ЗОЖ

Зимняя депрессия реальна, и есть много способов с ней бороться...

Чем обработать почву на огороде, в теплице, чтобы избавиться от фитофторов.

Болезнь Альцгеймера не имеет методов излечения, а ученые могут лишь смягчать ее последствия. Так было до недавнего исследования, где они выяснили новую цель для лекарств, которая может помочь нам сохранить память.

Фитнес-тренер поделилась, как эффективно снижать вес и избавляться от жировой прослойки на теле.

На кого больше влияет алкоголь: на мужчин или женщин

Вы узнаете: В каком месте лучше всего хранить орехи Как продлить срок годности чищеных орехов Как отличить свежие орехи от испорченных Многие любят грецкие орехи за их вкус и пользу для...

Увеличение веса во время менопаузы является распространенной проблемой, так как гормональные изменения могут привести к замедлению метаболизма и увеличению жира, особенно в области живота. Для женщин, которые испытывают эти изменения, полезным будет добавление противовоспалительных продуктов в свой ...

Скорее всего, вы на правильном пути — надо лишь немного подкорректировать "маршрут" и убрать возможные преграды

Рассказываем, как выйти из «зимней спячки» и жить активно даже тогда, когда ничего не хочется.

Мандарины – один из самых любимых зимних фруктов, однако часто покупатели разочаровываются, когда вместо сладких плодов получают кислые.

Устройте свой организм на очищение

Мы ценим орехи за их насыщенный вкус и пользу для здоровья, ведь это настоящий клад, который позволяет побаловать себя вкусным перекусом, богатым омега-3 и клетчаткой. Однако, чтобы получить все преимущества, важно хранить их правильно.

Готовим полезные и очень вкусные ужины, которые подойдут для разных жизненных ситуаций

Если все неблагоприятные факторы были устранены, а бессонница долгое время до сих пор беспокоит, следует обратиться к врачу

Откройте для себя шесть вкусных способов приготовления цветной капусты и заставьте этот скромный овощ засиять на вашей кухне.

Пока ученые изобретают таблетку от старения, нам с вами вполне под силу его замедлить. Причем прямо здесь и сейчас, своими руками и не выходя из дома. Как же сохранить молодость и красоту? Понадобятся для этого несколько ключевых бьюти-средств. Но и, конечно, про всем известные советы в стиле спать ...

Вместе со стоматологом выяснили, реально ли есть сладкое без вреда здоровью и красоте зубов. Спойлер: это возможно, но есть нюансы.

Многочисленные исследования показывают: среди людей с высоким IQ гораздо чаще встречаются СДВГ, депрессии и другие психические проблемы, чем у людей с низким или обычным IQ. Но почему?

Чтобы утро стало по-настоящему добрым, необходимо придерживаться простых правил

Рассказываем, какой тренажер вы используете каждый день, чтобы похудеть (а он только способствует набору веса).

Разъяснение дали эксперты.

Названы самые полезные каши для завтрака: что выбрать для энергии и здоровья

Как научиться слушать свое тело: о чем говорят психосоматические симптомы

Как быстро восстановить силы: топ действенных практик

Каким характеристикам должно соответствовать свежее мясо

Причины возникновения проблем с сердцем: какие продукты не следует употреблять

Пальму первенства среди продуктов питания, которые вырабатывают так называемый "гормон счастья" серотонин, можно отдать шоколаду и мясу

Здоровый образ жизни становится все более популярным. Будучи последовательными или нет, многие люди прилагают усилия в надежде, что они окупятся, чтобы помочь им быть в форме и сохранить молодость. Не существует подходящего возраста для начала работы над своим телом, так как правильное сочетание упр...

Какие сигналы кашля не следует игнорировать

Вместе с актрисой Анной Чуриной разбираемся, каков он — идеальный антивозрастной уход.

В холодное время года мы часто сталкиваемся с вирусами и бактериями, поэтому часто болеем. Для профилактики простуды и гриппа важно не только правильно питаться, но и позаботиться о безопасности своего жилья.

Недостаток качественного сна повышает риск многих заболеваний и расстройств, они варьируются от болезней сердца и инсульта до ожирения и слабоумия.

Обязательно проверьте в своем доме наличие этих токсичных вещей.

«Я ношу каблуки на повседневной основе, потому что они помогают чувствовать себя более уверенно, да и просто такая обувь делает образ более красивым. Однако в последнее время на голенях стали проявляться вены и мелкие сосуды — думаю, это из-за туфель. Поэтому хочу узнать, вредно ли вообще носить обувь на высоком каблуке и к каким последствиям может это привести?»

О пользе тыквы говорят все ученые и диетологи, и неудивительно, потому что она чрезвычайно ценна для нашего организма, и в то же время дешевая и доступная. Тыква помогает при проблемах желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, болезнях печени, укрепляет иммунитет и повышает настроение...

Делимся простыми упражнениями из йоги, которые вы осилите даже с минимальной физической подготовкой.

О каких болезнях может сигнализировать головная боль

Одежду из каких тканей не стоит покупать

Популярные виды спорта для женщин: как найти свой идеальный вариант

Способы определить, свежая ли рыба

Какие продукты отрицательно влияют на почки

5 пород часто болеющих собак: рекомендации от ветеринара

Укрепить сопротивление болезни можно только с помощью комплексного подхода

Здоровые привычки — основа здоровой жизни, эксперты поделились главными привычками, которые стоит начать сегодня, чтобы поддержать свое благополучие.

Куриный паштет это очень простое блюдо. Но его легко можно сделать более изысканным.

Когда в ноябре будут магнитные бури. Магнитные бури в ноябре даты.