Чим небезпечний жир на животі: нове дослідження розвитку Альцгеймера

При цьому у чоловіків більше вісцерального жиру, кажуть вчені. Нове дослідження опублікували в журналі Aging and Disease. Воно доводить, що наше здоров'я зачасту залежить від способу життя.

Чим більше жиру на животі, тим більше центри пам'яті в мозку зменшуються, – зазначив доктор Річард Айзексон, невролог з Інституту нейродегенеративних захворювань.

Дослідники виявили, що у людей у віці від 40 до 50 років, які мали надлишок жиру на животі, фіксували більшу кількість аномального білка "амілоїд" у тій частині мозку, де виникає хвороба Альцгеймера.

Ожиріння і ризики Альцгеймера

Учені також попередили, що надлишок жиру на животі пов'язаний з атрофією мозку, що є ще одним біомаркером хвороби Альцгеймера.

"Люди з більшою кількістю вісцерального жиру зазвичай мають запалення в доріжках білої речовини в мозку", – додав учений Сайрус Раджі, науковий співробітник Медичної школи Вашингтонського університету.

Чи шкідливий підшкірний жир

Експерти зауважили, що підшкірний жир не пов'язаний з резистентністю до інсуліну. Тоді як, високий рівень вісцерального жиру на пряму впливає на цей стан: чим вищий показник, тим вища у людини резистентність до інсуліну.

Резистентність до інсуліну розвивається, коли клітини в організмі погано реагують на інсулін. Цей стан часто призводить до цукрового діабету і багатьох інших захворювань.

Учені також пояснили, що резистентність до інсуліну провокує запалення в мозку, яке прискорює відкладання уже згаданого білка – амілоїду, одного з ключових маркерів хвороби Альцгеймера.

"Ось чому люди з діабетом мають вдвічі вищі ризики розвитку хвороби Альцгеймера", – наголосив Річард Айзексон.

Що ж робити

Схоже, що МРТ всього тіла та сканування є найточнішим способом вимірювання вісцерального жиру. Втім, багато людей орієнтуються лише на окружність талії.

Небезпека в тому, що навіть худі люди можуть мати надлишок вісцерального жиру. Так буває у випадках, коли людина займається спортом, але неправильно харчується.

Та хороша новина в тому, що вісцерального жиру можна позбутись, якщо дотримуватись дієти та додавши фізичну активність.