Профілактика захворювань

Популярність матчі продовжує зростати. Навіть точаться суперечки щодо того, чи корисніша вона за каву. У матчі теж високий рівень кофеїну, проте є важливі відмінності. Повний текст новини

Надмірне споживання солі може погіршувати ваше самопочуття, якість тіла, а в переспективі – стати одним з факторів розвитку серцево-судинних захворювань. Повний текст новини

І кулінарі, і медики радять споживати сезонні продукти. Вони на 100% свіжі й можуть містити більше поживних речовин, необхідних для вашого організму в певний період року. Повний текст новини

Кава один із найпопулярніших напоїв у світі. При цьому одні вважають напій корисним, інші - застерігають від споживання кави через неоднозначний вплив на організм людини. Тож, варто знати про особливості вживання кави. Повний текст новини

Наразі увесь тікток переповнений відео, де дівчата розповідають, як вживання чіа допомогло їм покращити самопочуття та схуднути. Тож. розбираємось, чи дійсно насіння чіа таке корисне, завдяки чому відбувається ефект схуднення і як правильно вживати насіння. Повний текст новини

Данські вчені розробили унікальну молекулу, яка може імітувати реакції людського організму, як правило, що виникають під час голоду та виконання інтенсивних вправ. Повний текст новини

Чим більше ви рухаєтеся та менше сидите, тим краще для вашої спини. Хоча це здається очевидним, донедавна тема була недостатньо вивчена. Дослідники з Університету Турку у Фінляндії встановили зв'язок між зменшенням часу, що проводився сидячи, та зниженням болю у спині. Повний текст новини

В Японії проживає найбільше довгожителів. Тож, ця країна точно знається на тому, як зберегти здоров'я та молодість і охоче ділиться секретами. Повний текст новини

Те, що ви споживаєте, може мати великий вплив на ваші кровоносні судини. Нове дослідження розкриває, як деякі напої впливають на ризик інсульту. Повний текст новини

Певні типи свічок виділяють хімічні речовини, які називають летючими органічними сполуками. Деякі з них небезпечні для здоров'я у великих концентраціях. Повний текст новини

У всьому світі зростає популярність трав'яних та дієтичних добавок. Люди переконані, що вони можуть покращити стан здоров'я, однак у деяких випадках відбувається навпаки. Повний текст новини

Цього епідсезону українці можуть заразитись двома штамами грипу – типів "А" і "В". Вони однаково небезпечні та можуть стати причиною важких ускладнень. Повний текст новини

Здоровий зір – це невіддільна частина нашого загального добробуту, яка часто залишається недооціненою. Очі є вікном до світу, через яке ми сприймаємо більшість інформації. Однак у сучасному світі навантаження на зір значно збільшується. Це призводить до різноманітних проблем з очима, які можуть сутт...

Наслідки зради партнера у романтичних стосунках можуть виходити далеко за рамки емоційного болю. Потенційно зрада може шкодити вашому здоров'ю у довгостроковій перспективі. Повний текст новини

Розробили інноваційний препарат проти гіпоглікемії. Препарат вводять ін’єкційно, він містить нанокапсули глюкагону –гормону, який дає команду печінці викидати глюкозу в кров. Повний текст новини

Аби худнути достатньо дотримуватись головного принципу: спалювати більше калорій, ніж споживати. При цьому спорт у питанні схуднення є вашим найкращим помічником. При деякі види активності спалюють калорії краще за інші. Повний текст новини

Науковці виокремили 4 поширені інфекції, які потенційно можуть викликати рак. Ба більше, дослідники також знають, як запобігти розвитку онкологічної хвороби. Повний текст новини

Наше тіло покрите захисним природним шаром, який може пошкоджуватись та змиватись під час сильного тертя. Тому жорсткими мочалками краще не користуватися. Повний текст новини

Рослинні поліфеноли містять потужні антиоксидантні та протизапальні властивості. Завдяки цьому вони уповільнюють старіння, покращують здоров'я мозку та є хорошою профілактикою вікових захворювань. Повний текст новини

Багато людей хоча б раз у житті розмовляли уві сні. Переважно це не вказує на жодні порушення чи проблеми. Однак, іноді, розмови уві сні можуть стати причиною для занепокоєння. Повний текст новини

Якщо ви чули рекомендацію, що вода допомагає позбутись відчуття похмілля, то у нас для вас погані новини. Учені спростували поширене переконання, що зневоднення є причиною похмілля. Повний текст новини

Дослідження виявило, що люди, які займаються фізичною активністю кілька разів на тиждень, отримують ті ж переваги для здоров'я, що й ті, хто залишається активним постійно. Повний текст новини

Люди, які постійно перепрацьовують, живуть менше за тих, хто страждає від алкоголізму. Тож, радимо брати відпустки, якісно відпочивати на вихідних і не брати понаднормової роботи. Повний текст новини

В Україні 70% людей віком від 18 до 29 років, які курять, активно використовують електронні вироби для куріння. Повний текст новини

Учені розробили модель штучного інтелекту, яка здатна ідентифікувати зміни в голосі людини, яка хворіє на діабет II типу. Повний текст новини

Нове дослідження підтверджує, що перші десять років дорослого самостійного життя найчастіше пов'язані з підвищеним ризиком ожиріння. Повний текст новини

Сурогатні матері демонструють вищі ризики ускладнень, порівняно з жінками, які завагітніли природним шляхом чи за допомогою екстракорпорального запліднення. Повний текст новини

Учені спостерігали упродовж 10 років за людьми, які харчувались по принципу MIND і виявили, що цей тип харчування може сприяти зниженню ризику розвитку проблем з мисленням, концентрацією уваги та пам'яттю. Тобто, позитивно впливає на роботу мозку та запобігає його старінню. Повний текст новини

Сучасна дієтологія усе ще сперечається щодо дієт із низьким вмістом вуглеводів: одні переконують, що це ефективний і безпечний спосіб знизити вагу, інші ж наполягають, що переваги такого схуднення обмежені і навпаки можуть бути небезпечними для здоров'я. Повний текст новини

Раціон, багатий на продукти і напої, які містять флавоноїди, може знизити ризик розвитку деменції на 28%. Повний текст новини

Кава може допомогти в профілактиці низці захворювань, як-от цукровий діабет 2-го типу, ішемічна хвороба серця та інсульт. Повний текст новини

Надмірний індекс маси тіла у жінок і чоловіків пов’язаний зі зниженою фертильністю, тобто меншими шансами зачати дитину. Надмірна вага та ожиріння у жінок також були пов'язані з підвищеним ризиком викидня. Повний текст новини

Сучасні дослідження показують, що надмірне споживання червоного та переробленого м'яса може збільшувати ймовірність виникнення раку кишківника. Однак це не означає, що потрібно повністю виключити його з раціону. Повний текст новини

Коли говорять про інтимне омолодження, мова передусім про маніпуляції, які змінюють вульву або піхву. Однак, це не медичний термін і пов'язаний він з багатьма ризиками для жіночого здоров'я. Повний текст новини

Сухість піхви найчастіше виникає в разі дефіциту гормону естрогену, який забезпечує нормальну зволоженість, еластичність та товщину вагінальної слизової оболонки. Повний текст новини

Часто люди скаржаться на біль у боку під час бігу, або занять іншими видами спорту. Особливо часто це стається під час рухів, які вимагають повторень тулуба у витягнутому положені, що власне відбувається під час пробіжки. Повний текст новини

Уже невдовзі в Україні можливе традиційне зростання захворюваності на грип. Тож, медична система готується до можливих ризиків: майже 80 тисяч доз вакцини проти грипу невдовзі надійдуть до медичних закладів та аптек. Повний текст новини

Східна медицина вже тисячоліттями використовує для підтримки здоров’я цей напій. Багато з нас теж його любить, але навіть не здогадується про переваги для здоров'я, які отримує. Повний текст новини

Уповільнити зниження когнітивних здібностей можна у досить простий і приємний спосіб. Виявилось, покращити роботу мозку можна просто випиваючи улюблену чашку кави або чаю. Повний текст новини

Їжа, яка містить багато рафінованого цукру, нездорових жирів і оброблених інгредієнтів, може негативно вплинути на здоров'я вашого кишечника. Такі продукти ще часто називають "запальними", адже вони дійсно можуть провокувати запальні процеси в організмі. Повний текст новини

Рак кишківника розвивається в клітинах внутрішньої оболонки кишківника і може утворитись у будь-якій точці товстого кишківника. Ризики колоректального раку зростають з віком, тривожні ознаки ніколи не варто ігнорувати. Аби не пропустити початок захворювання, американські вчені перерахували 4 ключові...

В Україні кожні 4 хвилини стається інсульт. Щороку його виявляють у 140 тисяч українців. Більшість з цих випадків можна попередити. Повний текст новини

Надмірне споживання кави може перешкоджати здатності мозку відновлюватися після хронічного недосипання. Тож, споживаючи чергову чашку кави з надією збадьоритись, ви робите лише гірше. Повний текст новини

Часто попри усі намагання скинути вагу, процес схуднення триває не так, як очікувалось. Проблемою багатьох може стати ненависний живіт, який ніяк не хоче зникати. Повний текст новини

Учені припустили, що кожного п'ятого випадку деменції можна було б уникнути, якщо усунути одну поширену старечу проблему. Повний текст новини

Зрозуміло, що їсти на ніч надто жирну і важку їжу не варто. Також варто обмежити споживання солоної їжі, копченої чи гострої. Ця їжа сприятиме набрякам та відчуттям розбитості на ранок. Натомість є низка продуктів, яка не лише втамує голод, а й допоможе краще спати. Повний текст новини