ЗОЖ

Врач рассказал, что нужно изменить в своей утренней рутине....

Врачи рекомендуют всем употреблять рыбные консервы хотя бы дважды в неделю, чтобы насытить свой организм необходимыми полезными микроэлементами.

Гормон любви может помочь людям, перенесшим сердечный приступ, восстановить утраченные клетки.

Кофе начинает вредить организму, когда вы его употребляете в избыточном количестве

Кто руководит нашими генами? Загадки эпигенетики

Что есть вместо сигарет

Когда можно пить антибиотики, а когда это совершенно бесполезно

Приоритетное соблюдение спящего режима может стать простой, но эффективной стратегией для улучшения физического и психического состояния для многих людей.

Долгое время ученые считали, что основой качественного отдыха ночью является определенное количество часов. Однако недавнее исследование оспорило это утверждение, поставив на первое место совсем другой фактор.

Аспартам в безсахарных напитках связывают с серьезными проблемами сердца

Синдром раздраженного кишечника может в любой миг нарушить все наши планы и навредить нам как физически, так и психологически. Однако недавно ученые проанализировали простую практику, которая оказалась действенной в борьбе с ним.

В последние годы многие популярные продукты не раз подвергались критике ученых за их серьезный вред нашему здоровью. Недавно ученые вновь обнаружили смертельную опасность в одном распространенном ингредиенте.

Во многих кафе и ресторанах вместе с кофе подают стакан холодной воды.

Высокое давление или гипертония – это состояние, требующее особого внимания и диеты.

Оба масла благоприятно воздействуют на структуру волоса, но какое из них более эффективно, когда вы отращиваете длину? Разбираемся вместе.

Наш кишечник работает круглые сутки и без отдыха, что со временем делает его уязвимым к серьезным болезням, таким как колоректальный рак. Однако недавно ученые выяснили, что один доступный продукт способен защитить его от болезни.

Если вы наблюдаете у себя такие симптомы после употребления бананов, следует сократить их количество или вообще отказаться

Речь идет о тараканах, с которыми, к сожалению, сталкиваются многие владельцы жилья.

Серьезные и неизлечимые болезни мозга, становящиеся все большей угрозой по мере нашего старения, являются распространенной проблемой. Но недавно ученые нашли невероятно простой способ защиты нашего мозга от таких осложнений.

Деменция становится все более серьезной угрозой по мере нашего старения. Однако недавно ученые узнали, как можно легко защитить свой мозг от этого опасного заболевания.

Эти три напитка просты в приготовлении, но их регулярное употребление поможет укрепить здоровье, улучшить самочувствие и сохранить красоту на долгие годы

В Китае ученые обнаружили у летучих мышей новый коронавирус: он проникает в организмы так же, как COVID-19

Магнитные бури способны воздействовать на организм человека в течение нескольких дней....

Чтобы ускорить процесс созревания авокадо, не требуется сложных рецептов.

Ниацин, или витамин B3 содержится во многих продуктах

Магнитные бури способны воздействовать на организм человека в течение нескольких дней.

Окружающая среда важнее генов: исследование Оксфорда указывает на ключевые факторы долголетия

Отваренный язык можно подавать в "чистом" виде, а можно добавить его в салат.

Успех и выгорание не должны являться синонимами. Узнали у эксперта, как добиваться желаемого экологично по отношению к себе.

Сковорода может быть опасна: как выявить угрозу

Это сочетание продуктов учёные назвали настоящим "эликсиром молодости".

Научно доказано, что многие специи пользуются невероятной пользой для организма, в том числе мощными антиоксидантами.

Когда вы думаете, что у вас диабет, самое время обратить внимание на состояние ваших ступней

Что поможет в борьбе с эректильной дисфункцией

Рак селезенки: какие симптомы указывают на смертельную болезнь

Какими болезнями можно заболеть от животных

Как часто рекомендуется мыться, чтобы не навредить организму

Если вы любите перекусить на ночь, врачи рекомендуют не употреблять эти продукты, хотя они достаточно полезны и питательны.

В Украине в последние дни была повышенная солнечная активность, эксперты предупредили, будет ли магнитная буря 21 февраля.

Холодные водные процедуры могут снижать воспаление, связанное с физическими нагрузками, а также улучшать качество сна, снижать уровень стресса и укреплять иммунную систему.

Чернослив один из тех сухофруктов, который является суперфудом

От чего может появиться фиброаденома

Как избежать зябкости?

На нашем языке, буквально, "нарисовано" состояние организма. Более того, вы можете самостоятельно себя обследовать, просто присмотревшись к поверхности языка с помощью зеркала....

Исследователи рассказали, почему некоторым из нас хватает короткой передышки на сон, чтобы набраться сил, а у других так не получается.

Как избежать разбрызгивания масла во время жарки