ЗСЖ

Проблема ожиріння серед дітей та підлітків набула нового масштабу: вперше в історії кількість людей із цією хворобою у віці від 5 до 19 років перевищила кількість однолітків, які страждають від недоїдання. Повний текст новини

Дослідники зазначають, що є вагомі докази того, що вживання гострої їжі може допомогти підтримати здорову вагу. Однак чи справді гостра їжа може допомогти скинути зайві кілограми? Наука дала відповідь.

Осіння обрізка дерев та кущів — це не лише турбота про зовнішній вигляд саду, а й запорука його здоров’я та високої врожайності наступного сезону.

Тетрагідроканабінол (ТГК) – головний психоактивний компонент коноплі – знову опинився в центрі уваги науковців. Дослідження показало: цей канабіноїд може нашкодити ооцитам, тобто незрілим яйцеклітинам, з яких у майбутньому може виникнути нове життя. Повний текст новини

Ігрові тренування здатні не лише підтримувати мозок, а й змінювати його структуру

Морська капуста, або ламінарія, вже давно не є екзотикою на нашому столі. З цих бурих водоростей готують чипси, салати й навіть додають у різноманітні страви. Ламінарія – джерело корисних речовин. Повний текст новини

Тривалість життя більше не зростає так швидко. Вчені виявили, що люди, народжені після 1939 року, рідше доживатимуть до 100 років.

Сиве волосся є помітним у більшості жінок після 50 років, тому вони намагаються його приховати фарбою або завдяки народним лайфхакам. Насправді замаскувати сивину можна без жодних агресивних хімікатів. Повний текст новини

Дуже важливо не перевищувати норму.

Збільшення м’язової маси – це перше, про що згадують, коли йдеться про силові тренування. Проте позитивний вплив такого спорту на організм далеко не обмежується змінами у фігурі. Одним із менш очевидних, але дуже важливих ефектів є покращення мікробіому кишківника. Повний текст новини

Звичайний чай уже сам по собі корисний: він насичений антиоксидантами, вітамінами та мінералами, підтримує імунітет, стимулює роботу мозку та серцево-судинної системи, а також має протизапальні властивості. Проте, за словами лікарів, здоров’я і самопочуття можна ще більше покращити, якщо додати до г...

Нове дослідження вказує на причини, чому аутизм порівняно часто трапляється саме у людей – і пов’язує це з особливостями нашого еволюційного розвитку. Повний текст новини

Найкращі настої трав для заспокоєння нервів: коли найкраще пити чай з мелісою, м'ятою, ромашкою і валеріаною. Властивості трав.

Позбавлення сну може завдати шкоди всьому - від настрою до пам'яті. Сон - це не просто винагорода після довгого дня. Достатній сон, який для дорослих визначається CDC як мінімум сім годин на ніч, є життєво важливим рушієм кожної фізіологічної системи в організмі людини. Коли ми недосипаємо - а це бі...

Сніданок впливає не лише на збереження енергії протягом дня, а й на довголіття. Науковці з'ясували, що час першого прийому їжі може напряму впливати на ризик передчасної смерті. Особливо небезпечним пізній сніданок виявився у зрілому віці, коли організм уже чутливіший до збоїв у режимі харчування. Н...

Помічаєте набряки під очима? Подвійне підборіддя? Нерівна текстура і тон шкіри? Завзяті висипання вздовж лінії підборіддя, які ми зазвичай списуємо на гормони? Експертка і фахівчиня з лімфомасажу Ребекка...

Деякі кімнатні рослини не лише прикрашають оселю, а й позитивно впливають на самопочуття та здоров'я. Ба більше, деякі рослини просто зобов'язані бути вдома у кожного. Повний текст новини

Після 40 років організм починає потребувати більше турботи. Уповільнюється обмін речовин, зростає ризик хвороб серця та кісток. Але правильне харчування здатне стати справжнім "еліксиром молодості". Є вісім продуктів, які допомагають подовжити життя, підтримати енергію та здоров'я навіть після сорок...

Дачники у вересні розпочинають осінній догляд за лохиною, який є вкрай важливим для того, щоб вже влітку кущі могли плодоносити багато ягід. Правильний догляд за рослиною здивує результатом усіх. Повний текст новини

Лікарі попереджають, що одержимість матчею може мати цей негативний вплив на здоров'я

Звичка кілька разів поспіль відкладати будильник може зіпсувати настрій, підняти рівень стресу й нашкодити зовнішності.

Ваш учень не залишиться голодним, а продукти не зашкодять його здоров'ю.

Кава давно стала невіддільною частиною ранкової рутини для мільйонів людей у всьому світі. Але чи замислювались ви, як цей напій може впливати на м’язову масу? Повний текст новини

Лаванда — це не просто красива та дуже запашна квітка.

Ви дізнаєтеся: Як відрізнити справжню каву від підробки Як зрозуміти, що ваша кава дійсно хороша Кава - улюблений напій мільйонів людей. Але, на жаль, на полицях магазинів можна зустріти підробки,...

Як зупинити грибок, поки він не з’їв двір

Ви дізнаєтесь: Які сорти цибулі краще саджати під зиму та чому Як підготувати ґрунт і цибулини для осінньої посадки Які секрети догляду та мульчування забезпечують щедрий врожай Осіння...

Після періоду спеки чи тривалих опадів у вересні може відбутися різкий перепад температури. Це може погано вплинути на урожайність огірків, тому їх обов’язково треба обробити. Повний текст новини

З 1 вересня у країнах Єврсоюзу набули чинності нові правила безпеки косметики. Зокрема, під заборону потрапила речовина триметилбензоїл дифенілфосфін оксид (TPO), яка є інгредієнтом у гелевих лаках для нігтів. Саме завдяки їй покриття швидко твердне під лампою та довго зберігає колір. Повний текст н...

Багатьох турбує поява скрипу чи хрусту в колінних суглобах, вважаючи це явною ознакою початку артриту. Проте свіжі результати дослідження допоможуть розвіяти ці побоювання як у молодих людей після травм, так і у тих, хто помічає скрип під час повсякденних рухів. Повний текст новини

Цей метод ферментації томатів – кулінарний прорив для господинь. Всього за 3 дні ви отримаєте смак, подібний до сортів, витриманих у бочках, а все завдяки спеціально підібраним травам і простому розсолу. Повний текст новини

Гідромасажна ванна може негативно вплинути на інтимне життя, тож медики радять бути обережними.

Вчені вперше довели, що зеаксантин – харчовий пігмент, відомий насамперед користю для зору, – здатен неочікувано посилювати імунну відповідь проти раку. Повний текст новини

Жінка вирішила схуднути, щоб могти стати донором нирки для матері.

Попри поширені міфи, на сьогодні не існує переконливих доказів того, що психологічні проблеми напряму спричиняють розвиток циститу. Однак певні психічні порушення можуть бути опосередковано пов’язані з цією хворобою. Повний текст новини

Кожна людина по-різному переносить поїздки у транспорті. Для когось читати книжку чи працювати за ноутбуком в автобусі – звична справа, а для інших навіть коротка поїздка стає справжнім випробуванням через захитування. Повний текст новини

Через міграцію гризунів є сезонний ризик поширення лептоспірозу.

Кава – це не лише ранковий ритуал. Вона може підвищувати енергію, покращувати спортивні результати та навіть стимулювати травлення. Повний текст новини

Ідеальний варіант для дієтичної вечері

Грошове дерево, або крассула, є однією з найпопулярніших кімнатних рослин завдяки своїй невибагливості, приємному вигляду та символізму багатства. Втім, поряд з позитивними аспектами, фахівці звертають увагу на низку потенційних ризиків для здоров'я. Повний текст новини

Чому варто уникати розігрівання їжі у пластиковому посуді та не слід вичавлювати лимонний сік у металеву тарілку. Виявляється, за деяких обставин популярний посуд може стати справжньою отрутою.

Колись хлорпірифос здавався справжнім порятунком для сільського господарства. Проте сучасні наукові відкриття тривожать: ця хімічна речовина може становити приховану небезпеку, особливо для здоров’я майбутніх дітей. Повний текст новини

Духовка чи не кожної господині з часом забруднюється. Якщо не мити її періодично, то всередині може накопичитися пригоріла їжа та жир, які не завжди легко відмиваються. Втім, є один кухонний інгредієнт, який може впоратися з відкладеннями жиру. Повний текст новини

Виявляється, достатньо пари простих інгредієнтів із вашої кухні та всього кілька хвилин часу

Розташування жиру в організмі впливає на старіння серця

Препарати семаглутид і тірзепатид, які відомі під торговими назвами Ozempic, Wegovy та Mounjaro, можуть значно знизити ризик тяжкого перебігу серцевих захворювань та передчасної смерті. Повний текст новини