ЗОЖ

Постоянная тяга к сладкому может иметь физиологические и психологические причины, но избыток сахара в рационе не идет на пользу нашему здоровью. Употребление сладостей вызывает колебания уровня сахара в крови и нарушает нормальные метаболические процессы, повышает риск ожирения и диабета.

Бананы будут храниться дольше

Считается, что основной сигнал большинства болезней сердца – боль в груди. Однако некоторые внешние признаки на лице могут также указывать на некоторые проблемы.

Чаще всего переохлаждение возникает, когда легко одетый человек попадает на мороз или проваливается в холодную воду....

Сообщается, что шафран подавляет чувство голода и тем самым сокращает количество перекусов.

Возможно, эти способы выручали наших бабушек, однако прогресс не стоит на месте — теперь простуду можно лечить проверенными методами.

«У меня всегда мерзнут ноги. Даже в теплое время года иногда чувствую, что стопы слишком холодные. Расскажите, с чем это связано и как от этого избавиться?»

Вам понадобятся простые продукты, которые есть в каждом доме

Рекомендации дали эксперты.

Придаст новый заряд энергии и свежести

Церковный праздник 17 января, верующие в этот день чтят память Антония Великого.

Добавьте зелень и лук

Зубы мудрости. Почему они растут поздно и нужны ли они человеку, рассказывает врач-стоматолог, д.м.н. Ярослав Заблоцкий

Стоматолог рассказала, что делать, если болит зуб.

В каких случаях надо обращаться к ревматологу.

Как похудеть и оздоровиться с помощью диеты 5/2

Как варить фасоль, а также какие блюда из фасоли можно приготовить – читайте в материале.

Существуют правильные и ошибочные способы разморозки продуктов — рассказываем подробнее о каждом из них.

Эксперты Центра общественного здоровья Минздрава Украины рассказали, как эффективно бороться с усталостью — физическим и моральным состоянием, от которого нет таблеток.

Врач посоветовала, как правильно спать.

Зачем заливать печень кипятком

Что может быть хуже неспелого авокадо на завтрак… Чтобы избежать этой неприятности, научитесь "дозревать" авокадо дома и всегда иметь спелый фрукт под рукой.

На фоне постоянного стресса в условиях войны и чрезмерной физической нагрузки появляется усталость, которая влечет за собой нежелательные последствия. Чтобы исправить ситуацию и улучшить самочувствие, следует давать себе больше времени на отдых и придерживаться других полезных советов. О каких именн...

Мы подскажем, как правильно выбрать оттенок красной помады

Если вы не храпите ночью, то убеждены, что остановка дыхания - апноэ - вам не грозит. Но пульмонологи не разделяют ваш оптимизм.

Команда китайских и американских ученых в ходе исследования выяснила, что психологическая стабильность детей и подростков напрямую зависит от количества имеющихся у них братьев и сестер – чем их больше, тем больше проблем.

Неправильный выбор времени может негативно отразиться на комнатных цветах

Продукт следует употреблять регулярно, потому что это надежный источник множества полезных и сверхважных веществ для организма.

Мы подскажем, почему нельзя спать у зеркала

Яблоки снижают уровень холестерина.

Легкий рецепт сложного блюда

Команда британских ученых в ходе исследования выяснила, что молодые люди, которые пьют много энергетических напитков, имеют повышенный риск возникновения тревоги, стресса, депрессии и суицидальных мыслей.

Мы подскажем, как ухаживать за губами зимой.

Эксперты дали несколько рекомендаций, которые помогут не замерзнуть

Каждый сам решает, можно ли спать рядом с телефоном, однако стоит разобраться в безопасности подобного действия.

Она бюджетная и очень полезная

Простой напиток может стать щитом организма и уберечь от развития опасных болячек

Каким дешевым средством можно очистить деревянные лопатки

Такой документ может быть выдан на 5 дней

Астрологи, ранее назвавшие наименее эмоциональные знаки Зодиака, рассказали, кто из зодиакальных созвездий имеет слабую иммунную систему из-за высокой душевной чувствительности. Не соблюдают здоровый образ жизни, из-за чего возникают недуги, Рак, Девы и Рыбы.

Есть некоторые природные афродизиаки для мужчин, которые работают не хуже аптечной "Виагры".

Действительно ли цвет наших локонов влияет на то, сколько мы будем жить.

Блогер Даша Квиткова рассказала, от каких продуктов отказалась, когда начала активно заниматься спортом и следить за фигурой.

Мы подскажем, как приготовить фруктовый чай

Семейный врач, терапевт Людмила Сердюк в комментарии Фактам ICTV рассказала об огромной пользе, в том числе и неожиданной, которую дает нашему организма всем знакомый винегрет.

Полезные бананы могут в некоторых случаях быть опасными для здоровья