ЗОЖ

Выплевывать или есть: диетология объяснила, что делать с виноградными косточками

Исследование показало: люди с ксантелазмой чаще сталкиваются с инфарктами и инсультами

Хобби это не только способ разнообразить свободное время. Любимые занятия помогают снижать уровень стресса, поддерживать мозговую активность, общаться с другими людьми и даже положительно влиять на долголетие. Специалисты советуют выбирать занятия, одновременно стимулирующие тело, мозг или социальны...

Эти продукты содержать больше сахара, чем торт и другие десерты.

9 сентября Землю накроет магнитная буря уровня G1, и в первой половине дня метеозависимые люди могут ощутить головную боль и скачки давления.

Эту пищу особенно не рекомендуют употреблять пожилым людям.

Процессы, ведущие к деменции, запускаются за 15–20 лет до первых симптомов, поэтому после 40 лет мозг спасают три простые ежедневные привычки.

Исследователи из Японии обнаружили в одной из самых популярных летних ягод уникальное соединение, способное эффективно запускать процесс расщепления самого опасного типа жира прямо в мышечных клетках.

Календарь по уходу за розами на сентябрь: что и когда нужно сделать.

Супруг актрисы Наталки Денисенко, Юрий Ярошенко, рассказал о причинах, по которым он не служит в ВСУ, а также ответил на упреки по поводу выезда за границу во время военного положения.

В чем самая главная ценность черного шоколада и как правильно его хранить, чтобы долго оставался свежим.

С возрастом изменяется не только внешность или обмен веществ....

Новое исследование более 17 тысяч человек выявило связь между высоким уровнем ксилита в крови и сердечно-сосудистыми событиями.

Исследователи назвали правильный способ потребления моркови, чтобы извлечь максимум пользы из овоща.

Здоровье мозга зависит не только от возраста или генетики....

Даже регулярные тренировки и сбалансированное питание не всегда гарантируют желаемый результат. Если вы постоянно чувствуете себя истощенной, у вас нет сил на занятия, вы плохо спите, а вес упорно стоит на месте, стоит обратить внимание не только на количество тренировок. Фитнес-тренерка Катя Максим...

Что выбрать — грудку или бедро: чем на самом деле отличаются эти части курицы...

Брюссельская капуста считается неплохим источником витамина С, но далековато не единственным. Есть продукты, которые содержат его еще больше, а заодно снабжают организм клетчаткой, антиоксидантами и другими полезными веществами, пишет Health. Красный сладкий перец В 100 г сырого красного перца содер...

Универсального правила, когда лучше принимать магний — утром или вечером, — нет. Гораздо важнее учитывать, как организм реагирует на добавку и с чем её сочетают.

Эксперты объяснили, о чем может свидетельствовать увеличение языка.

Картофельная моль массово портит клубни еще на поле и продолжает уничтожать урожай в погребе — в Госпродпотребслужбе назвали признаки вредителя.

Ученые назвали неожиданный симптом деменции: когда стоит бить тревогу

В США количество смертей от рака, связанного с алкоголем, за три десятилетия возросло более чем вдвое.

Старение невозможно остановить, но то, что мы ежедневно кладем на тарелку, может влиять на то, насколько здоровы и активны мы будем оставаться с возрастом. Некоторые продукты особенно богаты антиоксидантами, клетчаткой, полезными жирами, витаминами и другими веществами, необходимыми организму.

Что происходит с мозгом, когда мы пишем от руки

То, что мы едим на завтрак, имеет значение для здоровья, но, как оказалось, важным может быть время первого приема пищи. Новое масштабное исследование показало связь между тем, в какое время люди завтракают, риском преждевременной смерти и продолжительностью жизни.

С возрастом изменяется не только внешность или обмен веществ. Мы постепенно можем терять несколько сантиметров роста. Небольшое уменьшение роста считается естественной частью старения, однако иногда оно может сигнализировать о проблемах с костями или хребтом, пишет Marthastewart. Почему мы становимс...

Свойства и польза кукурузы. Сколько ее можно есть и как готовить. Все, что нужно знать о кукурузе.

Некоторые привычные вечерние перекусы могут усугублять сон и провоцировать тревожные или странные сны, выяснили ученые....

Здоровье мозга зависит не только от возраста или генетики. Как мы спим, питаемся, двигаемся и проводим свободное время, также может влиять на память, внимание и способность принимать решения. Эксперты назвали шесть простых привычек, которые следует постепенно прибавить к повседневной жизни, пишет He...

Виноградные косточки съедобны, но диетолог не рекомендует их употреблять некоторым людям....

Что выбрать — грудку или бедро: чем на самом деле отличаются эти части курицы

Употребление кофе может приносить как пользу, так и вред....

Признак, который легко оставить без внимания, может быть связан с будущими сердечно-сосудистыми осложнениями. Речь идет о желтоватых бляшках вокруг глаз.

Повышенный кортизол действительно способен влиять на распределение жировой ткани, однако избыток этого гормона чаще связан с редкими заболеваниями....

Медики объяснили связь между ямочными отеками ног и работой сердечно-сосудистой системы.

Сладкие продукты с пометкой «без сахара» не помогают похудеть и могут повышать риск диабета — ВОЗ советует отказаться от подсластителей.

С возрастом изменяется не только внешность или обмен веществ. Мы постепенно можем терять несколько сантиметров роста. Небольшое уменьшение роста считается естественной частью старения, однако иногда оно может сигнализировать о проблемах с костями или хребтом, пишет Marthastewart. Почему мы становимс...

Чтобы домашний бульон получился насыщенным, совсем не обязательно варить его пол дня на большом количестве мяса.

Некоторые привычные вечерние перекусы могут усугублять сон и провоцировать тревожные или странные сны, выяснили ученые.

Несмотря на популярность различных видов саун и их доказанное положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, ни одна из них не способна заменить полноценные физические тренировки или стать эффективным методом похудения.

Многие люди предпочитают теплую воду вместо холодной, особенно утром или в прохладное время года.

Умеренное количество кофе (2-3 чашки в день) безопасно для костей, тогда как злоупотребление напитком (более 5 чашек) может снижать минеральную плотность костной ткани и повышать риск остеопороза.

Мы все склонны совершать ошибки, которые замедляют наш прогресс и мешают достижению целей. Занятия спортом без достижения поставленных целей сильно демотивируют.

То, как человек проводит час после пробуждения, может влиять на его самочувствие, концентрацию, уровень энергии и даже вечернее засыпание.

Дети не всегда рассказывают, что их беспокоит, поэтому родителям стоит обращать внимание на изменения в поведении ребенка, которые сигнализируют о проблемах с психическим здоровьем.