ЗОЖ

Врачи рекомендуют эти вкусности при простуде, их можно есть даже детям во время болезни, чтобы облегчить симптомы.

В качестве добавки корица помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и приносит пользу людям с диабетом....

Если пить зеленый чай при высоком давлении, то можно получить неожиданный эффект, выяснили ученые.

Очень важно уметь правильно приготовить овощи. Ведь в зависимости от способа можно извлечь как меньшую, так и большую пользу от них

Рассказываем, правда ли, что черный хлеб полезнее белого, и какой нужно сделать выбор в магазине.

Снижение когнитивных функций наблюдается у каждого девятого взрослого человека уже после 40 лет. Рассказываем, как этого избежать.

Команда ученых из Национального университета Ян-Мин Цзяо Тунг на Тайване в ходе исследования выяснила, что люди с плохим здоровьем полости рта более склонны к развитию деменции.

Профессиональный парикмахер рассказал, как привести волосы в порядок после использования лака.

Бананы могут способствовать здоровому микробиому кишечника.

Снижает устойчивость к вредным микроорганизмам употребления алкоголя

Как подобрать тональный крем под цвет кожи.

Дополнительные один-два часа сна в субботу или воскресенье могут уберечь от сердечных заболеваний

На каждой кухне есть стильные и недорогие принадлежности, которые постоянно используются при приготовлении пищи. Однако эксперты призывают с осторожностью покупать подобные аксессуары. Они ведь могут негативно влиять на здоровье. Проверьте, есть ли у вас дома такие.

Чтобы выглядеть свежими после непродолжительного сна или тяжелого дня, можно прибегнуть к маленьким уловкам, которые быстро помогут избавиться от следов усталости на лице.

В состав напитка входит пять полезных составляющих, они недорогие, но вместе имеют целебный эффект и способны уберечь от многих заболеваний.

Оказывается, соль можно и нужно включать в рацион. Но осторожно....

В зимний период многие украинцы добавляют в свой рацион лук и чеснок, чтобы защититься от вирусов и укрепить иммунитет. Но действительно ли эти продукты так полезны?

Исследователи провели несколько тестов и выяснили интересные факты насчет лжи.

Здоровый подход к образу жизни уверенно занимает лидирующие позиции, что, конечно, лишний раз показывает: хорошее самочувствие и состояние организма влияют абсолютно на все сферы жизни.

Лимоны богаты витамином С и антиоксидантами, поэтому способны защитить организм от многих заболеваний.

Чтобы краска держалась дольше на волосах, нужно соблюдать несколько простых правил.

Многие из нас не мыслят начала дня без чашки ароматного кофе или чая. Такие напитки (а также шоколод, какао) способны дарить заряд бодрости и хорошего настроения. Но избыток кофеина может стать причиной проблем со здоровьем. Какие симптомы укажут на то, что вы злоупотребляете кофеином?...

С этими проблемами здоровье кофе лучше не пить

Новолуние означает начало чего-то нового

Хлеб быстро очерствеет, а клубника потеряет вкус

Пренебрежение гидратацией зимой может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая ослабление иммунной функции и ухудшение состояния кожи.

Кунжут полезен для иммунитета в целом.

Крабовый салат отличается простотой приготовления и отличным вкусом, но он может получиться еще вкуснее.

Это скорее образ жизни, чем строгий план питания, поэтому некоторым людям она подойдет больше, чем обычные диеты с ограничением калорийности.

За яркие вкусовые ощущения можно поплатится здоровьем

Эти продукты очень полезны для здоровья, отметила специалист.

О причинах и лечении комка в горле – читайте в материале.

Как не замерзнуть, когда на улице холодно

Готовится элементарно

Мы подскажем вам, как ухаживать за волосами зимой.

Почему болит желудок и как себе помочь – читайте в материале.

Со словом "суперфуд" часто ассоциируются экзотические продукты, такие авокадо, ягоды годжи, семена чиа, киноа, матча, спирулина и многие другие. Они стоят дорого и не всегда полезнее традиционной для украинцев еды. Платформа доказательной информации о здоровье "Бережи себе" совместно с кандидатом би...

Лучшие продукты, чтобы перекусить перед обедом

Ученые уверяют, что микрохимеризм - ключевой процесс в формировании здоровья.

Диетологи назвали суперпродукт, который поможет сделать ваши волосы более здоровыми...

Мы подскажем, почему стоит зашторивать окна

Мы подскажем, к чему начинается внезапная икота

Куркума славится своими противовоспалительными свойствами.

Разбираемся, где мифы, а где — здравый смысл.

Ее самый большой вес был 247 кг.

Они содержат фталаты, которые существенно вредят нашему здоровью.