медики розпочали епідеміологічне розслідування.

Безпечні методи оброблення полуниці під час цвітіння.

Через пару тижнів використання продукту з вітаміном С шкіра засяє

Щоб мати чудову пам’ять та концентрацію до глибокої старості, медики рекомендують поєднувати ці два продукти.

Наукові фахівці з’ясували, що причиною здібності висипатися в прискореному режимі може бути генетична мутація.

Смачний рецепт квасу з кропиви: готуємо вдома.

Шафран вважають справжнім еліксиром краси. Його ще з давніх часів використовували в догляді за шкірою, і недарма. Шафран має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості, які допомагають боротися з тьмяністю, висипаннями й передчасним старінням. Він покращує мікроциркуляцію, вирівнює тон шкір...

Якісно зроблені нарощені вії мають дуже красивий вигляд, природно з часом вони випадають, однак якщо вії буквально обсипаються після нарощення – це поганий знак. Причин може бути безліч – від поганих матеріалів до самостійного пошкодження руками й неправильного догляду. Повний текст новини

Лорундростат як надія для пацієнтів з неконтрольованим високим тиском.

Нове дослідження виявило важливу залежність між часом прийому їжі та зниженням ваги. Вчені стверджують, що обмеження вікна харчування протягом 8 годин може призвести до значної втрати ваги, яка зберігається протягом тривалого часу. У дослідженні, проведеному під керівництвом доктора Альби Камачо-Кар...

Банан не лише лідирує серед фруктів за споживанням, а й забезпечує понад 400 млн людей істотною частиною щоденного раціону

Колаген – це найважливіший білок, який складає приблизно третину всіх білків людського тіла. В організмі він утворюється з амінокислот, що надходять із продуктами, багатими на білок: м’ясом, рибою, яйцями та бобовими. З віком синтез колагену поступово сповільнюється. Повний текст новини

Вітамін B6 сприяє кращому засвоєнню магнію та білка, який синтезується за його участю. Саме тому спільний прийом цих речовин може допомогти полегшити деякі симптоми та впоратися з окремими захворюваннями. Повний текст новини

Домашній майонез – це соус, готувати який повинні вміти усі. Це займає лише кілька хвилин, а резульат виходить просто неперевершеним. Повний текст новини

Є один субпродукт, який позитивно впливає на імунну систему, покращує обмін речовин та підтримує функцію органів. Йдеться про печінку, яка може сприяти довголіттю. Американський експерт з охорони здоров'я Ерік Берг поділився секретом довголіття в своєму Instagram. Він стверджує, що існує набагато по...

На хвилі наростального попиту на засоби для зниження ваги, такі як Ozempic, Wegovy та Zepbound, лікарі почали фіксувати новий побічний ефект – так званий синдром "оземпічних ніг". Повний текст новини

Раніше було встановлено, що надмірна маса тіла у зрілому віці підвищує ризик розвитку раку молочної залози у жінок після настання менопаузи. Водночас наукові дані свідчать: якщо жінка стає матір’ю в молодості, це може знизити ймовірність виникнення цього захворювання. Тепер же фахівці звернули увагу...

Під час нового дослідження вчені виявили, що прийом їжі в певний час доби призводить до "значного" зниження ваги. Ба більше, вчені також виявили, що втрата ваги зберігається протягом тривалого часу.

Команда науковців з Ліверпульського університету показала, що діти споживатимуть значно більше калорій на день після перегляду лише п'яти хвилин реклами нездорової їжі.

Раціон, що підтримує здоров'я серця, судин і травної системи, може також стати внеском у збереження планети. Нове дослідження показало, скільки м’яса можна вживати щотижня, щоб це було безпечно і для організму, і для довкілля. Повний текст новини

Форель залишається однією з найбільш недооцінених риб, яку, за словами дієтологині Лорен Манакер, варто обов'язково включити до щоденного раціону. Про це пише видання Eatingwell. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скумбрія з овочами в духовці: простий рецепт для сімейної вечері, який завжди вдається Фахівчиня наголошу...

У світі, де кулінарний досвід часто слугує соціальним ритуалом, деякі люди опиняються в пастці крайнього неприйняття їжі на біологічному рівні, не в змозі взяти участь у найпростіших спільних трапезах, і коріння цієї проблеми лежить у стані, який досі не зрозумілий.

Сон голяка має багато переваг. Крім того, що це підвищує ймовірність нічної близькості з вашою другою половинкою, дрімота оголеним пов'язана із запобіганням перегріванню, утворенню бурого жиру та, як наслідок, перевагам для вашого метаболізму, і навіть просто загальному кращому сну, пише healthdiges...

Певні хімічні речовини, що містяться у пластику, можуть порушувати цикл сну й впливати на здатність заснути подібно до кофеїну. Річ у тім, що ці речовини здатні впливати на аденозиновий рецептор – частину мозку, яка керує добовими ритмами. Повний текст новини

Пластик став невід’ємною частиною нашого життя, і його мікрочастинки заполонили планету — вони виявлені у воді, повітрі, ґрунті і навіть в організмах людей. Однак нещодавні дослідження показали, що хімікати, що містяться в пластику, можуть негативно впливати на якість сну, порушуючи наш циркадний ри...

Доглянуте й красиве волосся хоче мати кожна дівчина, однак не всі вміють правильно слідкувати за ним. Через значні помилки пасма не лише пошкоджуються й ламаються, але й перестають рости та навіть випадають. Повний текст новини

Оливкова олія містить купу вітамінів, амінокислот і поліненасичених жирів, які відіграють ключову роль для здоров’я людини.

Люди з покоління X виявили найнещаснішими, порівняно з бебі-бумерами, міленіалами чи поколінням Z. На час їхнього життя припали фінансові кризи, і вони не можуть купити квартиру чи розбагатіти. Крім того, вони можуть першими постраждати через відсутність пенсії.

Більшість людей на Землі проводять третину свого життя уві сні — саме тому більшості з нас варто було б прати постільну білизну частіше, ніж це відбувається сьогодні. Експерти назвали кілька вагомих причин, чому до них варто прислухатися. Прання та зміна постільної білизни — рутина, яка не подобаєть...

Дослідження показало чорний чай, ягоди та яблука можуть сповільнити старіння. Як це працює?

Життя людини сповнене стресів. Щоденно рівень кортизолу у нашому організмі підвищується. Важливо це контролювати, адже саме стрес є причиною появи багатьох хвороб. Повний текст новини