ЗСЖ

Для багатьох людей важко доторкнутися до пальців ніг, оскільки підколінні сухожилля і м'язи нижньої частини спини часто затиснуті, що ускладнює вправу. Проте є інші фактори, які не залежать від вас.

Науковці встановили, що побутові ароматизовані засоби, такі як освіжувачі повітря та мийні продукти, можуть спричиняти значне забруднення повітря в оселях, перевищуючи рівень забруднення на вулиці. Повний текст новини

Дослідження, проведене вченими Оксфордського університету, виявило, що стан здоров’я та ризик передчасної смертності переважно залежать від факторів навколишнього середовища, таких як спосіб життя (куріння, фізична активність) та умови проживання, а не від генетики. Повний текст новини

Багато жінок регулярно покривають нігті гель-лаком. Завдяки цьому, їхні ручки виглядають доглянуто майже без жодних зусиль протягом 2 – 3 тижнів. Повний текст новини

Одноразові пластикові контейнери можуть вимивати небезпечні хімікати в їжу, яку ви берете на винос, потенційно збільшуючи ризик серцево-судинних захворювань. Під час експериментів на щурах дослідники з Китаю виявили докази того, що питна вода, піддана впливу різних хімічних добавок, які просочуються...

Біль у горлі – це надзвичайно неприємне відчуття, від якого хочеться позбутися якнайшвидше. Сьогодні в аптеках пропонують безліч засобів, щоб полегшити дискомфорт: від таблеток і льодяників до полоскань та спреїв. Повний текст новини

Чай улун має щойнаменше п'ять переваг, підтверджених науковими дослідженнями

Чи часто ви задумуєтесь про чистоту свого матраца? Хоча ми регулярно змінюємо постільну білизну, сам матрац також потребує періодичного очищення. Повний текст новини

Шкіра губ дуже тонка та ніжна, через що вона часто стає сухою, розтріскується чи лущиться. Узимку ці проблеми можуть посилюватися, тому догляд за губами в цей час стає особливо важливим. Повний текст новини

Депресія може виникати в різні періоди життя, але найчастіше вона з’являється в миті сильної нервової напруженості та стресу або після драматичних переживань. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Дієта в разі боротьби з депресією ґрунтується на певних продуктах, які містять компоненти, що позити...

Зараз багато країн стикаються зі зниженням зростання тривалості життя. Але лікарі та вчені склали список із простих активностей, які допоможуть досягти довголіття багатьом.

Чоловік показав свої фото "до" і "після".

Дослідники назвали основні чинники, відповідальні за зниження середньої тривалості життя в Європі.

У сучасному світі асортимент різної їжі не тільки здатний вразити будь-яку людину, яка зібралася перекусити, але ще й може серйозно підкосити її здоров'я. Лікар назвав два основні популярні продукти, які є смертельно небезпечними для нас.

Чому прогулянки на холоді зміцнюють імунітет та покращують самопочуття. Які вправи для покращення здоров'я бажано робити на вулиці.

Рівень цукру в крові – це один із ключових показників здоров'я організму. Гіпоглікемія, або низький рівень глюкози, може виникати як у людей із цукровим діабетом, так і у здорових осіб у певних умовах. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як працюють харчові дріжджі Чим замінити дріжджі у випічці Якщо у вашій кухонній шухляді закінчилися дріжджі, це не означає, що варто відмовлятися від випічки. Главред знайшов...

Про що ви дізнаєтесь: Як зрозуміти, що волосся випадає занадто багато Норми випадіння волосся Причини випадіння волосся Наше волосся – це не лише вагома частина зовнішнього вигляду,...

На варті гармонії

Ви дізнаєтесь: Які продукти потрібно їсти, щоб не було печії Куди звертатись, якщо у вас печія Як позбутися печії народними засобами і що варто з'їсти, якщо почало турбувати пекуче відчуття...

Якщо ви займаєтеся спортом вже якийсь час, ймовірно, ви вже відчуваєте потребу в оновленні тренування на прес. Справді, часто ми звикаємо до одних і тих самих рухів, одноманітного чергування вправ і так далі. Повний текст новини

Цікаве із матеріалу: Які три ділянки тіла для парфумів ідеально підходять Як правильно наносити парфуми на волосся Ваші парфуми можуть триматись цілий день, адже за допомогою цього корисного...

В останні роки авокадо стало надзвичайно популярним завдяки багатому складу вітамінів, мінералів і корисних жирних кислот. Попри те, що цей плід зазвичай сприймають як овоч, насправді він є фруктом. Повний текст новини

Овочі в меню – це завжди гарна ідея. Якщо ж вам набридла традиційна морква по-корейськи, тоді Главред рекомендує приготувати з буряка чудову закуску. Кулінарна блогерка @yuliia.senych поділилася на...

В Україні найближчими днями очікується підвищена сонячна активність, експерти попередили про небезпечні дати.

Ви дізнаєтесь: Що означає, якщо дуже швидко ростуть нігті Що сприяє росту нігтів Професор генетики Гарвардської медичної школи, виявив, що швидкість росту нігтів може вказувати на те, чи...

Когнітивні функції – це основа нашої здатності мислити, навчатися, запам'ятовувати та ухвалювати рішення. Проте з віком, під впливом стресу, нестачі сну та неправильного харчування ці функції можуть погіршуватися. Повний текст новини

Про що ви дізнаєтесь: Чому на взутті з’являються заломи Що робити, щоб позбавитись заломів на взутті Заломи на взутті можуть з’являтися як на дорогому, так і на дешевому виробі. Частіше всього,...

Для багатьох сирники є ідеальним сніданком, чи просто десертом після основної страви. Втім, часто вони виходять забитими, або навпаки – розтікаються. Повний текст новини

Останні кілька років слово "пневмонія" почало звучати занадто часто, особливо у контексті коронавірусної інфекції. Проте пневмонію можуть викликати не лише цей вірус, а й інші мікроорганізми. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Чому картоплю краще не варити Як зберегти користь і смак під час приготвування овочів Картопля — один із найуніверсальніших продуктів, що входить до складу багатьох улюблених...

Чай з малиною створює відчуття затишку, а його аромат ніби повертає у дитинство. Натуральний чай з малиною не тільки смачний, а й корисний для здоров'я. Повний текст новини

Деякі продукти харчування та напої можуть мати значний негативний вплив на здоров'я зубів. Вони пошкоджують, фарбують і утворюють карієс, розповідає Yahoo Life стоматолог із ортодонтичної та відбілюючої студії Boca у Міссурі Ерін Фраундорф. "Хороше загальне правило полягає в тому, що якщо щось може ...

Зимою шкіра обличчя стикається з серйозними випробуваннями: мороз, вітер, сніг, холодний дощ. Допомогти впоратися з цими труднощами може звичайний шарф. Розказуємо, чому його варто використовувати. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Яка користь і шкода дігтярного мила Чи можна щодня митися дігтярним милом Дьоготь – це в’язка чорна рідина, яку добувають в результаті сухої перегонки кори берези. Дьоготь як...

Вітамін D – незамінний для організму компонент, що відіграє важливу роль у зміцненні імунітету, підтримці роботи м’язів, нервової системи, регулюванні обміну речовин і навіть впливає на репродуктивну функцію.

Захистити шкіру від передчасного старіння не менш важливо, ніж правильно її зволожувати чи очищати.

На горіхах зберігається багато різноманітного бруду. Просто уявіть собі, де вони могли лежати й хто тільки не чіпав їх руками. Чомусь більшість з нас навіть й не задумуються над митям горіхів, втім якщо ви хоча б раз їх помиєте, то будете вражені від отриманого кольору води. Повний текст новини

Команда британських стоматологів вирішила об'єднати наукові дані про вплив електронних сигарет на здоров'я ясен, яке відіграє ключову роль у збереженні міцних зубів і загальному самопочутті. Повний текст новини

Протягом багатьох років люди заварюють смачний лікувальний чай із заморожених або свіжих ягід калини. Усе через те, що він багатий на аскорбінову кислоту, що робить його важливим природним засобом для зміцнення організму при захворюваннях. Повний текст новини

Відростити здорове та красиве волосся можливо. Для цього потрібно дотримуватись певних правил. Зокрема, використовувати правильний догляд. Повний текст новини

Нове дослідження встановило причину, чому чоловіки частіше зазнають ушкодження серцевого м'яза після серцевого нападу, ніж жінки. Основним фактором виявився гормон тестостерон. Повний текст новини

Хто вранці після сну застеляє ліжко ковдрою і навіть накриває покривалом, створює райські умови для кліщів. Ці крихітні комахи особливо сильно розмножуються у вологому середовищі. Вони можуть викликати алергію на домашній пил і навіть астму. Тому незастелені ліжка краще для нашого здоров'я. Це з'ясу...

Чимало звичайних продуктів у вашому раціоні не надто корисні для здоров'я. Деяка їжа може навіть спричинити раннє старіння. Щоб зберегти молодість та якомога довше залишатися здоровими, не обов'язково вдаватися до дорогих косметичних процедур. Достатньо буде викинути з холодильника деякі продукти та...

Застуда – одна з найпоширеніших проблем осінньо-зимового періоду. Наприклад, згідно з даними 2020 року, у США ця інфекція є причиною більшої кількості візитів до лікаря, ніж будь-яка інша хвороба. Вона супроводжується підвищеною температурою, кашлем, нежитю, слабкістю і болем. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як правильно казати – застуда чи простуда Якої помилки варто уникати Коли хтось розповідає, що він нездужає після того, як змерз на вулиці в морозну погоду, то може використовувати...