Выжить в самой глубокой воде. Эксперты рассказали главное правило, которое спасет жизнь

Простое нахождение рядом с синим пространством может заставить нас почувствовать себя более расслабленными, так как вода активизирует парасимпатическую нервную систему, помогая организму отдыхать и переваривать пишу. Этот успокаивающий эффект объясняет то, почему так много людей находят радость и утешение во времяпровождении, связанном с водой, пишет Science Alert.

В то же время наслаждение отдыхом у воды может быть омрачено тем, что утопление является одной из основных причин случайных смертей, превосходя пожары и аварии на велосипедах. При этом около 40% инцидентов, как показывает статистика, происходит с людьми, которые даже не планировали находиться у воды, а случайно оказались рядом.

У Фокус. Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и захватывающие новости из мира науки!

Данные исследователей указывают на то, что во всем мире мужчины на 80% чаще тонут, чем женщины, особенно мужчины среднего возраста и подростки. Исследователи считают, что этот более высокий риск на самом деле обусловлен тем, что мужчины, как правило, проводят больше времени в воде и ведут себя более рискованно, например, ныряют в одиночку ночью, употребляют алкоголь и пренебрегают спасательными жилетами. Социальное давление и тенденция недооценивать риски также способствуют более высокому уровню утопления среди мужчин.

В новом исследовании команда ученых-нейробиологов под руководством старшего преподавателя Университета Борнмута Джилл Нэш сосредоточились на том, чтобы улучшить безопасность на воде с помощью моделирования виртуальной реальности для записи мозговой активности при погружении в воду.

Ученые использовали эмоциональные датчики в умных очках и смогли узнать, как эмоциональные нагрузки, например, страх во время виртуальной реальности при неожиданном падении в воду с лодки. Авторы исследования отмечают, что планируют продемонстрировать свою технологию на выставке в августе 2024 года, чтобы акцентировать внимание на рисках нахождения вблизи воды, а также собрать больше данных.

Исследователи полагают, что мужчины демонстрируют иное восприятие риска и склонность к импульсивному поведению, в то время как женщины более осторожны и склонны к безопасности и избеганию риска.

Авторы исследования полагают, что неожиданное попадание в воду, вероятно, усиливает риски из-за эффекта неожиданности. Кроме того, риски увеличиваются из-за того, что в подобных ситуация люди, как правило, полностью одеты, а это мешает им уверенно плавать. Кроме того, они могут бояться воды.

Как не утонуть

Исследователи отмечают, что в подобных ситуациях основную роль играют инстинкты и то, как мы реагируем на воду. Если человеку удастся расслабиться и плыть за течением, даже если внутренний голос советует следовать против течения.

При внезапном входе в холодную воду наши тела автоматически реагируют, повышая нашу бдительность и уровень адреналина из-за шока от холодной воды. Это заставляет нас задыхаться, задерживать дыхание и пытаться плыть изо всех сил до изнеможения. Преодоление этого инстинкта может спасти вам жизнь.

Что нужно делать:

• отклоните голову назад и держите уши погруженными в воду, чтобы дыхательные пути оставались открытыми;
• не паникуйте;
• осторожно двигайте руками;
• не волнуйтесь, если ноги уйдет под воду — у всех разная плавучесть;
• расставьте руки и ноги — это поможет сохранить устойчивость в воде.