Як не захворіти на коронавірус: поради, які подіяли під час спалаху 2002 року

Новий коронавірус – близький родич іншого небезпечного вірусу, який спровокував спалах атипової пневмонії у 2002 році.

Тоді науковиця і журналістка Лорі Гарет провела розслідування епідемії, та склала інструкцію як не підхопити вірус і отримала за це Пулітцерівську премію.

Як не підхопити коронавірус: інструкція.

Виходячи з дому, надягайте рукавички.

Не знімайте їх в громадському транспорті.

Якщо рукавичку довелося зняти (наприклад, для рукостискання), не чіпайте руками обличчя й очі, навіть якщо вони сильно сверблять.

Перш, ніж знову надягати рукавички, вимийте руки з милом.

Періть рукавички кожен день в гарячій воді й добре сушіть.

Не носіть вологі рукавички – до них легше липнуть мікроби.

Домовтеся не обмінюватися рукостисканнями й не обійматися зі знайомими на роботі, в гостях або в громадських місцях в сезон застудних захворювань.

Намагайтеся не наближатися до людей на відстань ближче, ніж пів метра.

Якщо хтось поруч чхає або кашляє – попросіть його надіти маску.

У разі відмови відійдіть ще на пів метра або зовсім залиште приміщення.

Одягати маску для захисту від зараження – майже марно.

Більшість з них втрачає захисні властивості після одного-двох надягань.

А використовувати одну маску кілька разів – навіть небезпечно: як і вологі рукавички, вона притягує бактерії та віруси.

Не торкайтеся до дверних ручок долонями: відкривайте двері в рукавичках, через паперову хустинку або ліктем.

Якщо все-таки доторкнулися – помийте руки або протріть їх антисептиком.

Те ж саме стосується сходових поручнів, робочих столів, чужих телефонів, іграшок, ноутбуків, кухонного приладдя загального користування – всього, до чого торкаються інші люди.

Після таких контактів не чіпайте обличчя руками й постарайтеся якомога швидше помити.

Під час їжі в компанії стежте, щоб ніхто не накладав їжу з загальних страв в тарілку своєї виделкою або ложкою.

Виділіть для цього окремий прилад.

Виділіть кожному члену сім'ї окремий рушник на кухні, у ванній і попросіть користуватися тільки ними.

Періть рушники двічі в тиждень.

Ретельно мийте посуд.

Їжте тільки в перевірених кафе, ресторанах і їдальнях.

Не купуйте живу птицю і рибу, не їжте сире м'ясо і рибу.

Частіше провітрюйте приміщення.

Якщо доглядаєте за близькою людиною з ознаками застуди, виділіть їй окрему кімнату, надіньте маску на неї й на себе.

Складайте використані маски й паперові хустинки в целофановий пакет і зав'язуйте його перед тим, як викинути.

Носіть одяг з довгими рукавами й частіше його міняйте.