Полезный хлеб из авокадо: готовится без муки, дрожжей, сахара и масла

Домашний хлеб можно готовить не только из муки, но еще можно использовать отруби, тыкву, а еще авокадо. Чтобы хлеб не распадался, можно муку заменить на псилиум – шелуха семян подорожника, натуральное растворимое волокно, биологически активная добавка, клетчатка. 

Блогер Наталья Татаринцева поделилась в Instagram рецептом очень вкусного и полезного домашнего хлеба из авокадо. 

Ингредиенты: 

• авокадо 
• твердый сыр
• яйца 
• псилиум (можно без)

Способ приготовления: 

1. Разомните вилкой авокадо, добавьте тертый сыр, яйцо и псилиум, перемешайте.

2. На противень выложите пергамент, выложите ложкой основу для хлеба и запекайте до готовности.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Ржаной хлеб с солодом

• Дрожжевой хлеб на сковороде

• Домашний хлеб с отрубями