ЗСЖ

Багато людей помічають: якщо в юності склянка молока не викликала жодних проблем, то після 40–50 років навіть невелика порція може спровокувати здуття, біль у животі та діарею. Лікарка-гастроентерологиня Ольга Матвієнко пояснила, чому так відбувається і чи варто повністю відмовлятися від молочних пр...

Дослідники Гарвардського університету з’ясували, що від 90 до 120 хвилин силових тренувань на тиждень значно знижують ризик передчасної смерті та ефективно захищають організм від серцево-судинних захворювань.

Чому заморожений шпинат краще за свіжий

Здоров’я серця починається не лише з фізичної активності, а й зі звичайних продуктів на кухні. Кардіологи назвали овочі, які радять включати до раціону регулярно.

Багатьом дачникам знайома така ситуація: в один день цибуля зелена та тішить гарним пір'ям, а вже наступного – лягла на грядку і стрімко жовтішає. Діяти у такому випадку потрібно швидко, інакше можна просто лишитися без урожаю. Повний текст новини

Вчені та лікарі зафіксували кілька незвичайних випадків, коли колір очей людини змінювався внаслідок прийому ліків, хвороби або травми. Хоча колір очей вважають незмінною рисою, медичні дані свідчать, що за певних умов він іноді може змінитися.

Помідори та огірки досить часто страждають від борошнистої роси. Щоб забути про ці грибкові захворювання варто скористатися розчином на основі польового хвоща. Повний текст новини

Як продовжити життя квітів у вазі

Ці суперфуди є джерелами білка, вітамінів та мінералів.

Вони миттєво підвищують рівень цукру на крові.

Пасльонові овочі – помідори, перець, баклажани, а також гарбузові – огірки, гарбузи та кабачки, досить чутливі до низьких температур. Травень і початок червня не надто теплі, тому нічний холод може викликати у рослин стрес. Повний текст новини

Кожна четверта людина з нормальним індексом маси тіла може мати ожиріння.

Високий рівень холестерину є головною загрозою для серця, проте правильний раціон може мінімізувати ці ризики.

Професор Бесаратіні (USC): кожен смак вейпа має унікальні властивості, що викликають різні хвороби

Навіть якщо листя виноградної лози добре росте, а пагони подовжуються, до кінця літа грона можуть бути дрібними, а плоди кислими. Щоб цього не сталося, садівники радять у червні приділити час догляду за виноградом. Повний текст новини

Про що ви дізнаєтесь: Як різкі зміни погоди впливають на помідори, огірки та перець Чим обприскати город, щоб зняти стрес у рослин Яких правил потрібно дотримуватися під час обприскування Різкі...

Ви дізнаєтеся: Чому лимонний сік додають прямо в пральну машину Який кухонний інгредієнт може замінити відбілювач Як звичайна сіль допомагає повернути білизну одягу Пожовклі або посивілі...

Чоловік протягом року щодня випивав по чотири літри води і розповів про зміни в організмі.

Як попередити фітофтороз картоплі та коли її потрібно підгортати

Білок, залізо, цинк і вітаміни відіграють ключову роль у здоров’ї волосся. Експерти пояснили, які продукти варто додати до меню, щоб підтримати його ріст і міцність.

Читайте в матеріалі: Чому стрілки заважають часнику нарощувати головки Коли краще видаляти квітконоси для великого врожаю Як правильно обрізати стрілки без шкоди для рослини Багато українців...

Кардіологи не годують ними своїх дітей.

Дослідники виявили, що для поліпшення здоров'я кишківника і зниження рівня холестерину достатньо їсти всього одну ложку квашеної капусти.

Читайте в матеріалі: Що обов'язково потрібно зробити з виноградом у червні Чому видалення пасинків впливає на врожай Як захистити лозу від хвороб і загущення Червень вважається одним із...

Чи варто приймати вітаміни влітку: чи є користь від вітаміну D та фолієвої кислоти, коли є свіжі фрукти. Правила безпечного та корисного прийому вітамінів.

Багатоніжки часто викликають неприємні емоції через свій незвичний вигляд, проте вони не становлять небезпеки для людей. Більше того, ці істоти можуть боротися з іншими небажаними шкідниками в оселі, оскільки полюють на дрібних комах. Повний текст новини

Ви дізнаєтесь: Що робити, коли підмерзла розсада помідорів Як відновити помідори після заморозків Як захистити огірки від холоду Прохолодні ночі часто стають серйозним випробуванням для...

Повернути легкість ходи та позбутися хронічного болю в ногах можна без ліків — фізіотерапевт поділився двома простими, але незвичними техніками щоденної ходьби, які запускають природне відновлення суглобів.

Початок червня принесе українцям не лише літнє тепло, а й серйозне випробування від космічної погоди — різкий геомагнітний шторм силою 6 балів за K-індексом.

Деякі симптоми деменції плутають зі звичайними віковими змінами

Ви дізнаєтесь: Чому миття під краном не очищає полуницю повністю Як правильно мити ягоди оцтом і харчовою содою Які помилки скорочують термін зберігання полуниці З настанням сезону полуниці...

Вони не тільки врятують вас від безсоння, а й покращать сон.

Рецепт зелених оладок: смачний спосіб з’їсти багато зелені

Науковці дійшли висновку, що стан фізичного та психічного здоров'я можна та потрібно покращувати в літньому віці. У такий спосіб можна сповільнити прогресування одного з важливих чинників, який може призвести до передчасної смерті.

На початку місяця прогнозують переважно слабку сонячну активність, водночас вже ближче до середини червня очікуються помітні збурення.

Початок сезону полуниці часто затьмарюється ризиком спожити разом із соковитою ягодою порцію пестицидів чи небезпечних ґрунтових бактерій. Експерти застерігають: звичне швидке промивання ягід у друшляку під краном створює лише ілюзію чистоти.

Для схуднення не обов’язково починати з бігу чи інтенсивних тренувань. Лікар назвав просту вправу, яка доступна майже кожному та може допомогти поступово знизити вагу.

Популярна думка про те, що сон «в чому мати народила» є найкращим порятунком від нічної спеки, виявилася хибною.

Про що ви дізнаєтесь: Які карти Таро випали кожному знаку зодіаку Що чекає на вас у роботі, фінансах та особистому житті Новий тиждень принесе кожному знаку свої завдання та можливості. Астрологи...

Дієтологи радять не обмежуватися одним видом олії, а періодично чергувати їх у раціоні. Такий підхід допоможе урізноманітнити харчування та забезпечити організм різними корисними жирами, вітамінами й антиоксидантами.

Експерти пояснили, чому вершкове масло може кришитися після заморожування.

Секрет стрункості японців полягає не в чарівній дієті, а в поєднанні корисних звичок. Невеликі порції, збалансований раціон, велика кількість риби та овочів, щоденна фізична активність і помірне споживання солодощів допомагають їм зберігати гарну форму протягом багатьох років.

Науковці назвали три причини, чому вік першого статевого контакту може вплинути на «функціональний занепад» у подальшому житті.

Цей спосіб допоможе вам за лічені дні скинути вагу.

Про що ви дізнаєтесь: Як перекис водню допомагає в домашньому прибиранні Де його можна використовувати замість побутової хімії Флакончик перекису водню є майже в кожній домашній аптечці. Цей...

Дієтолог назвала шість продуктів, які після заморожування не втрачають своїх переваг, а в окремих випадках можуть навіть перевершувати свіжі.