Зеленский устроил пробежку в Хмельницком и рассказал о любимом завтраке

Президент Владимир Зеленский уже неоднократно говорил, что любит бегать по утрам.

Причем делает это и в отпуске, и в рабочих командировках.

Так, гарант совершил утреннюю пробежку в компании трех охранников в Хмельницком, пишет Украинская правда.

Зеленский начал в 7:15 и бегал 48 минут.

За это время он преодолел 8,25 км и сжег 740 ккал.

«Я очень люблю бег, проветривается мозг», - признался президент, растягиваясь после пробежки.

«Даже больше плавание люблю.

От плавания нет проблем с позвоночником, не болит поясница, а от бега немного есть.

Зато от бега есть ощущение внутренней энергии.

Очень советую! Можно бегать даже немного.

Вопрос даже не в скорости, и не в темпе, вопрос только во времени.

Хотя бы 30 минут.

Главное - не убивать себя», - отметил Зеленский.

Председатель ОП Андрей Ермак тоже бегал с шефом, но вышел позже и немного отстал от него.

Поэтому Зеленский прибежал первым.

Также он рассказал, что любит есть на завтрак.

«Я больше всего люблю яйца, честно говоря.

Сейчас у меня будет яичница с жареными перчиками.

Обычный перец жарится и заливается яйцами.

Еще может быть авокадо или какие-то овощи, которые есть», - поделился президент.

«Вообще самый вкусный завтрак, правда, запрещен всевозможными диетами..

Иногда мы с женой его очень любим.

Это хлеб с маслом с обычным сыром и черный чай с лимоном без сахара.

Со временем ты так живешь, что чай и кофе с сахаром уже не пьешь.

А чай с лимоном без сахара невкусный.

Кофе пью без сахара.

Я вообще давно все пью без сахара», - признался гарант.

«Мы очень сильно полнели (от сахара, - ред.), и на сердце нагрузки.

Потому что я пил 12-14 чашек кофе в день с сахаром.

Американо, эспрессо - было все равно.

А сейчас уже несколько лет не так, и чувствую себя легче.

Я просто кофеман, и сейчас 4-5 чашек в день.

Иногда даже 6, но без сахара.

Я вот вчера пил очень вкусный кофе, но он был немного испорчен сахаром», - сказал Зеленский.