ЗОЖ

О связи между здоровьем ротовой полости и сердца известно уже давно.

Чрезмерное употребление витаминов может вызвать проблемы со здоровьем

Через 2-4 недели регулярных занятий можно заметить изменения, однако это может быть не потеря веса или прирост мышц

Скрытую болезнь сердца можно спутать с другими симптомами, но никак не с сердечными

Микрозелень имеет в несколько раз большую концентрацию полезных веществ, чем обычная зелень. Она отличается от обычных овощей и зелени тем, что содержит в несколько раз большее количество витаминов, антиоксидантов и минералов. К тому же микрозелень обладает насыщенным вкусом и нежной текстурой, что ...

В этих продуктах наш организм нуждается в холодное время года.

Популярность белковых диет растет, но эксперты предупреждают: избыток протеина не дает пользы и может навредить....

Здоровье потребует внимания: кто из знаков Зодиака в сентябре рискует оказаться в больнице

Многие во время приготовления круп и употребления орехов допускают распространенную ошибку

Ученые назвали лучший способ улучшить состояние сосудов....

Начало осени – время для овощных блюд, так что обязательно приготовьте эту запеканку.

Новое исследование показало, что интервальное голодание может негативно влиять на здоровье сердца.

Как улучшить работу мозга

Кофе с кофеином может оказывать прямое влияние на сновидения. Хотя прямых доказательств этого явления в научных исследованиях немного, ученые объясняют возможный механизм. Ведь часто люди замечают, как после сокращения употребления кофе с кофеином сны становятся ярче, пишет The Independent. Исследов...

Даже привычные действия могут быть вредными для мозга

Мало кого порадует тесное соседство с грызунами. Это не просто неприятно, но еще и опасно из-за угрозы болезней, которые они распространяют.

Какие альтернативы можно выбрать вместо сахара

О чем вы узнаете: С чем связано доминирование одной руки Какова роль "слабой" руки Еще с раннего детства мы замечаем, что для выполнения сложных задач - письма, бросания мяча или пользования...

Помимо воздействия на мелатонин, витамины группы B активизируют работу нервной системы, возбуждают организм, что, конечно, не может не сказаться на сне....

Опрокидывание существенно портит опыт путешествий для многих людей, а медикаментозные методы часто вызывают побочные эффекты....

Диета может помочь вам похудеть, снизить уровень холестерина, кровяное давление и даже снизить риск сердечного приступа....

Головная боль у детей после школьного дня — явление, которое беспокоит многих родителей. Казалось, ребенок отдохнул дома, а боль все равно появляется.

Видимая плесень на продуктах - лишь сигнал, что токсины уже проникли в ткань продуктов, поэтому срезание пораженной части не гарантирует удаления всех токсинов. Это подтверждается рекомендациями ведущих мировых организаций, таких как Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и Мин...

Сушить фрукты можно в духовке, на улице или в специальной сушилке.

Употребление некачественных яиц чревато тяжелым отравлением и не только

Регулярный стул - залог здоровья кишечника

Не только соль угрожает здоровью сердца. Эксперты предупреждают, что добавленный сахар в напитках и готовой пище еще опаснее — он втрое увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний.

На что владельцам кошек стоит обратить внимание

Цвет постельного белья способен влиять не только на настроение, но и качество сна. Ученые провели эксперимент и выяснили: оттенки ткани могут успокаивать, дарить чувство безопасности или, наоборот, вызвать тревожность и бессонницу. По результатам исследований Национального фонда сна люди гораздо луч...

Они содержатся в разных продуктах и напитках, которые мы употребляем ежедневно.

Стоматологи рекомендуют исключить их из рациона.

Когда хочется чистоты без агрессивной химии, рука часто тянется к бутылке с уксусом. Он кажется универсальным средством, но на самом деле не все так просто, особенно когда речь идет об уходе за напольными покрытиями.

Врачи объяснили, почему секс в джакузи может оказаться вредным для здоровья.

Золотистые, хрустящие, ароматные: важнейшие правила идеальной жарки грибов, о которых вы не знали.

Эта обработка обеспечит богатый урожай в дальнейшем

Как обнаружить туберкулез: иногда у него нет симптомов

Диета может помочь вам похудеть, снизить уровень холестерина, кровяное давление и даже снизить риск сердечного приступа.

Сушеные грибы требуют особого подхода. Их не рекомендуется бросать на сковородку сразу и начинать жарить.

Ярко-красные ягоды клюквы традиционно собирают в сентябре, когда болота и лесные низины покрываются целыми коврами этой северной ягоды....

Это простой, натуральный и доступный продукт, запускающий естественное сжигание жира, помогает обуздать аппетит и постепенно снижает вес. Это не чудодейственная таблетка, а вспомогательный секрет, что делает процесс похудения более легким и значительно эффективнее.

Чтобы не тратить деньги на фитнес-инструкторов, некоторые люди стали использовать искусственный интеллект.

Помимо воздействия на мелатонин, витамины группы B активизируют работу нервной системы, возбуждают организм, что, конечно, не может не сказаться на сне.

Американка отказалась от овощей и фруктов и питалась только мясом в течение 30 дней.

Кто заботится о ясности мыслей и стабильном уровне энергии в течение дня, стоит добавить в рацион продукты, содержащие креатин. Это вещество помогает мозгу работать эффективнее, а телу - испытывать меньше усталости. Есть семь продуктов, богатых креатином, которые следует добавить в свой рацион, чтоб...