ЗОЖ

Восемь простых привычек, которые помогут прожить подольше.

Наш мозг не может содержать все то количество информации, которое мы ежедневно получаем. Поэтому большинство данных автоматически “отсеивается”. Однако, с пустяками часто мы можем потерять и что-то важное....

Не все супы одинаковы. Некоторые из них – как коварные герои в детективе, которые вместо помощи только вредят. Поэтому следует внимательно подходить к выбору первого блюда.

Антоцианины, которые содержатся в этом продукте, позволяют сосудам расслабиться, что способствует снижению давления...

На что стоит обращать внимание при покупке и хранении продуктов

Сегодня Землю накроет магнитная буря, которая может оказать влияние на людей. Старайтесь избегать физических нагрузок в ближайшие дни, а также будьте внимательны к своему самочувствию.

Мечтаете о стройной фигуре, но вес не уменьшается? Если соблюдаете диеты, занимаетесь спортом, а стрелка весов стоит на месте, то, возможно, причина кроется глубже, чем вам кажется. Психолог и кризисный консультант Ирина Шенье раскрывает секреты того, какие психологические барьеры могут препятствова...

В жаркую погоду многие ищут способы охладиться. Поэтому выбор между холодным и горячим кофе становится актуальным. На первый взгляд, ответ может показаться очевидным, но не все так просто. Холодный кофе должен быть более освежающим, пишет unlawfulthreads. Ученые доказали, что употребление горячего к...

Огурцы можно как сеять, так и высаживать рассадой в лунки. Последний способ довольно популярен среди огородников. Он позволяет получить хороший урожай. Однако нужно правильно подкормить огурцы и тщательно за ними ухаживать. Несколько советов по посадке огурцов в лунки собрала Gazeta.ua. Огурцы нужно...

Рекомендации дали в ЦОЗ.

Эксперты раскрыли простой метод, который спасет вас от бессонницы.

В течение многих лет идут споры, нужно ли мыть лосось перед приготовлением. Существуют давние культурные убеждения о мытье мяса и рыбы. Эксперты по пищевой безопасности Министерства сельского хозяйства США высказали свое мнение по поводу дилеммы, стоит ли мыть лосось перед приготовлением блюд, пишет...

Исправив эти ошибки, занятия спортом помогут вам улучшить не только фигуру, но и здоровье.

Во время жарких дней нужно беречь свою кожу от солнечных лучей.

Из-за длительного наращивания нарушается рост ресниц и не только

Эксперты назвали вредные компоненты, которые вызывают выпадение волос и есть почти в большинстве шампуней

Эту крупу часто воспринимают только как обычный гарнир, не осознавая ее уникальных свойств, делающих ее настоящим даром для здоровья

Как правильно и чем лучше умываться

Йодированная соль может изменить вкус и цвет продуктов при консервации

Июнь выдался дождливым и холодным, что не может не отразиться на состоянии нового урожая. Обильные осадки пополнили запасы почвенной влаги, однако стремительное и бурное развитие грибковых болезней растений стало для многих проблемой.

Артишоки могут стать настоящим кладом для печени. Этот малоизвестный овощ обладает уникальными свойствами. Артишоки содержат цинарин - вещество, которое способствует детоксикации печени, снижает уровень холестерина и помогает при переедании. Их можно готовить на пару, запекать или добавлять в салаты...

Симптомы развития гастрита: на что необходимо обратить внимание

Исследователи доказали, что бороды мужчин могут переносить опасные бактерии

Специалисты назвали популярные специи, которые снижают риск развития рака

Почему увеличиваются лимфоузлы в паху: главные причины

Категорически не рекомендуется использовать гаджеты или смотреть телевизор, ведь это будет только возбуждать нервную систему

Для некоторых людей просыпаться по утрам легко. Им даже не нужен будильник, чтобы начать каждый день с чувством бодрости. А есть еще остальные из нас, кто слишком часто нажимает кнопку повтора будильника и чувствует себя вялым, независимо от того, в какое время ложится спать. Новое исследование из Я...

В жаркие летние дни хочется не выходить из помещения с кондиционером или хотя бы оказаться у моря. Но не всегда есть такая возможность. Помочь пережить жару может правильно подобранный летний гардероб.

Как избавиться от излишней потливости под мышками....

Избегание этих факторов поможет восстановить нормальный цикл отдыха.

Некоторые продукты, если есть за час до сна, могут помочь расслабиться, снизить уровень стресса и улучшить качество ночного отдыха. Они содержат природные вещества, способствующие выработке мелатонина и серотонина - гормонов, отвечающих за здоровый сон. Расскажем, какие продукты следует добавить в в...

Популярный продукт, "убивающий" организм

Эти рептилии являются маркером общего состояния экологии, говорят ученые.

Слабые ягодицы могут провоцировать боль в коленях или суставах

Профессор рассказал, какую простую привычку нужно изменить с утра, чтобы похудеть эффективнее.

Некоторые растения могут выглядеть красиво. Но на самом деле представляют угрозу для здоровья. Садим их случайно или по незнанию, а затем они вызывают аллергию, отравление или вредят коже при прикосновении. Не все растения неопасны. Рассказываем о семи растениях, которые лучше обходить при посадке. ...

Можно ли пить алкоголь при похудении и какой менее калорийный

Большинство людей моют клубнику неправильно.

Когда в Украине День донора. Основные требования к донорам.

Чтобы печень действительно была мягкой, недостаточно просто хорошо ее приготовить. Важно правильно ее подготовить. Многие замачивают печень в воде или молоке, но опытные повара используют и другие, менее известные ингредиенты, дающие лучший результат. Они помогают убрать горечь, сделать текстуру бол...

Летом подхватить солнечные ожоги можно часто, даже в прохладные и пасмурные дни. Это достаточно опасно, ведь многократные ожоги могут значительно повысить риск развития рака кожи. Поэтому, отдыхая на солнце или работая на огороде, нужно соблюдать осторожность. Если все же получили солнечные ожоги, и...

Исследователи рассказали о вреде вечернего образа жизни

Ковер элемент интерьера, который больше всего пачкается в доме. Грязный пол и другие поверхности отчистить от пыли и грязи гораздо легче. Даже пылесосом привести ковер в идеальное состояние почти невозможно. Но есть несколько способов, существенно облегчающих эту работу, пишет Gazeta.ua. Даже не сни...

Что можно съесть, чтобы успокоиться

Подошвенный фасциит может быть одной из причин нестерпной боли в ногах, что мешает не только работать, но и отдыхать и заниматься любимыми делами. Болезнь возникает тогда, когда воспаляется подошвенная фасция, то есть соединительная ткань, проходящая по нижней части стопы. Это вызывает острую боль в...

Непредсказуемый график может вызвать внутренний дискомфорт