ЗОЖ

Специалисты поделились секретами глубокой очистки с помощью подручных материалов.

Около 40% взрослых могут страдать остеопенией — состоянием, повышающим риск переломов. Врачи рассказали, какие факторы в наибольшей степени влияют на здоровье костей и что помогает их укрепить....

Фитнес-тренер с медицинским образованием Ульяна Вернер поделилась секретами похудения. В своем Instagram опубликовала фотографии, на которых показала содержание калорий в различных продуктах питания. "Многие люди знают о дефиците, добросовестно считают калории, но все равно стоят на месте или срыва...

Из-за летней жары многим людям становится всё труднее заснуть и не просыпаться посреди ночи. Эксперты поделились шестью рекомендациями, которые помогут улучшить сон.

Чай может не только согреть, но и благотворно влиять на уровень холестерина. Фармацевт назвал пять видов этого напитка, которые чаще всего упоминаются в научных исследованиях...

Вы узнаете: Чем отличаются белый и коричневый рис Какой рис содержит больше витаминов и минералов Рис является ключевой частью рациона питания во всем мире. Он может служить основой для многих...

В жару сердце работает с повышенной нагрузкой, а некоторые популярные напитки могут только усугубить ситуацию. Они провоцируют обезвоживание, скачки давления и учащенное сердцебиение, что особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Gazeta.ua называет три напитка, которые лучше огран...

Независимо от того, тянетесь ли вы к своей любимой чашке кофе, как только встаете с кровати, или готовите кофе поздно утром, стоит подумать, как рассчитать время потребления кофе. Это нужно, чтобы максимально использовать его потенциальные преимущества для психического и физического здоровья. Вот чт...

Преддиабет больше не считается лишь «первым звоночком», предшествующим диабету. Учёные установили, что приведение уровня сахара в норму может почти вдвое снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Употреблять любимые лакомства нужно с осторожностью.

Маленькие красные родинки по телу, появившиеся на коже, это повод "прислушааться" к своему организму. Как минимум следует посетить терапевта и дерматолога, чтобы врачи оценили состояние здоровья. Эти точки называют ангиомами доброкачественные сосудистые новообразования, появляющиеся на разных участк...

Феноменальный успех современной науки неожиданно спровоцировал масштабный кризис доверия, заставив медиков всего мира бить тревогу из-за массового распространения опасных выдумок.

Эксперты рассказали, какие факторы усугубляют опасность во время операции.

Исследователи стремились выяснить, могут ли изменения почерка свидетельствовать об ухудшении когнитивных функций

Наука помогает определить оптимальную частоту мытья в зависимости от типа волос и состояния кожи головы.

Названы распространенные продукты, которые на самом деле мешают уснуть

Фастфуд и корочка разрушают ваш иммунитет

ТОП продуктов, которые быстро "убивают" организм после 40 лет

Летняя обрезка косточковых плодовых деревьев — это один из самых эффективных способов контролировать рост дерева, сформировать компактную крону и повысить качество урожая.

Пожелтевший газон после нескольких жарких дней может выглядеть высохшим, но это не всегда признак гибели травы. Эксперт рассказал, когда стоит вмешиваться, а когда лучше оставить газон в покое.

Многие люди пользуются одним банным полотенцем в течение недели или даже дольше, считая, что после душа оно остается чистым.

Врач-инфекционист Евгения Менджулина назвала основные факторы, вызывающие неприятные дерматологические реакции после контакта с водой в открытых водоемах.

Из-за длительной сидячей работы или чрезмерных физических нагрузок мышцы постепенно теряют эластичность, а позвоночник накапливает напряжение, что приводит к хроническим зажимам и ухудшению осанки. С возрастом эти изменения становятся всё заметнее: грудная клетка "закрывается", а плечи теряют естест...

Вирусный тренд из социальной сети утверждает, что простое упражнение для пальцев может снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Коллаген уже давно рекламируется как средство для поддержания молодости, здоровья суставов и достижения лучших спортивных результатов. Новый масштабный анализ показал, какие из этих утверждений имеют научное обоснование.

Читайте в материале: Как составить правильный график полива персикового дерева По каким признакам определить избыток или дефицит влаги Почему эксперты запрещают использовать садовые разбрызгиватели Правильный...

Сладкий арбуз можно определить ещё в магазине, если знать несколько важных признаков. Диетолог рассказал, на что следует обратить внимание, чтобы выбрать лучший плод.

Около 40% взрослых могут страдать остеопенией — состоянием, повышающим риск переломов. Врачи рассказали, какие факторы в наибольшей степени влияют на здоровье костей и что помогает их укрепить.

Солнечный свет содержит ультрафиолетовое излучение, включая UVA и UVB лучи

Специалист объяснил, что причина кроется в элементарных вещах.

Некоторые из самых полезных продуктов совсем не обязательно искать в супермаркетах по заоблачным ценам. Опытные садоводы убеждены: популярные суперфуды отлично растут на обычной грядке или даже в горшке.

Это может уберечь ваше здоровье от серьезных последствий.

Главная причина смерти в жару: это не обезвоживание или тепловой удар

ТОП проблем, к которым приводит употребление большого количества фруктов

Тепловой удар у собаки может развиться всего за несколько минут. Ветеринары призывают владельцев не пренебрегать простым 5-секундным тестом перед прогулкой.

Во время жары организм работает в усиленном режиме, поэтому привычные физические нагрузки могут переноситься значительно тяжелее. Адаптация организма к высоким температурам занимает примерно одну-две недели даже у опытных спортсменов, поэтому важно пересмотреть свой график и интенсивность занятий, ч...

Детоксикация, сжигание жира и ускорение обмена веществ — именно такие свойства часто приписывают лимонной воде. Диетологи объяснили, какие из её свойств действительно подтверждены наукой, а какие остаются мифами....

Полезный завтрак – залог длительной энергии, более ясного мышления и лучшего настроения....

На Украину надвигается сильная жара, и не у всех есть кондиционеры дома или в офисах. Эксперты объясняют, как снизить температуру в помещении и избежать перегрева....

То, что вы едите перед сном, может влиять не только на качество отдыха, но и на уровень стресса. Специалисты назвали 12 продуктов, богатых магнием, омега-3 и другими питательными веществами, которые могут помочь организму расслабиться.

В настоящее время Земля находится под влиянием быстрого потока солнечного ветра, что обусловило активные геомагнитные условия

Сезон вишни и черешни в разгаре. Многие пытаются воспользоваться возможностью полакомиться свежими ягодами. Однако, несмотря на их пользу, врачи и диетологи напоминают, что для некоторых людей эти плоды могут быть не такими безопасными, как кажется. В определенных случаях следует соблюдать меру или ...

Исследователи назвали специфический физический признак, который, как считают ученые, может указывать на деменцию у собак.

На полках магазинов все больше альтернатив сливочного масла — спреды и маргарины с разной жирностью. Но именно состав продукта определяет вкус, текстуру и качество выпечки.

Эксперты советуют позаботиться о защите от клещей, ведь существует высокий риск заражения опасными инфекциями

Иногда мы сами добавляем себе лишних лет благодаря макияжу, выбирая "не те" бьюти-средства, техники или стили. Даже самая дорогая косметика может сыграть злую шутку, если она подчеркивает текстуру кожи или неправильно расставляет акценты. Gazeta.ua разобралась, какие популярные приемы в макияже на с...