ЗСЖ

Солона морська вода, як і сонце, дуже сушать волосся. Влітку через ці фактори за ним потрібно більш пильно доглядати і захищати, пише РБК-Україна. Перше правило догляду - це носити головний убір, щоб покрити голову у найбільш жаркий період. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які процедури зроблять волосся блискучим Мож...

Ті, хто дотримується правил правильного харчування, нерідко відмовляються від напоїв, що містять кофеїн. Найчастіше їм доводиться обмежити вживання кави, тому варто знайти альтернативні смачні напої, щоб замінити її, розповіла нутриціологиня Юлія Макаренкова в Instagram. Від кави треба відмовитися т...

Ті, хто піклується про фігуру та здоров'я, одним з головних правил вважають не переїдати на ніч. Цього буває складно дотримуватись, пише wworld.com.ua Їсти перед сном насправді можна, головне які продукти і їхня кількість. Дещо не лише можна, але й треба їсти перед тим, як лягати. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кол...

Ця підступна рослина викликає хімічні опіки 1-3 ступеня.

КИЇВ. 6 липня. УНН. Французькі вчені прийшли до висновку, що свинина має такий же негативний вплив на печінку людини, як і алкоголь, повідомляє УНН з посиланням на їхню доповідь.

У МОЗ попередили, що основна недуга влітку - це гострі кишкові інфекції. За 5 місяців 2021 року в Україні вже зареєстрували 12,5 тисяч випадків таких інфекцій та 30 групових спалахів, у результаті яких захворіло 263 людини

Нормальним показником тиску є 140/90. За таких цифр судини не пошкоджуються. Є окремі групи людей, у яких тиск в жодному разі не має перевищувати 130/85. Це хворі на цукровий діабет або серцеву чи ниркову недостатність. Якщо верхні показники тиску вище 180, нижні за 120, і є біль у грудях, запамороч...

Ми всі хочемо їсти корисні страви. Тим більше зараз, коли пандемія коронавіруса ще більш підкреслила важливість дбайливого ставлення до свого здоров'я.

зазначив, що в деяких випадках замінники цукру можуть бути корисн

Головний біль став симптомом зараження новими варіанти Covid-19, який найбільш часто зустрічається

6 липня підтримуйте себе у належній фізичній формі. Активізуйте кровообіг. Зранку прийміть контрастний душ. Замість кави пийте чай з цілющих трав. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Турбуватимуть болі у спині, - каже астрологиня. Завітайте до мануального терапевта. Лягайте спат...

Холодний душ зранку може не лише збадьорити. В цієї процедури є користь, яка позитивно впливає на весь організм, пише anywellmag. Одразу починати з крижаної води не слід. Треба звикати поступово: починати з гарячого і закінчувати холодним душем. Це допоможе підвищитись захисним властивостям організм...

У спеку смузі охолоджують та втамовують голод. Це густі напої зі свіжих овочів та фруктів, які корисніші за фреші. Головна умова наявність блендера для подрібнення продуктів. Як основа смузі можуть виступати кефір, йогурт, молоко та соки. Доповненням стануть морозиво, шоколад, насіння, горіхи, сироп...

Лібідо жінок збільшиться, якщо вони будуть займатися спортом чотири години на тиждень. Спорт буде допоміжним фактором у тому, щоб частіше відчувати оргазм і швидше збуджуватися, пише The Journal of Sexual Medicine. Науковці в експерименті проаналізували сексуальне життя і частоту фізичних навантажен...

На швидкість обміну речовин, вагу та якість сну впливає те, коли саме людина їсть. Науковці назвали конкретні години для прийомів їжі, пише Times Now. У схудненні саме час їжі може мати вирішальний вплив на втрату ваги, згідно із дослідженнями. Якщо пропустити сніданок, то ризик ожиріння і діабету з...

Результати нового дослідження підтверджують, що повний перехід на споживання продукту для нагрівання тютюну glo компанії "ВАТ" має аналогічний вплив на показники потенційної шкоди, що й відмова від куріння. Отримані наукові дані свідчать про істотне зменшення показників потенційної шкоди за підсумк...

Щоб відпустка не була зіпсована через хвороби і травми, беремо з собою аптечку. Що потрібно мати під рукою для дорослих і дітей, читайте в нашому матеріалі.

5 липня подбайте про голлівудську усмішку. Виправити естетичні недоліки ваших зубів не важко. Іти до стоматолога варто саме зранку цього дня. А от протезуванням займатися не слід. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Калорійні страви призведуть до збільшення ваги, - говорить астр...

Деякі знаки на цьому тижні відчують нездужання.

Тож в таких умовах захист садів від цих шкідників набуває особливої актуальності, попереджають фахівці компанії «UKRAVIT»: адже за масового їх заселення втрати врожайності можуть становити від 36% до 50%. При цьому через зменшення вмісту цукрів також значно погіршуються якісні показники плодів. «Шко...

"Цезар" - популярна страва північноамериканської кухні. Традиційно готують із грінками, яйцями, листям салату, куркою та соусом. Та смак не припиняють вдосконалювати донині. Курку замінюють рибою та морепродуктами. Через що салат набуває нових гастрономічних фарб. Класичний "Цезар" Інгредієнти: сала...

Люди, які хочуть схуднути і пробують різні методи, паралельно роблять багато помилок у харчуванні. Три найпоширеніші помилки при схудненні назвала нутриціологиня Світлана Нікітчук. Перша із них - це монодієти, за якими в раціоні залишається тільки гречка, кефір та яблука. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали ідеа...

Літо радує широким асортиментом ягід. Триває сезон сезон полуниці, вишні, черешні, смородини, порічки, чорниці, малини, незабаром достигне ожина та аґрус. Багато хто вважає, що ягоди містять вітаміни, тому за сезон треба їсти плоди кілограмами щодня. Щоб, так би мовити накопичити корисних елементів ...

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина була здоровою не лише фізично, але й психічно, варто звернути увагу на те, скільки часу вона проводить за комп’ютером чи в телефоні.

4 липня погіршиться стан хворих на серцеву недостатність. Може з'явитися задишка навіть у здорових людей. Зміна погодних умов відіб'ється на роботі серця. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Найкращими ліками буде добрий настрій, - говорить астрологиня. Утримуйте внутрішню рівно...

У мозку є внутрішній потік часу, на який неможливо вплинути ззовні

У народі 4 липня відзначають Ульянів день у честь православноо святого мученика Юліана Тарсійського. За повір'ями предків, вода сьогодні особливої чистоти. Якщо скупатися, то можна змити з себе весь негатив, позбутися нещасть. Також 4 липня варто збирати липовий цвіт. Лише цього дня набирається особ...

Вітамін А вкрай корисний для організму, проте про нього зазвичай забувають. Фахівці назвали головні переваги цього елемента для здоров'я. Знижує ризик розвитку раку Численні дослідження показують, що наявність достатньої кількості вітаміну А в організмі може допомогти знизити ризик розвитку раку. Ос...

В раціоні дорослої людини мають бути присутні молочні продукти. Водночас треба знати їх міру, розповіла дієтологиня Наталя Круглова. Також молочка має бути і в харчуванні дітей, за словами експертки. Адже це є джерело білка і легкодоступного кальцію для організму. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять видів круп, як...

Косметолог розповіла, як доглядати за сухим, комбінованим, жирним та чутливим типами шкіри у літній період та як захистити шкіру обличчя від сонця.

Лікар-дієтолог розповіла про вітаміни, які містить черешня, та чим корисна ця ягода.

3 липня погіршується водно-сольовий обмін. Слідкуйте за вчасним виведенням рідини з організму. Запобігайте появі набряків. Особливо в період вагітності. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Загострюються хвороби кишково-шлункової системи, - говорить астрологиня. Хворі на гастрити...

Займатися коханням під час критичних днів можна. Адже в цей період у жінок збільшується сексуальний потяг й підвищується чутливість. Головне дійти згоди із чоловіком. Якщо статевий контакт в цей період для нього не комфортний - можна скористатися менструальним тиском чи чашою. Ці засоби призначені д...

Майже в кожної дитини є погана звичка. Серед таких колупання в носі чи обгризання нігтів, пише "Наша мама". Для організму це не шкідливо, навіть корисно, кажуть медики. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не перегріти дитину на сонці - головні правила Колупання в носі ефективніше очищає ніс, ніж це робить шморгання в...

Дитяче ожиріння останніми роками трапляється все частіше. Проблему можна попередити, якщо слідкувати за харчуванням, фізичними навантаженнями, пише Eat This, Not That ! Дитяче ожиріння може спричинити розвиток діабету другого типу, а також інфаркту міокарда, згідно з дослідженням. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скі...

2 липня перевантажувати шлунок не слід. Згодом зайвих кілограмів позбавитися буде нелегко. Спробуйте вегетаріанську кухню. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Непокоїтимуть гормональні порушення, - говорить астрологиня. Уваги потребуватимуть підшлункова та щитоподібна залози. Мо...

Їсти крупи дуже корисно, бо вони перетравлюються за кілька годин і сприяють схудненню. Важливо не вживати крупи швидкого приготування, пише meta.ua Лише у необробленому вигляді вони приглушують апетит і добре насичують. Дієтологи виділяють п'ять найкращих круп. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які каші шкідливо їсти ...

2 липня перевантажувати шлунок не слід. Згодом зайвих кілограмів позбавитися буде нелегко. Спробуйте вегетаріанську кухню. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Непокоїтимуть гормональні порушення, - говорить астрологиня. Уваги потребуватимуть підшлункова та щитоподібна залози. Мо...

Коли очікувати магнітних бур у липні 2021 року - дивіться у матеріалі.

У людей, яким видалили зуби мудрості, смакові рецептори стають чутливіші на 3-10%. Цей ефект після процедури триває до 20 років і в жінок закономірність більш виражена, пише Science Times. Переважно вони останніми проростають у роті дорослої людини - два зуби зверху та два знизу. Потреба видаляти їх...

Сонячна активність на початку липня може негативно вплинути на самопочуття.

Китайські вчені виявили, що денний післяобідній сон захищає когнітивні функції мозку людини. Завдяки цьому покращується мова, пам'ять, орієнтація в просторі, пише newsyou. В експерименті науковців взяли участь більше двох тисяч людей. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали зв'язок між сном та характером людини Фахі...

Люди часто роблять помилки, коли чистять зуби. Найбільш популярна помилка, коли тиснуть на них щіткою надто сильно, пише The Sun. Експерти радять чистити зуби дбайливо, щоб не ослабити емалі. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найчастіші помилки, які роблять під час чищення зубів Тому слід купити ортодонтичну щітку, як...

1 липня приділіть увагу водним процедурам. Не допускайте зневоднення організму. Розпочніть регулярні заняття плаванням. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова. "Добре почуватиметься той, хто багато плаватиме, бігатиме, займатиметься йогою, - говорить астрологиня. - Схильні до зайвої ...

Дослідники виявили, що найкращим фруктом для схуднення є ананас. У 100 грамах продукту міститься близько 50 калорій, пише meta.ua Водночас, його треба їсти обережно тим, хто дотримується низьковуглеводної дієти. Адже фрукт має фермент, який допомагає організму розщеплювати білок. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому...

Останнім часом все більша кількість людей відмовляється від коров'ячого молока. Від нього і зайва вага, і погане самопочуття, і ризик розвитку онкологічних захворювань. Чи можна повністю замінити його рослинним - розбираємося разом.