ЗОЖ

Отмечается, что этот продукт может помочь улучшить сон....

Это доступный, питательный и очень полезный продукт, который стоит вернуть на наши столы.

Кабачки - это один из самых популярных овощей у украинцев, широко используемый в украинской кухне: их жарят, консервируют, фаршируют-запекают, тушат и даже пытаются есть сырыми. Не зря есть такая примета: если летом вам никто не дарит кабачков, то вы одинокий человек.

Кабачки содержат много клетчатки и воды, что улучшает работу пищеварительной системы и способствует уменьшению вздутия живота

Исследования показали, что состав кишечной микрофлоры может влиять на качество сна, а определенные бактерии — повышать или снижать риск бессонницы.

Сегодня Землю накроет магнитная буря, которая может оказать влияние на людей. Старайтесь избегать физических нагрузок в ближайшие дни, а также будьте внимательны к своему самочувствию.

Кажется, только что купленная одежда абсолютно чистая, но эксперты настаивают: ее необходимо постирать перед тем, как одеть впервые. И вот почему.

Дерматология объясняет, как на самом деле можно избавиться от высыпаний

Новое исследование подтверждает: яйца — это не просто источник белка, а настоящее средство для борьбы со старением

Как отличить нормальный сигнал от опасного сценария

Супы не следует делать обязательным блюдом рациона. В этом убеждает генетик Александр Коляда. Он рассказал, действительно ли суп так полезен, как нам об этом часто говорили в детстве. Если сравнивать суп с салатом, то можно отметить, что салат более полезен для нашего здоровья. Салаты, особенно сост...

Врач-инфекционист рассказал, можно ли купаться во время ветряной оспы и употреблять алкоголь во время курса антибиотиков.

Врачи объяснили, почему опасно тереть глаза

Действительно ли кондиционер для тканей настолько необходим? И чем его можно заменить?

Витаминами называют группу органических соединений, необходимую для роста, развития и защиты организма, обновления тканей и поддержания жизненно важных органов. Темп современной жизни требует от человека постоянного здоровья, выносливости и сохранения активности даже при влиянии разных факторов. Осо...

Специалисты объяснили, как недосыпание влияет на работу сердца, кожу, вес и сексуальное здоровье человека.

Лекарство, которое нужно держать в аптечке, даже если не болеете

Включение єтих фруктов в рацион гарантирует, что вы избавитесь от проблем с желудком и наладите пищеварение....

Врачи назвали добавку, которая поможет снизить высокое артериальное давление, защитит от инфаркта и инсульта

Алкоголь, который наносит значительный вред зрению и может привести к слепоте

Сушеные яблоки — это универсальная заготовка, которая подходит для компотов, выпечки, каш и как здоровый перекус. Чтобы они сохранили свой естественный вкус, аромат и витамины, важно правильно подготовить плоды и выбрать подходящий способ сушки.

Стоит ли носить кроксы?

Зачем пить иван-чай: полезные свойства для похудения

Без нюансов не обошлось

Новые исследования показывают, что бессонница может быть связана с составом кишечных бактерий. Ученые обнаружили, какие микроорганизмы повышают или снижают риск нарушений сна и назвали возможные способы лечения.

Можно ли сбросить вес на сардинах: как работают монодиеты

Семь худших продуктов, разрушающих мозг и негативно влияющих на его работу.

Мудрые хозяйки не проходят мимо лимона, когда нужно почистить чайник.

Кофе для похудения очень эффективным средством считают те, кто уже успел оценить преимущества этой монодиеты.

Важно понимать, даже если пол выглядит чистым, на нем могут быть: бактерии, остатки грязи с улицы, микроорганизмы от домашних животных или обуви

Мудрые хозяйки не проходят мимо лимона, когда нужно почистить чайник.

Коксартроз — это хроническое заболевание, проявляющееся поражением тазобедренного сустава, начиная с суставного хряща и заканчивая его связочным аппаратом.

Отсутствие рыбы в рационе может привести к дефициту ключевых питательных веществ, особенно омега-3 жирных кислот и витамина D, а также белка, кальция, йода и холина.

Бананы могут положительно влиять на настроение благодаря содержанию триптофана, превращающегося в серотонин, гормон счастья.

Какие признаки плохой работы кондиционера

Ежедневные привычки могут незаметно ускорять старение кожи. Делают ее менее упругой и тусклой. Есть семь распространенных действий, вредящих красоте и молодости лица. Расскажем, что следует изменить в своем уходе и образе жизни, чтобы сохранить свежий и здоровый вид надолго. Солнце По мнению дермато...

Как понять, что у вас воспаление аппендицита

Причиной бессонницы у миллионов людей может являться микрофлора кишечника.

Помидоры по этому рецепту получаются очень пикантными

Если жарите говяжью печень, а она получается горькой и резиновой, значит совершаете несколько грубых ошибок. Фудблогер Александр Огородник раскрыл несколько секретов приготовления нежнейшей печени, которая поразит вкусом и текстурой любого. Повар предлагает пожарить говяжью печень в сочетании с нежн...

Съедается до последней банки

Среди молодежи становится популярным тренд на экстремальный загар: девушки и парни активно посещают солярии и контролируют уровень ультрафиолетового излучения с помощью гаджетов

Многие даже не подозревают, но обычная питьевая вода является основной защитой от образования камней в почках.

Секрет улучшения уровня сахара в крови находится у вас на кухне....

Потеря веса сама по себе достаточно сложна, но именно потеря жира вокруг живота может быть дополнительным вызовом. Это потому, что большинство жира на животе отличается от жира на остальном теле. Большинство жира на животе называется висцеральным жиром, который расположен глубже другого жира и вокру...

Миллионы людей страдают от боли, отека и воспаления колен из-за их ежедневного большого стресса и нагрузки.