ЗОЖ

В жаркие летние дни хочется не выходить из помещения с кондиционером или хотя бы оказаться у моря. Но не всегда есть такая возможность. Помочь пережить жару может правильно подобранный летний гардероб.

Как избавиться от излишней потливости под мышками....

Избегание этих факторов поможет восстановить нормальный цикл отдыха.

Некоторые продукты, если есть за час до сна, могут помочь расслабиться, снизить уровень стресса и улучшить качество ночного отдыха. Они содержат природные вещества, способствующие выработке мелатонина и серотонина - гормонов, отвечающих за здоровый сон. Расскажем, какие продукты следует добавить в в...

Популярный продукт, "убивающий" организм

Эти рептилии являются маркером общего состояния экологии, говорят ученые.

Слабые ягодицы могут провоцировать боль в коленях или суставах

Профессор рассказал, какую простую привычку нужно изменить с утра, чтобы похудеть эффективнее.

Некоторые растения могут выглядеть красиво. Но на самом деле представляют угрозу для здоровья. Садим их случайно или по незнанию, а затем они вызывают аллергию, отравление или вредят коже при прикосновении. Не все растения неопасны. Рассказываем о семи растениях, которые лучше обходить при посадке. ...

Можно ли пить алкоголь при похудении и какой менее калорийный

Большинство людей моют клубнику неправильно.

Когда в Украине День донора. Основные требования к донорам.

Чтобы печень действительно была мягкой, недостаточно просто хорошо ее приготовить. Важно правильно ее подготовить. Многие замачивают печень в воде или молоке, но опытные повара используют и другие, менее известные ингредиенты, дающие лучший результат. Они помогают убрать горечь, сделать текстуру бол...

Летом подхватить солнечные ожоги можно часто, даже в прохладные и пасмурные дни. Это достаточно опасно, ведь многократные ожоги могут значительно повысить риск развития рака кожи. Поэтому, отдыхая на солнце или работая на огороде, нужно соблюдать осторожность. Если все же получили солнечные ожоги, и...

Исследователи рассказали о вреде вечернего образа жизни

Ковер элемент интерьера, который больше всего пачкается в доме. Грязный пол и другие поверхности отчистить от пыли и грязи гораздо легче. Даже пылесосом привести ковер в идеальное состояние почти невозможно. Но есть несколько способов, существенно облегчающих эту работу, пишет Gazeta.ua. Даже не сни...

Что можно съесть, чтобы успокоиться

Подошвенный фасциит может быть одной из причин нестерпной боли в ногах, что мешает не только работать, но и отдыхать и заниматься любимыми делами. Болезнь возникает тогда, когда воспаляется подошвенная фасция, то есть соединительная ткань, проходящая по нижней части стопы. Это вызывает острую боль в...

Непредсказуемый график может вызвать внутренний дискомфорт

Пешая прогулка может не только улучшить форму тела, но и подарить настроение, энергию и уверенность. Главное — регулярность

Почему во время сна может остановиться дыхание и когда это опасно

Почему возникает боль в яичках: ТОП-10 причин

Лето - сезон легких блюд. Можно максимально быстро готовить блюда из сезонных продуктов и худеть с удовольствием. Победительница "Взвешенные и счастливые" и диетолог-нутрициолог Юлия Науменко предлагает попробовать рецепт, который не повредит фигуре. Суп с фрикадельками и лапшой из сельдерея Ингреди...

Часто заметные изменения на языке проявляются раньше других клинических симптомов....

В спальне даже самый уютный интерьер может скрывать дискомфорт. Некоторые вещи, которые мы привыкли считать долговечными, действительно следует обновлять чаще, чем кажется. Расскажем, что именно следует менять чаще. Подушки и постельное белье - каждые 1-2 года С течением времени они теряют форму, на...

Советы от кардиологов

Исследователи указали главные причины увеличения больных редким видом рака

Любимый завтрак кардиолога: как сохранить здоровье сердца

Узнайте, есть ли у топленого масла гхи доказанная польза для здоровья....

Новый метод позволяет выявить непереносимость глютена без длительных и болезненных процедур. Анализ показал точность в 97% случаев.

Эти ягоды однозначно должны быть в вашем рационе этим летом

До 20% овощей и ягод сохраняют следы пестицидов после мытья

Названо количество, которое считается оптимальным для взрослого человека

Что ни в коем случае нельзя делать

Женские носки размера 36-41 покупать нельзя, как и неподходящую обувь....

Появление холодного пота может сигнализировать о серьезных заболеваниях

Это растение в некоторых случаях является смертельным для человека, а для борьбы с ним есть один способ

Симптомы инсульта у мужчин и женщин разнятся

Почему возникает боль в шее и как ее лечить

Случайно проглоченная косточка арбуза не нанесёт вреда организму - она просто выйдет естественным путём, но есть нюансы

Какой тип мужского тела считается наиболее сексуальным по мнению женщин.

Ежедневное употребление черешни может улучшить сон, работу сердца и снизить боль в суставах.

Нейрохирург Ярослав Мидик о молоке

Тик глаза: причины, последствия и что с этим делать

Этот фрукт может значительно улучшить ваши результаты, если вы пытаетесь сбросить лишний вес

Многие выбирают кофе в качестве утреннего напитка для повышения бодрости, бдительности и уменьшения усталости, другие же наслаждаются им в течение дня, в частности из-за потенциальных полезных свойств для здоровья. Потребление кофе в умеренных количествах может иметь положительное влияние на сердечн...