ЗСЖ

Вагітність глибоко змінює організм жінки, викликаючи складну симфонію фізіологічних змін під час усього її процесу. Однак останні дослідження показують, що період післяпологового відновлення виходить далеко за рамки "четвертого триместру", який традиційно вважають "четвертим триместром", який триває...

Наше тіло вміє подавати сигнали про внутрішні проблеми, і важливо вміти їх розпізнавати. Якщо раптом шкіра стала сухою, нігті ламкими, а апетит змінився, це може свідчити про дефіцит важливих вітамінів або навіть про приховані проблеми зі здоров’ям. Лікарі радять уважно стежити за цими ознаками та в...

Серед головних тенденцій 2025 року – так званий «бебі-ботокс»

Останнім часом все більше людей звертають увагу на водне голодування як метод схуднення та оздоровлення організму. Прихильники цього підходу запевняють, що 24-годинне утримання від їжі допомагає не лише позбутися зайвих кілограмів, а й покращити травлення, чутливість до інсуліну та запустити процеси...

Власник домашніх улюбленців повинен завжди звертати увагу на ніс тварини аби не пропустити хворобу і вчасно вилікувати. Фахівці пояснюють, що вологим ніс кішки може бути через потові залози, що зволожують і охолоджують шкіру. Сльозові канали котів теж поєднані з носом і це теж може бути причиною йог...

Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способ...

Команда вчених з Медичної школи Файнберга при Північно-Західному університеті за результатами дослідження запропонувала поліпшену метрику, яка допоможе поліпшити здоров'я серця.

Поєднання моркви та яєць – безпрограшний варіант, який завжди смачний та корисний. Зокрема, це стосується і намазок на хліб з цими інгредієнтами. Повний текст новини

Лікар-невролог Юрій Фломін розповів, як виявити миготливу аритмію, поки не стався інсульт.

У ніч з 29 на 30 березня українці традиційно перевели стрілки годинників на годину вперед. Це означає, що замість 03:00 настала одразу 04:00, і сьогодні багатьом доведеться прокидатися на годину раніше. Перехід на літній час регулюється постановою уряду “Про порядок обчислення часу на території Укра...

Відомий хірург-онколог Джастін Стеббінг закликав додавати порцію йогурту до свого щоденного раціону, щоб знизити ризик розвитку раку кишечника на 20%.

Парфуми – це справжнє мистецтво. Важливо не тільки вміти їх обирати, а ще й правильно використовувати. Повний текст новини

Директорка з досліджень довголіття людини в Медичному коледжі Альберта Ейнштейна Софія Мілман розповіла, як додати до життя здорові та повноцінні роки.

Багато з нас не може уявити ранок без чашки кави, тож чому б не зробити улюблений напій кориснішим і смачнішим. замість звичних інгредієнтів, як от цукор, молоко, чи вершки, спробуйте додати пряні спеції. Повний текст новини

Багато людей стикаються з безсонням та підвищеною тривожністю навесні. Причини можуть бути різними: зміна біоритмів через довші світлові дні, нестача вітамінів після зими, перепади атмосферного тиску. Важливо не ігнорувати ці симптоми. Скоригуйте режим дня, харчування, займайтесь спортом та релаксуй...

Через виділення газу етилену банани дуже швидко достигають вдома й вже через кілька днів стають дуже м’якими чи навіть покриваються плямами. Є один спосіб, який допоможе зберегти банани в придатному стані. Повний текст новини

Кисломолочний сир – улюблений продукт тих, хто стежить за харчуванням. Він містить більше білка, ніж риба чи м'ясо, і легко засвоюється організмом. Але чи дійсно цей продукт такий корисний, як здається. Повний текст новини

Бананові мають погану славу через те, що ви нібито можете впасти, якщо на них наступаєте. Здебільшого це міф, а от користь бананової шкірки для людини цілком реальна, зокрема для тіла, обличчя і навіть зубів. Повний текст новини

Регулярний догляд за чайником не тільки продовжить його термін служби, а й покращить смак ваших напоїв. Чистота без шкоди – запорука довгої роботи вашої кухонної техніки

У заплутаній будові людського організму іноді виникають захворювання, які кидають виклик самому нашому розумінню їхнього розвитку. Однією з таких загадок є ідіопатичний легеневий фіброз (ІЛФ) — невблаганне захворювання, яке руйнує легеневу тканину. Однак нещодавно вчені знайшли спосіб боротьби з ним...

Занурення в холодну воду вже давно є предметом пильної уваги вчених, а деякі люди розповідають про її підбадьорливий вплив на організм. Нещодавно вони дізналися, як регулярний вплив холодної води впливає на наш організм на клітинному рівні.

Мікроскопічні фрагменти мікропластику у тривожних кількостях проникають глибоко в наші організми, значною мірою через їжу та напої. У 2024 році вчені знайшли простий і ефективний спосіб видаляти мікропластик з води. Команда з Медичного університету Гуанчжоу та Університету Цзінань у Китаї провела до...

Фахівці з'ясували, що людина говорить уві сні через безсоння, депресію, а також зловживання речовинами

Якщо ви любите йогурт, варто дізнатися більше про його потенційні переваги та недоліки при щоденному споживанні. Загалом йогурт має безліч корисних властивостей, але важливо вибирати правильний варіант, який відповідає вашим цілям щодо здоров'я. Повний текст новини

Існує упередження, що, якщо ти хочеш схуднути, потрібно обмежити вживання певних продуктів і не їсти перед сном. Дієтологи уже спростували цей міф. Повний текст новини

Стоматолог Анна Петерсон попередила про небезпеку додавання цукру в чай та каву. Вона пояснила, що це завдає більшої шкоди зубам, ніж споживання плитки шоколаду. Повний текст новини

56-річну громадянку Польщі звинувачують в тому, що вона систематично додавала токсичні речовини у напої своєї 51-річної колеги. За даними місцевих медіа, дві жінки просто не любили одна одну.

Следите за здоровьем вашего любимца и не игнорируйте сигналы, которые он подает

Білок – один із найважливіших макронутрієнтів, нарівні з жирами та вуглеводами. Він є основою для росту та відновлення клітин, забезпечуючи нормальне функціонування організму. Повний текст новини

Секрети вирощування розсади помідорів: потужний старт для великого врожаю

Останніми роками ароматизовані електронні сигарети привабили багатьох людей, зокрема майбутніх мам, які шукають альтернативу традиційному палінню. Однак нове дослідження показало, що деякі добавки в цих електронних сигаретах можуть становити непередбачену небезпеку під час вагітності.

Попри популярність кави, часто її готують неправильно. Це може суттєво впливати на смак та якості самого напою. Повний текст новини

Єврокомісія закликала жителів Європи підготуватися до потенційної війни і створити запаси продовольства щонайменше на 3 дні.

Спіруліна зазвичай вважається безпечною для вживання як дієтична добавка і може мати антиоксидантний ефект. Але спіруліна підходить не всім, особливо людям з аутоімунними захворюваннями, такими як вовчак, або іншими проблемами зі здоров’ям. Повний текст новини

Щоб схуднути треба правильно харчуватися. Для досягнення цілі вечірні прийоми їжі повинні бути такими, щоб відчувати ситість, при цьому не переживати про збільшення ваги. Повний текст новини

Орхідеї є досить вибагливими рослинами, тому догляд за ними може бути не зовсім простим. Часом вони перестають пишно цвісти, тому для того, щоб вони знову почали тішити вас своєю красою, радимо звернути увагу не лише на правильний полив водою, а ще один корисний інгредієнт. Повний текст новини

Нинішній шлях продукту від ферми до столу стає дедалі складнішим, а склад нашої їжі став предметом підвищеної уваги організацій із захисту здоров'я. Нещодавні заяви міністра охорони здоров'я США Роберта Ф. Кеннеді-молодшого та комісара FDA доктора Марті Макарі висвітили побоювання з приводу поширено...

Напис "без цукру" більше не повинен вводити в оману тих, хто прагне схуднути – дослідники з Університету Південної Каліфорнії з’ясували, що штучні підсолоджувачі з нульовою калорійністю не сприяють зменшенню енергетичного споживання. Повний текст новини

Недавнє дослідження показало, що здоров'я і спосіб життя матері можуть мати величезний вплив на схильність дитини до ожиріння в дорослому віці. Під час наукової роботи було проаналізовано дані понад 17 000 осіб, які народилися протягом одного тижня в березні 1958 року в Англії, Шотландії та Уельсі. ...

Дослідник довголіття Ден Бюттнер, вивчаючи так звані "блакитні зони" — місця, де багато людей досягають 100-річного віку, виявив основні звички, що сприяють тривалому й здоровому життю. Особливий акцент він зробив на напоях, які підтримують молодість і зміцнюють організм.

Прийняти ванну чи душ після важкого дня — справжнє задоволення. А коли поверхня ванни чиста, без розводів, вона виглядає набагато привабливіше. Тому важливо регулярно позбавлятися від нальоту та жовтих плям. Ми знайшли рецепт пасти з двох простих інгредієнтів, що допоможе вам відновити блиск дна ван...

Що представляють собою нітрати і в чому їх небезпека. Як дізнатись, чи є нітрати у у ранніх овочах і як позбутись залишків добрив.

Недавнє дослідження виявило, що якість сперми чоловіка може бути тісно пов'язана з тривалістю його життя. Дослідники з Копенгагенської університетської лікарні проаналізували дані майже 80 000 чоловіків за 50-річний період, звертаючи увагу на різні параметри сперми, такі як концентрація і рухливість...

Про що ви дізнаєтесь: Як правильно доглядати за полуницею Що робити, щоб полуниця плодоносила Полуниці ніколи не буває забагато, особливо якщо вона солодка, соковита, велика та ароматна....

Про що ви дізнаєтесь: Що потрібно розсаді, щоб гарно рости Як легко та ефективно укріпити розсаду томатів Якщо розсада помідорів бліда та тонка, не варто поспішати її викидати....

На сьогодні не існує загальноприйнятої міжнародної класифікації кольорів людських очей. Французький хірург Поль Брока ще в 19 ст. розробив систему визначення відтінків пігментації райдужки, яка налічувала 54 різних кольори, пише sat. У 20 ст. радянський антрополог Віктор Бунак спростив цю класифікац...